Autor: Sharon Miller
Data Creației: 20 Februarie 2021
Data Actualizării: 18 August 2025
Anonim
Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare
Video: Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare

Conţinut

Nu este niciodată prea târziu să vă revizuiți rutina de fitness! Alergați afară în loc de pe o bandă de alergare. Schimbați ordinea mișcărilor de forță. Și fă totul în adidași noi. Pantofii tăi sunt bine, zici? Aruncă o altă privire și simte. În timp, amortizarea se defectează, făcându-te mai predispus la dureri, iar urechile de pe tălpile tale se uzează, ceea ce îți scade tracțiunea. Concluzia: înlocuirea loviturilor poate sa îmbunătățiți-vă antrenamentul.

Având în vedere acest lucru, am pus 45 de perechi de pantofi de alergare, drumeții și fitness prin ritmul lor pentru a găsi perechea perfectă de lovituri pentru orice antrenament.

Vedeți ce perechi au ieșit aici!

Odată ce ai pantofii ideali, urmărește acest videoclip pentru 5 exerciții cardio pentru a arde calorii fără bandă de alergare.


Recenzie pentru

Publicitate

Interesant Astăzi

Ligatura trompelor: ce este, cum se face și recuperare

Ligatura trompelor: ce este, cum se face și recuperare

Ligatura trompelor, cuno cută și ub numele de ligatura trompelor, e te o metodă contraceptivă care con tă în tăierea, legarea au pla area unui inel pe trompele uterine, întrerupând a tf...
Care este cea mai bună poziție pentru a dormi?

Care este cea mai bună poziție pentru a dormi?

Cea mai bună poziție pentru a dormi e te lateral, deoarece coloana vertebrală e te bine u ținută și într-o linie continuă, care combate durerile de pate și previne leziunile coloanei vertebrale. ...