Autor: Sharon Miller
Data Creației: 20 Februarie 2021
Data Actualizării: 18 Mai 2025
Anonim
Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare
Video: Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare

Conţinut

Nu este niciodată prea târziu să vă revizuiți rutina de fitness! Alergați afară în loc de pe o bandă de alergare. Schimbați ordinea mișcărilor de forță. Și fă totul în adidași noi. Pantofii tăi sunt bine, zici? Aruncă o altă privire și simte. În timp, amortizarea se defectează, făcându-te mai predispus la dureri, iar urechile de pe tălpile tale se uzează, ceea ce îți scade tracțiunea. Concluzia: înlocuirea loviturilor poate sa îmbunătățiți-vă antrenamentul.

Având în vedere acest lucru, am pus 45 de perechi de pantofi de alergare, drumeții și fitness prin ritmul lor pentru a găsi perechea perfectă de lovituri pentru orice antrenament.

Vedeți ce perechi au ieșit aici!

Odată ce ai pantofii ideali, urmărește acest videoclip pentru 5 exerciții cardio pentru a arde calorii fără bandă de alergare.


Recenzie pentru

Publicitate

Publicații Proaspete

Daith Piercing pentru anxietate: funcționează?

Daith Piercing pentru anxietate: funcționează?

Un piercing de daith ete ituat în pliul interior al urechii. Unii oameni cred că acet piercing poate ajuta la ușurarea migrenelor legate de anxietate și a altor imptome. Deși dovezile unt în...
Ce cauzează coatele uscate și cum îl pot trata?

Ce cauzează coatele uscate și cum îl pot trata?

Exită multe motive poibile pentru care coatele tale ar putea ă nu fie la fel de mătăoae precum au fot odată. Petreci mult timp în picină? Clorul ar putea fi vinovatul. Temperaturile încep ă ...