Autor: Sharon Miller
Data Creației: 20 Februarie 2021
Data Actualizării: 20 Noiembrie 2024
Anonim
Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare
Video: Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare

Conţinut

Nu este niciodată prea târziu să vă revizuiți rutina de fitness! Alergați afară în loc de pe o bandă de alergare. Schimbați ordinea mișcărilor de forță. Și fă totul în adidași noi. Pantofii tăi sunt bine, zici? Aruncă o altă privire și simte. În timp, amortizarea se defectează, făcându-te mai predispus la dureri, iar urechile de pe tălpile tale se uzează, ceea ce îți scade tracțiunea. Concluzia: înlocuirea loviturilor poate sa îmbunătățiți-vă antrenamentul.

Având în vedere acest lucru, am pus 45 de perechi de pantofi de alergare, drumeții și fitness prin ritmul lor pentru a găsi perechea perfectă de lovituri pentru orice antrenament.

Vedeți ce perechi au ieșit aici!

Odată ce ai pantofii ideali, urmărește acest videoclip pentru 5 exerciții cardio pentru a arde calorii fără bandă de alergare.


Recenzie pentru

Publicitate

Posturi Noi

Cât de afectează adezivul adeziv

Cât de afectează adezivul adeziv

Adezivul adeziv ete un mod ieftin, dar periculo de obișnuit de mulți ani. Adezivul olvent ete una dintre numeroaele ubtanțe comune care e încadrează în categoria „inhalanți”. Alții includ:pr...
Înțelegerea blocului ramificativ din stânga

Înțelegerea blocului ramificativ din stânga

Pentru a bate corect, țeutul inimii conduce impuluri electrice în întregul mușchi, într-un model regulat. Cu toate acetea, dacă o zonă a acetui tipar ete blocată în apropierea vent...