Autor: Sharon Miller
Data Creației: 20 Februarie 2021
Data Actualizării: 17 Mai 2024
Anonim
Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare
Video: Carmen Bruma: Cum ne alegem incaltamintea pentru alergare

Conţinut

Nu este niciodată prea târziu să vă revizuiți rutina de fitness! Alergați afară în loc de pe o bandă de alergare. Schimbați ordinea mișcărilor de forță. Și fă totul în adidași noi. Pantofii tăi sunt bine, zici? Aruncă o altă privire și simte. În timp, amortizarea se defectează, făcându-te mai predispus la dureri, iar urechile de pe tălpile tale se uzează, ceea ce îți scade tracțiunea. Concluzia: înlocuirea loviturilor poate sa îmbunătățiți-vă antrenamentul.

Având în vedere acest lucru, am pus 45 de perechi de pantofi de alergare, drumeții și fitness prin ritmul lor pentru a găsi perechea perfectă de lovituri pentru orice antrenament.

Vedeți ce perechi au ieșit aici!

Odată ce ai pantofii ideali, urmărește acest videoclip pentru 5 exerciții cardio pentru a arde calorii fără bandă de alergare.


Recenzie pentru

Publicitate

Recomandat

Laparotomia exploratorie: ce este, când este indicată și cum se face

Laparotomia exploratorie: ce este, când este indicată și cum se face

Laparotomia exploratorie au exploratorie e te un examen de diagno tic în care e face o tăietură în regiunea abdomenului pentru a ob erva organele și a identifica cauza unui anumit imptom au ...
Alimentele bogate în zahăr: ce sunt și tipurile de zahăr

Alimentele bogate în zahăr: ce sunt și tipurile de zahăr

Glucidele unt cea mai mare ur ă de energie a organi mului, furnizând între 50 și 60% din caloriile care trebuie ingerate în timpul zilei. Exi tă două tipuri de carbohidrați: implu și co...