Autor: Mike Robinson
Data Creației: 12 Septembrie 2021
Data Actualizării: 1 Iulie 2024
Anonim
PISTOL DE MASAJ MERITA SAU NU ?
Video: PISTOL DE MASAJ MERITA SAU NU ?

Conţinut

Dacă v-ați gândit vreodată să investiți într-un masaj pentru picioare, dar v-ați întrebat dacă merită cu adevărat banii și spațiul de depozitare din baia sau dulapul dvs., se pare că răspunsul este, de fapt, un da răsunător. Picioarele sunt alcătuite din articulații, ligamente, tendoane și terminații nervoase sensibile care pot fi ușor iritate din cauza problemelor cronice ale picioarelor, încălțăminte greșită sau pur și simplu stând pe picioare toată ziua - și acolo intră în joc masajele pentru picioare.

Citiți mai departe de ce ar trebui să luați în considerare investițiile într-un masaj de picioare la domiciliu, cum să alegeți unul și cei mai buni masaje de picior de cumpărat.

Beneficiile pentru sănătate ale utilizării unui masaj pentru picioare

Masajele pentru picioare pot ajuta la îmbunătățirea circulației, imunității, performanței, concentrării și pot duce la reducerea durerilor, durerilor, stresului și tensiunii. „Un masaj la picioare în mod regulat poate contribui la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare prin creșterea circulației sângelui în tot corpul și diminuarea volumului de muncă al circulației pe inimă, menținându-l puternic și sănătos”, spune Miguel Cunha, DPM, podiat și fondator al Gotham Footcare . "Reducerea tensiunii în mușchii picioarelor dvs. va reduce contracțiile musculare ale vaselor de sânge din picioare. Acest lucru va promova circulația sângelui oxigenat către creier și, prin urmare, va îmbunătăți concentrația."


Un masaj al picioarelor poate întinde și fibrele musculare pentru a promova flexibilitatea, ceea ce poate îmbunătăți circulația și, prin urmare, nivelul de energie, spune Cunha. Pe de altă parte, masajul picioarelor vă poate ajuta să vă relaxați înainte de culcare; scăparea picioarelor de tensiune vă poate ajuta, de asemenea, să dormiți mai bine noaptea, spune el. Cum exact? Masajele pot interfera cu transmiterea semnalelor de durere către creier prin stimularea fibrelor nervoase concurente cu senzația de plăcere. Apoi vor suprascrie semnalul mesajelor dureroase către și dinspre creier și orice durere pe care o aveți va fi mai puțin probabil să vă țină sus, explică Cunha. (Mai multe aici: Beneficiile fizice și mentale ale unui masaj)

Cum să cumpărați un aparat de masaj pentru picioare

Atunci când cumpără un masaj pentru picioare, Cunha recomandă alegerea unui model cu: o suprafață moale, amortizată; diferite moduri de masaj; diferite viteze și niveluri de presiune; o funcție separată de căldură pentru relaxare; comenzi ușor de utilizat sau la atingere; și o oprire automată în caz că adormiți (foarte probabil având în vedere cât de relaxat veți fi!). El sugerează, de asemenea, să găsiți o opțiune ușor de curățat (gândiți-vă: huse pentru picioare detașabile și lavabile), una ușoară și ușor de deplasat și, în cele din urmă, una care să se potrivească cu dimensiunea piciorului.


Cel mai bun masaj pentru picioare, conform recenziilor clienților

Continuați să defilați pentru cele mai apreciate aparate de masaj pentru picioare de pe Amazon. (Dacă doriți, de asemenea, să ameliorați tensiunea în altă parte, luați în considerare și aceste arme de masaj de top și masaje pentru gât.)

Aparat de masaj pentru picioare Arealer cu căldură

Dispunând de cinci moduri de masaj - de la un masaj shiatsu care eliberează tensiunea până la terapia de compresie a aerului - acest dispozitiv oferă un masaj bine rotunjit. De asemenea, permite două reglări diferite ale temperaturii - căldură scăzută și ridicată - și vine cu o telecomandă, astfel încât să o puteți regla cu ușurință fără a vă apleca.

Un client a menționat că acest dispozitiv este deosebit de grozav pentru alergători: „Recent am alergat maratonul din New York duminică și nu puteam să-mi exprim cât de recunoscător m-am simțit că am acest aparat. Eram atât de obosit după alergare și aveam dureri musculare peste toate picioarele. Chestia asta cu siguranță m-a ajutat să mă relaxez!”


Cumpar-o: Aparat de masaj pentru picioare Arealer cu căldură, 80 USD, $135, amazon.com

Miko Shiatsu Masaj pentru picioare

Acest masaj shiatsu pentru picioare are funcții de rulare, frământare profundă, compresie a aerului și funcții de încălzire pentru a ameliora fasciita plantară (inflamația benzii groase de țesut care trece pe fundul piciorului), dureri cronice, tensiune musculară sau pentru a vă relaxa pur și simplu obosit picioare. De asemenea, are două telecomenzi wireless, astfel încât să le puteți controla fără a fi nevoie să vă deplasați din poziția confortabilă. Și cu peste 5.000 de recenzii pe Amazon, acest dispozitiv a reușit să mențină un rating impresionant de 4,4 stele, cumpărătorii spunând că „și chiar unul a spus că a fost recomandat de podologul unui prieten.

Un recenzent a scris: „Am fasciită [plantară] foarte dureroasă la ambele picioare. Am trecut prin multe runde de injecții [cortizon] la ambele picioare. M-am săturat să fac vaccinuri, așa că în ultimul an am fost lucrez la întindere și masaj și această mică bijuterie fără de care nu pot trăi, cu adevărat un salvator de vieți, îmi permite să merg și să mă ușurez atunci când fasciita [plantară] îmi dă probleme, ceea ce este de cele mai multe ori!"

Cumpar-o: Miko Shiatsu masaj pentru picioare, 140 USD, amazon.com

Snailax Masaj pentru picioare și spate Shiatsu 2-în-1

O alegere super accesibilă, acest masaj de picioare shiatsu poate funcționa pe picioarele tale și spatele - pur și simplu îl răsuciți pe partea netedă și îl folosiți ca o pernă în spatele vostru. Se mândrește cu opt role de masaj rotative pentru un masaj adânc al țesuturilor pentru ameliorarea nodurilor, a strângerii, a durerilor musculare și a oboselii după o zi lungă. În plus, vine cu o funcție de căldură liniștitoare. (Consultați și acești alți cei mai buni masajeri pentru spate.)

„În calitate de profesionist esențial din domeniul sănătății, sunt în picioare cel puțin 12 ore pe zi, așa că există atât de multe lucruri pe care chiar și cea mai confortabilă pereche de pantofi le poate face. Am cumpărat diferite produse de masaj înainte și le-am găsit lovite sau dor. Până acum, chestia asta este uimitoare, mai ales pentru picioare. Nu m-am apucat să-l folosesc pe spate, dar l-am cumpărat pentru masajul picioarelor și nu dezamăgește în acel departament", a spus. un cumpărător.

Cumpar-o: Snailax 2-în-1 Shiatsu masaj pentru picioare și spate, 50 USD, amazon.com

Masina de masat picioarele InvoSpa Shiatsu cu căldură

Acest spa pentru picioare are căldură în infraroșu și trei intensități reglabile pentru masaje de țesuturi profunde și shiatsu. Puteți alege între masajele de frământare sau de rulare, apoi reglați direcția cu o apăsare de buton. Există chiar și un mod suplimentar care vă permite să utilizați numai compresia aerului. Buzunarele individuale pentru picioare sunt, de asemenea, lavabile, ceea ce face curățarea ușoară.

„Am cumpărat acest masaj pentru mama mea diabetică, care este foarte atentă cu picioarele ei”, a remarcat un cumpărător. „Mi-a plăcut că ar putea să se relaxeze la domiciliu cu un masaj la picioare, fără riscul produselor pe bază de apă, care pot reprezenta un dezastru pentru un diabetic. Se pare că îi place”.

Cumpar-o: Mașină de masat piciorul InvoSpa Shiatsu cu căldură, 109 USD, amazon.com

Masaj de baie pentru picioare Misiki cu bule de căldură

Dacă doriți să vă oferiți o pedichiură acasă, acesta este masajul pentru dvs. Are patru role de masaj detașabile (pentru a ușura curățarea) și emite bule minuscule de oxigen care lucrează pentru a vă relaxa tălpile și pentru a promova circulația sângelui. În plus, puteți regla temperatura apei de la 95 grade la 118 grade. De asemenea, frumos: se oprește automat după 60 de minute, păstrând siguranța la maxim!

Un recenzor a scris: "Acest minunat spa pentru picioare este o ușurare pentru picioarele mele sărace! Acțiunea de barbotare blândă este foarte liniștitoare, vibrația de înaltă frecvență a pompei este ca un relaxant sonic. Rolele de masaj încorporate se simt minunat. Piatra ponce este bun pentru a-mi înmuia călcâiele. Încălzitorul încorporat funcționează foarte bine și încălzește apa la temperatura dorită destul de repede și o menține acolo. Cinci stele!"

Cumpar-o: Masaj de baie pentru picioare Misiki cu bule de căldură, 58 USD, amazon.com

HoMedics, masaj Shiatsu pentru picioare cu triplă acțiune cu căldură

Unul dintre cele mai bune profituri pentru banii dvs., acest aparat de masaj prietenos cu bugetul păstrează încă recenzii excelente (peste 1.200 de evaluări de cinci stele, pentru a fi exact). Oferă un masaj shiatsu de frământare profundă și căldură opțională, toate acestea putând fi controlate cu butoane pe care le puteți apăsa eficient și fără efort cu degetele de la picioare - care a fost unul dintre criteriile de căutare ale Cunha!

„Acesta a fost cadoul perfect pentru un părinte îmbătrânit care are picioare artritice. Cu multe unități de masaj pentru picioare, trebuie să vă strecurați picioarele într-o zonă limitată și vă„ strânge ”piciorul în timpul masajului - dar artrita părintelui meu face acest lucru imposibil ( și dureros).Pentru a-ți putea pune picioarele deasupra unității Homedics este perfect pentru mama. Pentru a obține ușurare, ea a apăsat pur și simplu butonul de pornire cu degetul sau călcâiul (nici măcar nu trebuie să se aplece pentru a porni unitatea). Îi place acest masaj de picioare și îl folosește în fiecare zi pentru a-și alina durerea ", a spus un client.

Cumpar-o: HoMedics, Masaj de picioare Shiatsu cu acțiune triplă cu căldură, 50 USD, amazon.com

Aparat de masaj pentru picioare RENPHO

Acest masaj are o minge rotativă, un baston, și opțiuni de încălzire - toate acestea le puteți controla cu o telecomandă. De asemenea, are trei intensități de frământare și trei intensități de strângere, care pot fi ajustate cu ușurință. Și dacă vă faceți griji că s-ar putea ca picioarele dvs. să nu se potrivească în interior, acest dispozitiv poate găzdui până la un pantof bărbătesc de dimensiunea 12.

„Sufăr de fasciită plantară la piciorul drept și sunt la 10 luni fără un picior stâng rupt, care s-a rostogolit și a cauzat leziuni extinse ale țesuturilor moi. Mă dureau picioarele 24/7 și cu greu puteam să merg pe ele. Am comandat masajul pentru picioare și l-am folosit timp de 3 până la 4 ore pe zi în ultimele 5 zile și picioarele mele sunt mai bune decât au fost de când nu mi-am rupt piciorul stâng !! " a răpit un cumpărător.

Cumpar-o: Aparat de masaj pentru picioare RENPHO, 140 USD, amazon.com

Produse de cea mai bună alegere Masaj terapeutic Shiatsu pentru picioare

Puteți controla puterea, viteza și direcțiile de masaj ale acestei unități cu o telecomandă convenabilă, precum și să vedeți modurile pe ecranul LCD central. Alegeți să vă vizați degetele de la picioare, arcurile sau tălpile picioarelor și alegeți între mișcări de pulsare, frământare și rostogolire. Cumpărătorilor le place să trateze durerea pentru orice, de la intervenții chirurgicale, fasciită plantară, pinteni de călcâi și multe altele.

"Îmi place absolut acest aparat de masaj pentru picioare!! După două operații la glezna stângă, am suferit în continuare dureri atât la piciorul stâng, cât și la glezna. Acest produs mi-a redus foarte mult disconfortul!" a spus un utilizator.

Cumpar-o: Produse de cea mai bună alegere Masaj terapeutic Shiatsu pentru picioare, 88 USD, amazon.com

Aparat de masaj pentru picioare Mynt Shiatsu

Acest masaj oferă un masaj shiatsu (datorită unei mingi de rotație și a unui stick de rulare), trei niveluri de intensitate a presiunii aerului și terapie termică care poate urca la o impresionantă 131 de grade în 20 de minute. În timp ce clienții o laudă pentru că fac minuni pentru fasciita plantară, oamenii activi care merg sau merg pe jos des, spun că le aduce și confort după o zi lungă pe picioare. (Dacă nu sunteți pregătit să investiți într-un aparat de masaj pentru picioare, luați în considerare aceste alte instrumente de recuperare pentru a ajuta cu fasciita plantară.)

Un recenzor a scris: „Ca cineva care merge și face drumeții mult, picioarele mele sunt întotdeauna obosite și dureroase. Picioarele mele se simt minunate după ce le folosești. Poți alege intensitatea pe care o dorești (începeți jos și mergeți în sus). este detașabil pentru spălare și este puțin greu de pus la loc, dar odată ce te obișnuiești, e în regulă.”

Cumpar-o: Mașină de masat picioarele Mynt Shiatsu, 130 USD, amazon.com

Aparat de masaj pentru picioare Shiatsu pentru masaj în nor

Cea mai bună parte a acestui aparat de masaj este că are o bară de poziționare reglabilă, astfel încât să vă puteți masa chiar și gambele și gleznele (o mană divină pentru alergătorii cu gambele strânse). Oferă trei niveluri de intensitate și cinci moduri pentru confort, inclusiv un masaj de rulare, o funcție de balansare, terapie de compresie și căldură și un mod silențios, astfel încât să nu vă deranjați partenerul, colegii de cameră sau familia - și astfel încât să puteți folosiți-l chiar discret sub biroul dvs. de la birou, fără ca colegii dvs. să știe.

„Când am scos acest masaj de picioare din cutie și l-am pornit, mi-a plăcut imediat acțiunea de frământare, masare pe picioare, atât de mult”, a spus un client. "Apoi am găsit bara de poziționare reglabilă. Uau! Am găsit că pot înclina masagerul aproape vertical pentru a-mi masa gambele în reclinerul nostru confortabil (nu înclinat, desigur). Acest masaj multifuncțional este minunat pentru picioarele și gambele mele obosite, strânse. Setările sale reglabile îl fac să fie o încântare de utilizare. "

Cumpar-o: Aparat de masaj pentru picioare Shiatsu pentru masaj în cloud, 250 USD, $270, amazon.com

Recenzie pentru

Publicitate

Recomandat

Nașterea la domiciliu (acasă): tot ce trebuie să știți

Nașterea la domiciliu (acasă): tot ce trebuie să știți

Nașterea la domiciliu e te una care are loc aca ă, de obicei alea ă de femeile care caută un mediu mai primitor și mai intim pentru a avea copilul. Cu toate ace tea, e te e ențial ca ace t tip de nașt...
Cum se diferențiază tensiunea arterială scăzută de hipoglicemie

Cum se diferențiază tensiunea arterială scăzută de hipoglicemie

Hipoglicemia și ten iunea arterială căzută nu pot fi diferențiate decât de imptomele experimentate, deoarece ambele ituații unt în oțite de imptome imilare, cum ar fi cefaleea, amețelile și ...