Cele mai bune bloguri despre depresie din 2020

Conţinut

• Timp pentru a schimba
• Nami
• HealthyPlace
• spune fără să judeca
• TalkSpace
• Farul lui Erika
• HeadsUpGuys

Depresia afectează peste 264 de milioane de oameni din întreaga lume - cu toate acestea, pentru anumite persoane care trăiesc cu depresie pot fi greu să găsească resursele de care au nevoie.

Fie că este un spațiu sigur pentru a-ți împărtăși anonim sentimentele, metodele utile de îngrijire de sine sau cele mai recente din cercetările de sănătate mintală, poți apela la aceste bloguri și să știi că nu ești singur.

Timp pentru a schimba

În fiecare an, 1 din 5 adulți din SUA prezintă o boală mentală. Acesta este motivul pentru care Time to Change, o mișcare socială cu accent pe schimbarea atitudinilor în jurul sănătății mintale, consideră că este atât de important să vorbi despre. Time to Change publică perspective candidoase asupra depresiei scrise de oamenii care trăiesc cu ea. Cititorii se pot regăsi în povești despre sentimentul scris sau neînțeles, luptând cu stigmatul sănătății mintale la locul de muncă sau pentru a nu primi tipul potrivit de ajutor de la cei dragi bine intenționați.

Nami

Alianța Națională asupra Bolilor Mintale (NAMI) este cea mai mare organizație de sănătate mintală din țară. Sunt dedicați să descompună stigmatul cu privire la sănătatea mintală și să facă viața mai bună pentru toți cei care au o boală mentală. În plus față de evenimentele de conștientizare a publicului lor, precum Săptămâna bolii mintale, au organizat un blog care abordează în detaliu totul, de la sănătatea mintală și social media, la menținerea unor relații de prietenie sănătoase cu boli mintale și să crească fără sprijin de sănătate mintală.

HealthyPlace

Ce faci când atât tu, cât și copilul tău aveți depresie? Cum te descurci cu o criză când trăiești cu depresie? Articolele detaliate despre HealthyPlace acoperă aceste și multe alte întrebări. HealthyPlace oferă informații complete cu privire la problemele de sănătate mintală, medicamente, tratamente, știri și evoluții și multe altele pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală și persoanele dragi. Există, de asemenea, o întreagă secțiune completată cu teste psihologice gratuite pe care le poți lua pentru a determina dacă ai depresie, tulburare bipolară, anxietate și multe altele.

spune fără să judeca

Blurt își prezintă blogul pentru cititori în acest fel: „Gândiți-ne la noi ca la capătul cunoscător. Ai văzut-o - o ușoară roșie a capului, însoțită adesea de un zâmbet. O mică mișcare care spune „Am înțeles”, „Eu ascult” și „Sunt aici pentru tine”. Sunt o întreprindere socială cu misiunea de a ajuta oamenii cu depresie vorbind despre asta. Blogul abordează cum să începi să vorbești deschis despre sănătatea ta mentală, îngrijirea de sine după atacul de panică, susținerea unei persoane dragi cu anxietate și cum durerea fizică are impact asupra sănătății mintale. Blurt este serios în legătură cu munca lor, care consideră că „nu numai că schimbă vieți, dar le salvează”.

TalkSpace

Mulți oameni cunosc TalkSpace ca o sursă de terapie online. Ei lucrează pentru a face mai accesibil și accesibil pentru oameni să primească tratament de sănătate mintală. De asemenea, au un blog cu resurse pe probleme specifice. Postările lor despre depresie acoperă orice, de la aplicarea la locuri de muncă în timp ce sunt deprimați, modul în care un diagnostic de cancer la sân v-ar putea afecta sănătatea mentală și părinții cu depresia. Blogul este o resursă excelentă pentru oricine dorește să afle mai multe despre sănătatea mintală, indiferent dacă au sau nu un diagnostic, inclusiv cei care susțin pe altcineva cu boli mintale. De asemenea, poate fi de ajutor furnizorilor medicali, îngrijitorilor și altor lucrători de sprijin.

Farul lui Erika

Ginny și Tom Neuckranz au început farul Erika după ce și-au pierdut fiica adolescentă, Erika, în depresie. Această pierdere a deschis ochii către o comunitate de tineri nevoiași. Depresia adolescentă este adesea experimentată în izolare și tăcere. Acest blog își propune să spargă stigma depresiei și să educe adolescenții, părinții și profesorii despre depresia adolescentului. Vizitatorii blogului vor găsi postări relatabile care sunt utile pentru adolescenți și părinți deopotrivă.

HeadsUpGuys

Depresia la bărbați a fost mult timp înconjurată de stigmat puternic. Mituri precum „depresia este un semn al slăbiciunii” și „a te simți trist nu este bărbătească” poate fi gânduri debilitante care împiedică bărbații să caute ajutor. HeadsUpGuys își propune să distrugă aceste mituri și să împuternicească bărbații cu instrumentele de care au nevoie pentru a combate depresia.Pe acest blog, veți găsi postări ale unor bărbați din toate punctele de viață, inclusiv sportivi profesioniști, despre modul în care se confruntă și se confruntă cu depresia. Vizitatorii vor găsi, de asemenea, resurse pentru a lua măsuri și pentru a găsi ajutor.

Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected].