Dureri de spate și incontinență: ce pot face?

Conţinut

• Este durerea de spate un simptom al incontinenței?
• Ce spune cercetarea?
• Care sunt cauzele și factorii de risc pentru durerile de spate și incontinență?
• Durerile de spate și incontinența pot fi rezultatul unei alte afecțiuni?
• Cum este diagnosticată interfața de utilizare?
• Care sunt opțiunile de tratament pentru durerile de spate și incontinența?
• Dureri de spate
• Incontinenţă
• Care este perspectiva?
• Cum pot fi prevenite durerile de spate și incontinența?
• Sfaturi de prevenire
  

Există vreo legătură?

Incontinența urinară (IU) este adesea un simptom al unei afecțiuni de bază. Tratarea acestei afecțiuni vă poate remedia simptomele de IU și alte efecte secundare asociate.

Incontinența poate fi cauzată de:

• infecții frecvente ale tractului urinar (ITU)
• constipație
• sarcina
• naştere
• cancer de prostată

Durerile de spate au fost, de asemenea, studiate ca cauză a UI. Cercetătorii cred că activarea mușchilor din abdomen poate declanșa dureri de spate. Acești mușchi vă pot afecta capacitatea de a ține sau elibera corect urina.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă durerile de spate sunt o cauză sau un simptom al UI.

Continuați să citiți pentru mai multe informații despre interfața de utilizare și posibila conexiune cu durerile de spate.

Este durerea de spate un simptom al incontinenței?

Nu este clară legătura dintre durerile de spate și simptomele IU. Unii oameni suferă de dureri de spate sau de presiune care pot provoca episoade de incontinență, dar cercetătorii încă nu au identificat cauzele.

În principal, simptomele UI depind de tipul pe care îl aveți. Tipurile și simptomele UI includ:

• Incontinență de stres: Acest tip de IU este cauzat de presiunea bruscă asupra vezicii urinare. Această presiune poate proveni din râs, strănut, exerciții fizice sau ridicarea obiectelor grele.
• Incontinență urgentă: Persoanele cu acest tip de IU experimentează o dorință bruscă și severă de a urina. Și nu pot controla pierderea de urină. Persoanele cu acest tip de incontinență pot avea nevoie să urineze frecvent.
• Incontinență de revărsare: Când vezica urinară nu se golește complet, este posibil să apară driblinguri sau picături de urină.
• Incontinență funcțională: O deficiență fizică sau mentală vă poate afecta capacitatea de a ajunge la toaletă la timp pentru a urina.
• Incontinență totală: Dacă nu reușiți să țineți urina sau să preveniți trecerea urinei, este posibil să aveți incontinență totală.
• Incontinență mixtă: Când sunteți afectat de mai multe tipuri de UI, este posibil să aveți incontinență mixtă. De exemplu, nu este neobișnuit ca o persoană să aibă atât stres, cât și îndeamnă la incontinență.

Ce spune cercetarea?

Cercetătorii studiază modul în care durerile de spate sau problemele de spate pot afecta sau provoca incontinență. Până în prezent, cercetarea nu este clară. Dar, câteva studii au aruncat o oarecare lumină asupra posibilelor conexiuni.

Un studiu brazilian publicat în 2015 a explorat corelația dintre durerile lombare și IU. Cu toate acestea, acest studiu a fost realizat la o populație cu o vârstă medie de 80 de ani. Rezultatele nu au fost concludente și este posibil ca vârsta avansată a participanților la studiu să le fi afectat sănătatea urinară.

La o femeie la un an după naștere, cercetătorii au descoperit că durerile de spate și IU sunt frecvente. Acest studiu a arătat că durerile de spate sunt mai frecvente și mai susceptibile de a interfera cu viața de zi cu zi a unei femei decât IU.

Femeile care erau obeze, aveau o vârstă maternă avansată sau care aveau naștere vaginală în timpul nașterii au fost mai susceptibile de a prezenta simptome de IU. Studiul nu a găsit nicio legătură între femeile care au suferit dureri de spate și episoadele lor de UI.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă există o legătură de fond între cele două simptome.

Care sunt cauzele și factorii de risc pentru durerile de spate și incontinență?

Anumiți factori de risc vă cresc șansele de a experimenta simptome atât de dureri de spate, cât și de incontinență. Acești factori de risc includ:

• Obezitate: A purta o greutate suplimentară pune presiune suplimentară pe spate. Greutatea suplimentară crește, de asemenea, presiunea asupra vezicii urinare și a mușchilor din apropiere. Acest lucru poate duce la incontinență la stres și, în timp, stresul suplimentar vă poate slăbi mușchii vezicii urinare.
• Vârstă: Durerile de spate devin mai frecvente odată cu vârsta. La fel, mușchii care afectează controlul vezicii urinare își pierd puterea pe măsură ce îmbătrânești.
• Alte boli: Unele afecțiuni, cum ar fi artrita și diabetul, pot provoca atât dureri de spate, cât și incontinență. Persoanele cu anumite afecțiuni psihologice, cum ar fi anxietatea și depresia, sunt, de asemenea, mai susceptibile de a experimenta dureri de spate.

Durerile de spate și incontinența pot fi rezultatul unei alte afecțiuni?

Deși rară, o tulburare care ar putea provoca dureri de spate și IU este sindromul cauda equina (CES). CES afectează pachetul de rădăcini nervoase de la capătul măduvei spinării. Aceste rădăcini nervoase trimit și primesc semnale de la creier și controlează jumătatea inferioară a corpului și a organelor pelvine.

Când rădăcinile nervoase sunt comprimate, presiunea întrerupe senzația și controlul. Nervii care vă controlează vezica și intestinele sunt deosebit de sensibili la pierderea controlului cauzată de această tulburare.

Un disc rupt poate pune, de asemenea, presiune pe rădăcinile nervoase. Acest disc și presiunea asupra rădăcinilor nervoase pot duce la dureri de spate.

Și, o formă de artrită numită spondilită anchilozantă (AS) poate provoca dureri de spate. Această afecțiune provoacă inflamații la nivelul articulațiilor coloanei vertebrale. Inflamația poate duce la disconfort și dureri cronice severe.

Cum este diagnosticată interfața de utilizare?

Singura modalitate de a diagnostica cauza principală a durerilor de spate și a UI este de a vă consulta medicul și de a primi un examen medical complet. Examenul vă poate ajuta medicul să decidă dacă simptomele dvs. sunt legate de o afecțiune separată care necesită atenție.

În timpul examenului, este important să detaliați orice simptom, când le experimentați și cum să le ușurați.

După această fază de diagnostic inițială, medicul dumneavoastră vă poate comanda mai multe teste. Aceste teste pot include teste imagistice, cum ar fi razele X și prelucrarea sângelui. Testele pot elimina cauzele simptomelor dumneavoastră.

Dacă medicul dumneavoastră nu poate ajunge la un diagnostic, acesta vă poate îndruma la un urolog sau la un specialist în dureri de spate.

Care sunt opțiunile de tratament pentru durerile de spate și incontinența?

Tratamentul pentru durerile de spate și IU se bazează pe găsirea unei cauze de bază. Odată ce dvs. și medicul dumneavoastră înțelegeți ce vă cauzează simptomele, puteți elabora un plan de gestionare a simptomelor.

Dureri de spate

Tratamentele obișnuite pentru durerile de spate includ:

• medicamente pentru prescripție medicală sau fără prescripție medicală
• schimbări ale stilului de viață, cum ar fi obținerea unui nou saltea
• exercițiu
• fizioterapie

În cazuri grave, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Incontinenţă

Tratamentele de primă linie pentru UI pot include:

• instruirea vezicii urinare pentru a ține urina pentru perioade mai lungi de timp
• schimbarea strategiilor de urinare, inclusiv golirea vezicii urinare de două ori într-o pauză de baie pentru a vă goli vezica
• programarea pauzelor la toaletă
• făcând exerciții musculare ale podelei pelvine
• administrarea de medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a ajuta la relaxarea mușchilor vezicii urinare

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unui dispozitiv medical, cum ar fi o inserție uretrală sau un vagin vaginal, pentru a vă sprijini vezica și a preveni scurgerile.

Terapiile intervenționale pot ajuta, de asemenea:

• injectarea de materiale voluminoase în jurul uretrei pentru ao menține închisă și pentru a reduce scurgerile
• injecții cu toxină botulinică de tip A (Botox) pentru a vă relaxa mușchiul vezicii urinare
• implanturi stimulatoare nervoase pentru a ajuta la controlul vezicii urinare

Dacă nu ați găsit succesul prin alte mijloace, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.

Care este perspectiva?

Perspectiva dvs. pentru viață cu dureri de spate și IU depinde de faptul dacă dvs. și medicul dumneavoastră puteți identifica ce cauzează simptomele. Dacă găsiți cauza, simptomele dvs. pot fi tratate.

În alte cazuri, simptomele pot fi pe termen lung.

Poate fi dificil să determinați cauza simptomelor. Și identificarea acestuia poate necesita timp. Dar ameliorarea permanentă a simptomelor merită efortul.

Cum pot fi prevenite durerile de spate și incontinența?

Dacă întâmpinați crize rare de dureri de spate și UI, este posibil să vă puteți reduce riscul pentru un alt episod.

Cu toate acestea, cea mai bună linie de apărare este ca medicul dumneavoastră să diagnosticheze starea și să stabilească un plan de tratament.

Sfaturi de prevenire

• Exercițiu: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea mușchilor slabi ai spatelui, ceea ce reduce riscul de dureri de spate. În mod similar, exercițiile fizice vă pot crește mușchii pelvisului. Mușchii pelvieni mai puternici facilitează menținerea urinei.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Excesul de greutate poate provoca atât dureri de spate, cât și UI.
• Mâncați o dietă inteligentă: Consumul unei diete echilibrate cu o mulțime de fibre, proteine ​​slabe, fructe și legume vă poate ajuta să vă mențineți greutatea și să vă exercitați combustibilul. La fel, o dietă sănătoasă vă reduce riscul de constipație. Constipația poate provoca atât dureri de spate cât și incontinență.