Înțelegerea automatonofobiei: frica figurilor asemănătoare omului

Conţinut

• Care sunt simptomele automatonofobiei?
• Ce provoacă automatonofobia?
• Cum este diagnosticat automatonofobia?
• Există tratament pentru automatonofobie?
• Terapie cognitiv comportamentală
• Terapia expunerii
• Terapii experimentale
• medicamente
• Linia de jos

Automatonofobia este o frică de figuri asemănătoare omului, cum ar fi manechine, figuri de ceară, statui, manechine, animatronică sau roboți.

Este o fobie specifică sau o frică de ceva care provoacă stres și anxietate semnificative și excesive și poate afecta negativ calitatea vieții unei persoane.

Să ne uităm la unele dintre simptomele și cauzele fobiilor, precum și modul în care această fobie specifică este diagnosticată și tratată.

Care sunt simptomele automatonofobiei?

Automatonofobia provoacă un răspuns automat, necontrolat de frică la figuri asemănătoare omului. Vederea sau gândul la aceste figuri asemănătoare oamenilor pot declanșa anxietate pentru unii oameni. Pediofobia este o frică de păpuși și este o fobie înrudită.

Cercetările au arătat că persoanele cu fobii au crescut detectarea amenințării vizuale a fricii lor, chiar și atunci când pur și simplu vizualizează imagini cu acea frică. Simptomele includ atât simptomele psihologice cât și cele fizice ale anxietății.

Unele dintre simptomele psihologice ale automatonofobiei includ:

• agitaţie
• nelinişte
• permanent îngrijorător
• scăderea concentrației
• probleme cu somnul
• atacuri de anxietate

Unele dintre simptomele fizice ale automatonofobiei includ:

• ritmul cardiac crescut
• dificultăți de respirație și dureri în piept
• greaţă
• diaree
• transpirație și agitare
• amețeli și dezorientare

Multe dintre simptomele fizice de mai sus sunt semne ale unui atac de panică sau anxietate, care se poate întâmpla după expunerea la fobie.

Ce provoacă automatonofobia?

Conform cercetărilor, există două cauze primare pentru dezvoltarea unei fobii.

Când automatonofobia se dezvoltă din cauza unui eveniment traumatic legat de figuri similare oamenilor, este cunoscută sub numele de fobie experiențială. Acest eveniment traumatizant ar putea fi un film înfricoșător cu figuri asemănătoare omului sau un eveniment în persoană care implică figuri umane.

Când automatonofobia se dezvoltă fără un eveniment traumatic, este cunoscută sub numele de fobie neexperimentală. Aceste fobii se pot dezvolta din mai multe motive, cum ar fi:

• Genetica. Având o rudă cu automatonofobie poate crește riscul de a dezvolta aceeași fobie.
• Mediu inconjurator. Menționarea unui eveniment traumatic legat de figuri umane poate provoca automatonofobie la unii indivizi.
• Dezvoltare. Dezvoltarea timpurie a creierului poate face pe cineva mai susceptibil să dezvolte acest tip de fobie.

Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că dezvoltarea fobiilor specifice poate fi chiar legată de gene specifice care predispun, de asemenea, oamenilor la tulburări anxioase crescute de-a lungul vieții.

Cum este diagnosticat automatonofobia?

Pentru a diagnostica o fobie, medicul dumneavoastră va dori mai întâi să vă asigurați că nu există condiții de bază care să vă provoace anxietatea. Unele afecțiuni fizice, cum ar fi tumorile cerebrale sau dezechilibrele de nutrienți, pot provoca anxietate persistentă.

După ce medicul dumneavoastră a stabilit că nu există nicio cauză de bază, vor folosi criterii de diagnostic din Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, a cincea ediție (DSM-5) pentru a diagnostica o fobie.

În conformitate cu criteriile DSM-5, este posibil să aveți o fobie specifică, cum ar fi automatonofobia dacă:

• te confrunți cu o frică persistentă, excesivă sau nerezonabilă față de figuri umane
• expunerea la figuri similare la om duce la simptome de anxietate imediată sau atacuri de panică
• teama ta este disproporționată față de amenințarea pe care aceste figuri umane o reprezintă pentru tine
• evitați activ orice situație în care va trebui să vedeți sau să vă aflați în jurul unor figuri asemănătoare cu omul; sau dacă ești pus într-o situație în care le-ai expus, simți o anxietate intensă
• calitatea vieții și funcționarea ta zilnică este grav afectată de această teamă
• aveți această frică de cel puțin 6 luni și este constantă
• nu există alte tulburări psihice care stau la baza acestei frici

Există tratament pentru automatonofobie?

Dacă o fobie este diagnosticată, puteți începe tratamentul imediat. Tratamentul pentru automatonofobie poate implica atât terapia cognitivă comportamentală (CBT), cât și terapia de expunere, un subset de CBT. În unele cazuri, medicamentele pot fi necesare.

Terapie cognitiv comportamentală

CBT este o formă populară de psihoterapie care vă învață cum să vă contestați modelele de gândire negative, astfel încât să vă puteți schimba modelele de comportament.

A fost folosit pentru a trata cu succes condiții precum depresia, anxietatea, tulburările de alimentație, tulburările obsesiv-compulsive, bipolare și multe altele.

Cercetările au arătat că CBT poate modifica cu succes circuitele cerebrale legate de aceste afecțiuni, ceea ce o face o opțiune eficientă de terapie pentru anxietatea severă și fobiile.

Pentru persoanele cu simptome de anxietate cauzate de automatonofobie, CBT poate fi o primă linie eficientă de tratament.

Terapia expunerii

Terapia expunerii este un subset de CBT care se concentrează pe expunerea la frică sau o formă a temutului sau situației într-un mediu sigur. Această expunere sigură este concepută pentru a reduce evitarea și alte comportamente de fobie legate de anxietate.

Pentru persoanele cu automatonofobie, această terapie poate ajuta foarte mult la îmbunătățirea calității vieții, mai ales dacă persoana a evitat activitățile din cauza fricii sale.

Expunerea în condiții de siguranță frecventă poate ajuta, de asemenea, la reducerea răspunsului imediat la frică și la simptomele de anxietate care se întâmplă atunci când o persoană este expusă unor figuri similare omului.

Terapii experimentale

Terapia cu realitate virtuală este o abordare mai recentă a terapiei cu fobie, care implică imersiunea într-o realitate virtuală, care să permită cuiva să interacționeze sau să fie expus fricii sale.

Pentru persoanele cu automatonofobie, această expunere poate implica imersiunea într-o lume virtuală care conține figuri similare omului. Ca și terapia de expunere, cercetările au arătat că poate fi o abordare eficientă pentru tratamentul fobiei atunci când este asociată cu alte opțiuni de psihoterapie.

medicamente

Când CBT și terapia de expunere nu sunt suficiente, medicamentele pot fi de asemenea utilizate ca parte a tratamentului.

În timp ce antidepresivele pot fi utilizate pentru a trata simptomele automatonofobiei pe termen lung, benzodiazepinele pot fi utilizate pentru simptomele pe termen scurt.

Cu toate acestea, un profesionist din domeniul sănătății mintale nu poate prescrie medicamente precum benzodiazepine din cauza riscului crescut de dependență.

Dacă sunteți în căutarea opțiunilor de tratament cu automatonofobie, există resurse care vă pot ajuta. Site-ul Departamentului Sănătății și Serviciilor Umane are un instrument care vă poate ajuta să localizați opțiunile de tratament în apropierea dvs.

În plus, mai jos este o listă de organizații specializate în tratamentul sănătății mintale. Puteți accesa site-urile enumerate pentru mai multe informații despre opțiunile de tratament din zona dvs.:

• Linia națională de prevenire a sinuciderii. Aceasta este o linie de ajutor gratuită 24/7, disponibilă pentru persoanele aflate în criză, care ar putea lua în considerare să-și ia viața.
• Alianța Națională asupra Bolilor Mintale (NAMI). Aceasta este o resursă care are atât o linie de criză telefonică, cât și o linie de criză text pentru oricine are nevoie de asistență imediată.
• Institutul Național de Sănătate Mintală (NIH). Aceasta este o resursă care vă poate ajuta să găsiți atât opțiuni de ajutor pe termen lung, cât și ajutor imediat.

Linia de jos

Automatonofobia este o teamă excesivă și persistentă a figurilor asemănătoare cu omul. Teama acestor cifre se poate dezvolta dintr-o experiență personală traumatică sau datorită unei varietăți de factori genetici sau de mediu.

Profesionistul dumneavoastră în domeniul sănătății mintale va folosi criteriile DSM-5 pentru a diagnostica această fobie, astfel încât să puteți începe tratamentul. Opțiunile de tratament includ terapia cognitivă comportamentală, terapia de expunere și, în unele cazuri, medicamente.