7 sfaturi pentru a rămâne pe drumul cel bun cu rutina de îngrijire a carcinomului cu celule renale la domiciliu

Conţinut

• 1. Înțelegeți planul de tratament.
• 2. Mănâncă bine.
• 3. Odihnește-te suficient.
• 4. Rămâneți activ fizic.
• 5. Gestionează-ți durerea.
• 6. Țineți pasul cu controalele.
• 7. Comunicați cu echipa dumneavoastră de tratament.

Tratamentul pentru carcinomul cu celule renale metastatice (RCC) începe cu medicul dumneavoastră, dar în cele din urmă va trebui să vă angajați în îngrijirea dumneavoastră. Responsabilitățile dvs. pot varia de la curățarea locului de incizie după operație, până la ajustarea dietei pentru a ține cont de modificările apetitului sau de o nevoie crescută de calorii.

Iată șapte sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți la curent cu regimul dumneavoastră de îngrijire la domiciliu.

1. Înțelegeți planul de tratament.

Există mai multe moduri de a trata RCC, inclusiv chirurgia, terapia țintită, terapia biologică, radiațiile și chimioterapia. Aflați ce implică planul dvs. de tratament, cum vă va ajuta și ce va trebui să faceți acasă pentru a vă menține sănătos. Obțineți instrucțiuni scrise despre cum să vă luați medicamentul, să vă curățați rănile chirurgicale și să vă gestionați durerea. Dacă ceva nu vă este clar, adresați-vă medicului dumneavoastră instrucțiuni mai detaliate.

Consultați și resursele online, astfel încât să înțelegeți cât de mult puteți despre tratamentul dumneavoastră. Organizații precum Societatea Americană a Cancerului și Institutul Național al Cancerului sunt resurse bune.

2. Mănâncă bine.

Menținerea unei diete sănătoase este întotdeauna importantă, dar este esențială în timp ce sunteți tratat pentru cancer. Trebuie să mănânci echilibrul corect de calorii și nutrienți pentru a-ți menține puterea și a-ți oferi energie. Unele tratamente, cum ar fi chimioterapia, vă pot elimina pofta de mâncare sau vă pot face să vă simțiți prea greață pentru a mânca. Alte medicamente vă pot face să vă constipați inconfortabil.

Adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui dietetician specializat în nutriția cancerului pentru a oferi sugestii cu privire la tipul de dietă pe care ar trebui să o mâncați. Pentru a gestiona greața, poate fi necesar să treceți la o dietă blândă sau să mâncați mai multe mese mici în timpul zilei în loc de trei mese mari. Pentru a combate constipația, adăugați mai multe fibre și lichide în dieta dumneavoastră. Este important să obțineți suficiente calorii, mai ales atunci când vă vindecați de o intervenție chirurgicală. Scuturările de proteine, cum ar fi Assure, vă pot ajuta.

3. Odihnește-te suficient.

Cancerul și tratamentele sale te pot uza. Asigură-te că dormi suficient. Încercați să vă culcați la aceeași oră în fiecare seară și să vă treziți la aceeași oră în fiecare dimineață pentru a vă antrena corpul într-o rutină de somn. Ia somnuri în timpul zilei când te simți epuizat.

Ritmează-ți activitățile. Împărțiți sarcinile mari în bucăți mai mici, astfel încât acestea să fie mai ușor de gestionat. Obțineți ajutor de la prieteni, vecini și membri ai familiei cu comisioane precum cumpărături și spălătorie, astfel încât să aveți mai mult timp să vă odihniți.

4. Rămâneți activ fizic.

Deși s-ar putea să vă simțiți prea obosit pentru a vă antrena, exercițiile fizice sunt una dintre cele mai bune modalități de a vă menține nivelul de energie ridicat. Exercițiul regulat vă poate întări și mușchii după operație și vă poate ajuta să pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal. Încercați să mergeți, să mergeți cu bicicleta sau să faceți o altă formă de exercițiu aerobic timp de 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.

Luați-l încet pentru a începe - mai ales dacă vă recuperați după o intervenție chirurgicală. S-ar putea să puteți merge doar într-un ritm lent timp de câteva minute la început, dar în cele din urmă puterea și rezistența dvs. se vor îmbunătăți.

5. Gestionează-ți durerea.

Dacă aveți o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea rinichilor, cum ar fi o nefrectomie radicală, este posibil să aveți dureri câteva zile sau săptămâni. Cancerul care s-a răspândit pe oase sau alte organe poate provoca, de asemenea, dureri.

Nu încerca să suferi prin durerea ta. Medicul dumneavoastră ar fi trebuit să vă ofere medicamente care să vă ajute la controlul acestuia. Luați medicamentul atunci când aveți nevoie, dar asigurați-vă că nu luați mai mult decât doza prescrisă. Dacă durerea dvs. durează mai mult decât ați anticipat sau este prea severă pentru a o tolera, adresați-vă medicului dumneavoastră ce alte strategii puteți încerca să o gestionați.

6. Țineți pasul cu controalele.

Indiferent de tratamentul cancerului pe care îl primiți, veți avea vizite de urmărire la fiecare câteva luni cu medicul oncolog. Aceste întâlniri sunt importante pentru a vă ajuta medicul să rămână la curent cu orice schimbări de sănătate și pentru a vă asigura că cancerul dumneavoastră nu a progresat.

În timpul fiecărei întâlniri, medicul dumneavoastră vă va urmări cancerul cu teste de sânge și scanări imagistice, cum ar fi raze X și ultrasunete. Mergeți la fiecare control programat și aduceți o listă cu orice întrebări pe care le aveți despre rutina de îngrijire la domiciliu.

7. Comunicați cu echipa dumneavoastră de tratament.

Nu așteptați întâlnirile programate pentru a pune întrebări sau pentru a primi ajutor cu problemele pe care le aveți acasă. Spuneți imediat medicului oncolog, asistenților medicali și altor membri ai echipei de asistență dacă aveți probleme în urma rutinei de îngrijire la domiciliu. De asemenea, contactați-i imediat dacă aveți efecte secundare ale tratamentului, cum ar fi febră, dureri intense, umflături sau roșeață în jurul unei incizii, greață și vărsături sau sângerări.