Un vagin mai strâns și podeaua pelviană sunt secretul pentru un sex mai bun?

Conţinut

• Dispozitivele
• Rezultatele
• Verdictul final
• Recenzie pentru

Întotdeauna m-am simțit destul de bine în privința vaginului meu. Am fost pe pilula de la facultate, așa că perioadele mele sunt foarte ușoare și crampele sunt de obicei inexistente. Nu am avut niciodată o problemă cu sexul dureros (dar dacă o faci, verifică acești opt posibil vinovați și această cremă care te poate ajuta); de fapt, de obicei se simte destul de bine. Și mă pricep la asta! Cel puțin, iubitul meu, cu care am fost mai bine de un deceniu, nu a avut niciodată plângeri.

Cu toate acestea, sunt femeie și nu sunt total imun la mesajele sexiste cu care suntem adesea bombardați - și anume, că vaginul meu ar trebui să miroasă a trandafiri și că ar trebui să fie suficient de strâns pentru a deschide o sticlă de bere, dacă Așa ar trebui să aleg. Nu este nimic mai rău decât un vagin mare și floppy, mai ales unul care miroase de fapt (gâfâit) un vagin, nu?

Știu destule despre sănătatea sexuală pentru a știu că dușul nu este niciodată, niciodată sigur, așa că sunt destul de peste tot cu „vaginul tău miroase ciudat”. Și, deși nu sunt în totalitate de acord cu ideea că ar trebui să-mi fac griji la fel de mult pentru strângerea vag-ului meu ca și pentru strângerea abdomenului, am auzit că tonifierea mușchilor podelei pelvine poate face sexul să se simtă mai bine. , pentru mine și pentru partenerul meu. Sună ispititor!

Dispozitivele

Am decis să testez rutier două dispozitive de sănătate sexuală care promit, în parte, un vagin mai sexy și mai strâns. Primul a fost Elvie (200 $; elvie.com), care este comercializat ca „cel mai personal antrenor”. Cu excepția cazului în care locuiți sub o piatră, probabil că ați auzit de Kegels, exercițiul de eliberare a stoarcerii care vizează podeaua pelviană. Acestea sunt OG al exercițiilor de strângere vaginală (sunt, de asemenea, strâns la tratarea incontinenței și ajută femeile să revină după naștere). Problema este că sunt plictisitoare și surprinzător de greu de făcut corect, iar dacă le faci greșit, sunt practic o pierdere uriașă de timp. (Gwyneth Paltrow, pe de altă parte, jură că pipi sub duș te poate ajuta să-ți tonifiezi vaginul.)

Intră Elvie. Este un dispozitiv pastelat, de culoarea menții, care arată un fel de spermatozoid uriaș cu o coadă curbată. O introduceți în „acolo jos”, apoi indicați aplicația conectată la Bluetooth de pe telefon, care vă ghidează printr-o serie de Kegels. Ceea ce îl face pe Elvie diferit de cel normal al lui Kegels este că are senzori de presiune încorporați în spermatozoid, dispozitiv, care vă spun dacă strângeți mușchii greșiți.

Al doilea a fost VSculpt (345 $; vsculpt.com).Acesta a fost cel mai ciudat dintre cei doi. Fiind comercializat ca un dispozitiv de terapie de întinerire vaginală, vSculpt are forma unui vibrator. De asemenea, vibrează ca unul, dar capătul care intră în tine este echipat cu lumini infraroșii. Alegeți dintre modurile de tratament pentru începători, intermediari și avansați, apoi îl ușurați în vagin și așteptați. Vibrează și strălucește lumina în interiorul dvs. și, de asemenea, se încălzește ușor. Potrivit site-ului web, terapia cu lumină roșie „energizează celulele”, ceea ce le încurajează să producă colagen și elastina. Căldura stimulează fluxul sanguin, iar vibrația ajută, de asemenea, la creșterea tonusului muscular al podelei pelvine.

Rezultatele

Am încercat-o pe Elvie câteva săptămâni și, până la sfârșitul celei de-a doua sesiuni, m-am simțit destul de confortabil. Ce mi-a plăcut: Aplicația a oferit diferite tipuri de exerciții, atât cele tradiționale de strângere, cât și de ținere, dar și mișcări precum pulsuri, care au păstrat lucrurile interesante. În plus, aplicația a adăugat un element de distracție. Pe ecran, o bijuterie se mișcă în sus și în jos pe măsură ce strângeți și vă relaxați; când contractați, încercați să mențineți bijuteria deasupra unei linii sau să atingeți anumite puncte. Poate mă distrez ușor, dar m-a ținut angajat. Și a fost rapid - doar câteva minute pe sesiune.

Am fost, de asemenea, surprins de faptul că mușchii podelei pelvine chiar au ajuns obosit. Înainte de fiecare sesiune, aplicația îți cere să strângi și să ții mușchii pentru a-ți măsura puterea țintă pentru ziua. După câteva zile drepte de utilizare a aplicației, puterea mea musculară (care se îmbunătățise constant) a scăpat serios. Atunci mi-am dat seama că, la fel ca în cazul antrenamentelor mele în sală, ar trebui să îmi iau câteva zile de recuperare când folosesc Elvie.

Acestea fiind spuse, încă nu aveam total încredere în Elvie să-mi spună dacă folosesc mușchii potriviți. Bijuteria de pe ecran a răspuns când am încordat diferite zone - mușchii mei vaginali, dar și abdomenul inferior. Totul face parte din podeaua pelviană, dar a făcut-o cu adevărat stiu? „Problema cu aceste tipuri de dispozitive este că nu au fost cu adevărat testate, așa că nimeni nu știe sigur dacă te ajută cu adevărat să faci Kegels corect”, confirmă Lauren Streicher, M.D., ob-ginecologie și autoarea cărții. Sex Rx. Produsul a fost dezvoltat împreună cu un grup de consultanță științifică de vârf, iar studiile au arătat că feedback-ul biodegradabil este esențial pentru a determina femeile să efectueze exercițiile în mod eficient - dar dacă Elvie oferă biofeedback corect este o altă poveste.

Cu toate acestea, folosirea lui Elvie a făcut-o cu siguranță ceva. Și, deși lucrurile s-au simțit puțin mai ferm acolo (și da, iubitul meu a spus că m-am simțit mai strâns - dar toată lumea știe că nu poți avea încredere în ceea ce spun băieții în timpul sexului; a fost doar bucuros să facă parte din experiment), ceea ce a făcut cu adevărat a fost să mă facă să fiu mai conștient de modul în care îmi pot manipula mușchii pelvieni. Sună ciudat, dar m-am simțit mai controlat și în ton cu vaginul meu în timpul sexului. Am încercat să folosesc o parte din ceea ce am învățat folosind Elvie în timpul sexului și pot spune sincer că o strângere sau un puls la timp pot duce lucrurile la următorul nivel.

Acum, când învățasem cum să-mi folosesc vaginul ca pe o armă, eram gata să trec la faza a doua, VSculpt. O să fiu sinceră, cu un dispozitiv care radia lumină roșie blocat în vaginul meu, vibrând și încălzându-se, am simțit că eram pe partea greșită a unui fel de experiment necinstit al târgului de știință. Eram îngrijorat că se va încălzi prea mult și mă va arde. Eram îngrijorat de faptul că razele infraroșii îmi dădeau arsuri solare sau ceva de genul. (Nu a trebuit să-mi fac griji. VSculpt nu este aprobat de FDA, ceea ce înseamnă că nu a fost dovedit științific că funcționează, dar este listat de FDA, ceea ce înseamnă că s-a dovedit că este sigur.) dar anxietatea mea discretă față de restul experienței a înecat-o puțin.

M-am năpustit asupra iubitului meu imediat după ce l-am folosit și din nou el a confirmat cu entuziasm că mă simțeam mai strâns decât de obicei. (Consultați 8 lucruri pe care bărbații cu femeile le știau despre sex.) Și eu am simțit asta. Ca să fiu sincer, am avut de fapt ceva mai multe probleme decât de obicei, ducându-l înăuntru, chiar dacă eram trezit și pregătit să plec.

Dar o parte din mine s-a întrebat dacă jocul înainte de joc cu vreun vibrator ar avea același efect - eram pornit și, prin urmare, puțin mai strâns. Au avut vreo legătură căldura și lumina roșie? „Nu s-a dovedit că vSCulpt este benefic”, a afirmat Streicher când i-am cerut părerea. "Există unele dovezi că căldura și lumina pot ajuta minim la vindecarea rănilor și la producerea de colagen, dar acest lucru nu a fost niciodată dovedit în vagin. Tot ceea ce au susținut este o informație anecdotică".

Utilizarea unui vibrator obișnuit înainte de sex ar putea avea un efect similar? „Orice stimulare a țesutului sexual în mod regulat va crește lubrifierea și elasticitatea”, a spus Streicher.

Verdictul final

Mai aveam o întrebare pentru ea, ceva la care m-am gândit de-a lungul întregii experiențe. Care este treaba cu strângerea vaginală? Este oare strângerea vaginului nostru ceva pentru care femeile trebuie să-și facă griji?

„Există două lucruri pe care le dorești, când vorbești despre sănătatea și satisfacția sexuală”, a răspuns ea. „Fără durere în timpul sexului și un orgasm plăcut. (Vezi: Creierul tău la orgasm.) Aceste lucruri nu provin din „strângere”. De fapt, tonul inadecvat de înalt poate cauză durere. „Sexul plăcut, fără durere, provine în schimb din integritatea musculară a podelei pelvine, care include forța și coordonarea musculară (două lucruri pe care le poți obține de la Kegels), dar nu și strângerea în sine.

„Întregul concept de strângere este dezactivat în sine”, a continuat ea. „Este în cea mai mare parte cosmetică. În afară de stima de sine și de sentimentul de încredere, nu există niciun indiciu că procedurile de strângere vaginală cresc deloc plăcerea sexuală”.

Din experiența mea, este adevărat. Simțindu-mă mai strâns, așa cum am făcut-o după vSculpt, a fost puțin interesant și roman. Dar sexul pe care l-am avut după ce am folosit-o pe Elvie a fost mai distractiv, probabil pentru că mă simțeam mai controlat asupra a ceea ce se întâmplă sub centură și încrezător să încerc niște mișcări noi pentru mine.

Ce pot spune cu certitudine: iubitului meu i-ar fi putut păsa mai puțin. De fapt, a crezut că totul era destul de ciudat. Dacă vrei să te simți mai strâns, fă-o pentru tine, nu pentru că crezi că bărbatului tău îi va plăcea. Pentru că, din experiența mea, a fost pur și simplu fericit să fie pus la cale.

Recenzie pentru