Beneficiile Aloe Vera pentru piele merg mult dincolo de tratamentul arsurilor solare

Conţinut

• Cele mai bune beneficii cu Aloe Vera pentru piele — În plus, cum să o folosești
• Hidratează pielea și calmează roșeața.
• Calmează pielea și reduce inflamația.
• Poate ajuta la tratarea acneei.
• Funcționează ca un blând exfoliant.
• Păstrează pielea puternică și sănătoasă.
• Dezavantajele utilizării Aloe Vera pentru piele
• Cele mai bune tratamente pentru piele cu Aloe Vera
• Recenzie pentru

Cu excepția cazului în care ți-ai petrecut majoritatea anilor pe această planetă agățat în casă, probabil că ai suferit cel puțin o arsă solară puternic dureroasă, de un roșu aprins, sau poate chiar prea multe pentru a le număra. Și sunt șanse, te-ai orientat către sticla de gel de aloe vera de cinci ani ascunsă în dulapul de la baie pentru a atenua instantaneu usturimea și căldura.

În timp ce aloe vera este în esență sinonim cu ameliorarea arsurilor solare, acest suculent puternic are o mulțime de compuși care îl fac util și în alte fațete ale îngrijirii pielii, spune Melanie Palm, MD, dermatolog certificat și fondator al Art of Skin MD în San Diego, California. „Aloe vera poate fi benefică pentru arsuri și leziuni ale pielii, hidratarea pielii, pigmentare, anti-îmbătrânire, protecția mediului și chiar acnee”, spune ea.

Aici, dermatologii analizează acele beneficii sub-radar ale aloe vera pentru piele, plus toate modalitățile diferite de a utiliza aloe vera pentru piele și de ce să ții cont înainte de a o unge peste tot.

Cele mai bune beneficii cu Aloe Vera pentru piele — În plus, cum să o folosești

Hidratează pielea și calmează roșeața.

Alături de conținutul ridicat de apă al plantei, aloe vera hidratează pielea cu ajutorul moleculelor de zahăr numite mucopolizaharide, spune dr. Palm. Aceste molecule au o structură chimică unică care ajută la legarea umezelii de piele, iar cercetările arată că planta își lucrează rapid magia hidratantă. Un studiu din 2014 a constatat că gelul de aloe vera îmbunătățește hidratarea pielii după o singură aplicare și, după șase zile de utilizare, gelul a redus roșeața pielii la fel de mult ca gelul de hidrocortizon (un corticosteroid utilizat în mod obișnuit pentru a reduce umflarea și roșeața). Pentru a menține pielea hidratată toată ziua, Dr. Palm recomandă aplicarea unui gel de aloe vera ca cremă hidratantă de două ori pe zi.

Calmează pielea și reduce inflamația.

Un alt motiv pentru care aloe vera este ideal de aplicat după o zi petrecută relaxându-se la soare: „Aloe este minunat pentru inflamații, cum ar fi arsurile solare, dermatita de contact sau alte afecțiuni inflamatorii, deoarece are proprietăți naturale antiinflamatorii și calmante”, spune Ted. Lain, MD, dermatolog certificat de bord și directorul medical al Sanova Dermatologie. Planta conține un compus antiinflamator numit aloină, care încurajează vindecarea atunci când este aplicat pe pielea arsă de soare, adaugă Dr. Palm. (BTW, această substanță conferă, de asemenea, efectului laxativ aloe vera atunci când este ingerat, potrivit National Institutes of Health.)

Pentru a ajuta pielea arsă de soare să obțină TLC de care are nevoie, aplicați un gel de aloe vera pe zonele afectate de trei până la patru ori pe zi, sugerează dr. Palm. „Evaporarea gelului are un efect de răcire, iar mucopolizaharidele asigură o barieră cutanată protectoare și hidratantă pentru piele”, explică ea. (În legătură cu: Ce ar trebui să știți despre apa de Aloe)

Poate ajuta la tratarea acneei.

Dacă aveți nevoie de un nou tratament la fața locului, aloe vera poate ocupa locul de muncă, spune dr. Palm. Planta are șase agenți antiseptici - inclusiv acidul salicilic care elimină acneea - care ajută la reducerea creșterii ciupercilor, virușilor și bacteriilor, potrivit unui articol publicat în Revista indiană de dermatologie. ICYDK, acidul salicilic reduce, de asemenea, umflarea, ameliorează roșeața și decuplează porii blocați ai pielii, permițând zidurilor deranjante să se micșoreze în uitare, conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA. În timp ce Dr. Palm recomandă, în general, utilizarea unui tratament legitim împotriva acneei pentru remedierea petelor, gelul de aloe vera poate sa să fie folosit ca tratament la fața locului pentru un nou cos, spune ea. Doar aplicați câteva bățuri de gel pe spargere dimineața și seara, potrivit Clinicii Mayo.

Funcționează ca un blând exfoliant.

Acidul salicilic găsit în aloe este, de asemenea, cunoscut pentru ca înmoaie și slăbește pielea uscată și groasă, făcându-l un tratament de exfoliere ideal, potrivit NLM. Și, deși este de obicei văzut ca un ingredient pentru îngrijirea pielii feței, acidul salicilic poate fi folosit și pe scalp, deoarece poate înmuia și elimina celulele moarte ale pielii, Marisa Garshick, MD, FAAD, o placă- dermatolog certificat din New York City, a spus anterior Formă. Pentru a vă spăla fulgii în scurgere, Dr. Palm sugerează aplicarea gelului de aloe vera pe un scalp umed, lăsându-l să stea timp de 15 până la 20 de minute, apoi clătiți-l bine.

Păstrează pielea puternică și sănătoasă.

La fel ca serul preferat anti-îmbătrânire, aloe vera conține vitamina C, vitamina E și metalotioneină - antioxidanți care protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi cauzată de poluanții din mediu și de radiațiile ultraviolete, spune dr. Palm. Pe lângă capacitățile sale de control al daunelor, vitamina C mărește producția de colagen - o proteină esențială pentru menținerea pielii netede, ferme și puternice - și ajută la prevenirea ruperii acesteia, potrivit unui articol din Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. În plus, s-a demonstrat că vitamina protejează pielea de dezvoltarea cancerului și de fotoîmbătrânire (îmbătrânire prematură cauzată de soare, care duce la riduri și pete) și reduce pigmentarea, în funcție de JCAD articol. Tot ce înseamnă că aloe vera conține un pumn de calități de protecție anti-îmbătrânire.

Pentru a vă ajuta pielea să obțină acea strălucire tinerească, Dr. Palm sugerează aplicarea unui gel de aloe vera ca parte a rutinei de îngrijire a pielii de dimineață. „Acest lucru ar putea ajuta la furnizarea pielii cu agenți antiinflamatori și antioxidanți care protejează împotriva expunerii UV și a poluanților de mediu pe tot parcursul zilei”, explică ea.

Dezavantajele utilizării Aloe Vera pentru piele

În general, aloe vera este sigură pentru piele și prezintă un risc redus de a provoca probleme atunci când este adăugată la o rutină de îngrijire a pielii, spune dr. Lain. Cu toate acestea, Dr. Palm avertizează că unele persoane pot avea reacții nefavorabile la aceasta. „Există multe varietăți de plante care pot provoca iritații ale pielii sau alergii”, spune ea. „Deși destul de rare, în literatura medicală există cazuri documentate și publicate de alergie de contact la aloe vera.”

Dacă utilizați un gel de piele de aloe vera din farmacie, căutați ingrediente precum coloranți, agenți stabilizatori (cum ar fi EDTA și ceară sintetică) și conservanți (precum fenoxietanol și metilparaben) care ar putea provoca alergii la contact sau iritații, spune Dr. Palm. Și dacă aveți pielea sensibilă, luați în considerare și să transmiteți produse cu aloe vera care conțin alcool adăugat, astringenți, parfumuri, retinol, uleiuri esențiale concentrate și acizi alfa și beta hidroxi, care pot agrava pielea, spune dr. Lain. Dacă nu sunteți sigur cum va reacționa pielea sensibilă, testați produsul cu aloe vera pentru a vă asigura că îl puteți tolera înainte de a-l aplica peste tot, adaugă Dr. Palm.

În timp ce cercetările au arătat că aloe vera poate accelera timpul de vindecare a rănilor, dr. Lain spune că nu este cea mai bună alegere atunci când se tratează rănile deschise, inclusiv arsurile profunde sau zgârieturile. De obicei, doriți să tratați rănile deschise cu un unguent sau cremă antiinfecțioasă (adică un antibacterian, cum ar fi Neosporin) sau vaselină, care va acționa ca o barieră de protecție și va accelera vindecarea, nu un gel care se poate întinde, cum ar fi aloe, spune el. (FWIW, Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai, de asemenea, sfătuiește să nu se aplice aloe pe rănile deschise.)

Și pe măsură ce zicala spune, este posibil să aveți prea multe lucruri bune, așa că ar trebui să vă lăsați să utilizați aloe vera pentru piele de una până la trei ori pe zi doar pentru a fi în siguranță, spune dr. Palm. „Folosirea mai frecventă a aplicațiilor groase fără a îndepărta stratul anterior ar putea lăsa pe piele o peliculă care ar putea adăposti microbi în timp, deși cred că ar fi puțin probabil”, explică ea.

Cele mai bune tratamente pentru piele cu Aloe Vera

Sunteți gata să puneți la încercare aceste beneficii pentru piele cu aloe vera? Luați în considerare săriți peste produsele cu infuzie de aloe și mergeți direct la planta vie, chiar dacă nu aveți un deget verde. „Este uimitor de ușor să crești această plantă”, spune dr. Palm. „Culegerea unei tulpini de pe aloe vera este grozavă și nu are stabilizatori, parfumuri, conservanți sau coloranți.”

Doar rupeți o crengă de pe plantă, apăsați-o ușor și frecați conținutul lipicios direct pe pielea curată, spune ea. Și dacă doriți să amplificați efectul de răcire, puneți arcul în frigider pentru câteva minute înainte de aplicare, spune ea. În ceea ce privește tratamentele DIY de îngrijire a pielii, Dr. Palm sugerează amestecarea unei bucăți de aloe vera cu iaurt simplu (despre care cercetările arată că pot hidrata și crește luminozitatea) și castraveți (care au un efect calmant și reduc umflarea), apoi aplicându-l ca calmant , masca hidratanta pe pielea arsa de soare, fie ca este pe fata sau pe corp. (Legat: Halle Berry a împărtășit una dintre rețetele ei preferate de măști de față DIY)

În timp ce utilizarea plantei în sine menține potențialii alergeni și iritanți departe de piele, aceasta poate fi mai puțin concentrată decât unele produse de îngrijire a pielii disponibile în comerț cu aloe vera, spune dr. Palm. Deci, dacă doriți să obțineți mai mult bang pentru dolarul dvs., luați în considerare încorporarea gelului Holika Holika Aloe Vera (Cumpărați-l, 8 USD, amazon.com) - care conține aloe vera și nu conține coloranți artificiali - în rutina de îngrijire a pielii, sugerează Dr. . Palmier. „Are o formulare cu adevărat pură, iar estetica sticlei este la îndemână”, spune ea. Cine are nevoie de planta reală când poți avea un produs de îngrijire a pielii care să arate * și * acționează exact așa?

Holika Holika Aloe Vera Gel 7,38 USD cumpărați-l pe Amazon

După o zi lungă la plajă, dr. Palm sugerează să pulverizați cu ceață de aloe după soare de la Herbivore Botanicals (Buy It, 20 USD, amazon.com), care conține aloe vera, mentă și lavandă pentru a hidrata și calma pielea în timp ce vă oferă. un parfum asemănător unui spa.

Vizați o zonă mai mare? Frecați Gelul Cool Down Aloe Vera de la Sun Bum (Buy It, 9, amazon.com), care este formulat cu aloe vera, ulei de arbore de ceai și vitamina E pentru a repara pielea arsă de soare, spune ea. Și pentru a curăța profund, tonifica și șterge roșeața pielii transpirate - fără a o usca complet - încercați Loțiunea de Aloe a lui Mario Badescu (Buy It, 11 $, amazon.com), adaugă Dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist 20,00 USD cumpărați-l pe Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel 9,99 USD cumpărați-l pe Amazon Mario Badescu Aloe Lotion 15,00 $ cumpără-l pe Amazon

Indiferent dacă alegeți să aplicați substanță grasă din planta în sine sau să utilizați un produs pre-formulat, știți că aloe vera nu este un glonț magic care vă va rezolva toate problemele pielii. „În cea mai mare parte, cred că aloe vera este cel mai bine folosită ca tratament complementar, mai degrabă decât ca unic tratament, pentru afecțiunile și leziunile pielii menționate”, spune dr. Palm. „Cel mai bine este să considerați acest lucru un complement botanic excelent.”

Recenzie pentru

Publicitate