Alimente pentru căderea părului

Conţinut

• Rețete pentru căderea părului
• 1. Suc de morcovi cu castravete
• 2. Vitamina din papaya cu ovăz
• Vedeți, de asemenea, o altă vitamină delicioasă pentru a întări părul în acest videoclip:

Anumite alimente precum soia, linte sau rozmarin pot fi utilizate împotriva căderii părului, deoarece oferă nutrienții necesari pentru conservarea părului.

Unele dintre aceste alimente pot fi aplicate pur și simplu pe păr, cum este cazul oțetului de mere, în timp ce altele trebuie consumate în mod regulat pentru a obține efectul scontat, cum ar fi lintea, de exemplu.

Unele alimente care pot ajuta la căderea părului sunt:

•  Orez, fasole și linte: au aminoacizi care atunci când sunt combinați dau naștere proteinelor care formează colagen și cheratină, care sunt componente care întăresc părul și, prin urmare, atunci când sunt consumate în mod regulat, protejează părul de cădere;
•  Soia: Îmbunătățește circulația la nivelul scalpului, reducând riscul căderii părului;
•  Oțet de mere: Ajută la digestia proteinelor, făcându-le mai bine utilizate de către organism. Poate fi utilizat local sau poate fi ingerat deoarece ambele forme previn căderea părului;
•  Rozmarin: Aplicarea rozmarinului pe scalp îmbunătățește circulația prevenind căderea părului;
•  Fructe de mare: Sunt bogate în magneziu, esențiale pentru formarea proteinelor care întăresc firele;
•  Lapte și produse lactate: Bogat în calciu, împiedică părul să devină plictisitor și fragil.

Alte măsuri care pot ajuta la prevenirea căderii părului sunt evitarea băilor foarte fierbinți, utilizarea uscătorului de păr și a plăcilor termice, permițând părului să se usuce în mod natural.

Căderea părului poate fi legată de mai multe cauze și printre acestea se numără și lipsa vitaminelor și, prin urmare, persoanele care nu mănâncă corect, în special cu o dietă săracă în proteine, sunt foarte susceptibile de a avea căderea părului.

Rețete pentru căderea părului

1. Suc de morcovi cu castravete

Sucul verde pentru căderea părului este un remediu excelent preparat cu castraveți, morcov și salată verde.

Ingrediente

• ½ castravete
• ½ morcov
• 3 frunze de salată
• 300 ml de apă

Mod de pregătire

Tăiați toate ingredientele în bucăți mici, adăugați-le într-un blender și bateți bine. Bea cel puțin 1 pahar pe zi.

Ingredientele folosite în acest remediu casnic sunt excelente pentru sănătatea părului, ajută la creșterea și întărirea firelor, prevenind astfel căderea lor. În plus față de beneficiile capilare, sucul verde este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să-și păstreze pielea sănătoasă și tânără, deoarece vitaminele și mineralele sale contribuie la elasticitatea, tonifierea și întinerirea celulelor dermei.

2. Vitamina din papaya cu ovăz

Această rețetă este delicioasă și ajută la combaterea căderii părului și chiar favorizează creșterea acestuia.

Ingrediente

• Iaurt natural
• 3 linguri de ovăz
• jumătate de papaya
• 1 lingură de pudră de ginseng

Mod de pregătire

Bateți ingredientele într-un blender sau mixer și luați-le în continuare, în fiecare zi.

Vedeți, de asemenea, o altă vitamină delicioasă pentru a întări părul în acest videoclip: