Măștile faciale pentru COVID-19 vă pot proteja și de gripă?

Conţinut

• Fapt: Recomandările oficiale pentru prevenirea răspândirii gripei nu includ purtarea măștilor.
• Indiferent, experții în sănătate publică recomandă cu tărie purtarea unei măști de față în timpul sezonului gripal din acest an.
• Ce fel de mască de față este cea mai bună pentru prevenirea gripei?
• Recenzie pentru

Timp de luni de zile, experții medicali au avertizat că această toamnă va fi o problemă de sănătate. Și acum, este aici. COVID-19 circulă încă pe scară largă în același timp în care sezonul de răceală și gripă abia începe.

Este firesc să aveți câteva întrebări – OK, multe – despre ce puteți face pentru a vă proteja, inclusiv dacă aceeași mască de față pe care o purtați pentru a opri răspândirea COVID-19 poate proteja și împotriva gripei. Iată ce trebuie să știți.

Fapt: Recomandările oficiale pentru prevenirea răspândirii gripei nu includ purtarea măștilor.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor nu recomandă în prezent ca oamenii să poarte o mască de față pentru a preveni răspândirea gripei. Ce CDC face recomandarea este urmatoarea:

• Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave.
• Spalati mainile cu sapun si apa.
• Când apa și săpunul nu sunt disponibile, curățați-vă mâinile cu un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
• Încercați să evitați pe cât posibil să vă atingeți ochii, nasul și gura.

CDC subliniază, de asemenea, importanța vaccinului împotriva gripei, menționând că „administrarea unui vaccin antigripal în perioada 2020-2021 va fi mai importantă ca niciodată”. Deși vaccinul nu protejează și nu previne răspândirea COVID-19, acesta poate sa reduceți povara bolilor gripale asupra sistemului de îngrijire a sănătății și reduceți riscul de a contracta gripa și COVID-19 în același timp, spune John Sellick, D.O., expert în boli infecțioase și profesor de medicină la Universitatea din Buffalo/SUNY. (Mai multe aici: Shot-ul împotriva gripei vă poate proteja de coronavirus?)

Indiferent, experții în sănătate publică recomandă cu tărie purtarea unei măști de față în timpul sezonului gripal din acest an.

Deși CDC nu recomandă purtarea unei măști pentru a preveni răspândirea gripei, în special, experții spun că nu este chiar o idee rea, mai ales că ar trebui să purtați una pentru a opri COVID-19.

"Aceleași metode pentru prevenirea răspândirii COVID-19 funcționează și pentru gripă. Asta include și purtarea unei măști", spune William Schaffner, MD, specialist în boli infecțioase și profesor la Școala de Medicină a Universității Vanderbilt. „Singura diferență este că te poți vaccina împotriva gripei”. (Legat: După ce a învins COVID-19, Rita Wilson vă îndeamnă să vă vaccinați împotriva gripei)

„Măștile sunt o protecție suplimentară, pe lângă faptul că suntem vaccinați și ar trebui să le purtăm cu toții acum oricum”, adaugă expertul în boli infecțioase Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., profesor asociat clinic la Școala de Nursing a Universității Rutgers.

De fapt, purtarea unei măști pentru a preveni răspândirea gripei a fost de fapt studiată în vremurile pre-COVID. O revizuire sistematică a 17 studii publicate în jurnal Gripa și alte virusuri respiratorii a constatat că utilizarea măștilor singure nu era suficientă pentru a preveni răspândirea gripei. Cu toate acestea, utilizarea măștilor chirurgicale a avut succes când a fost asociată cu alte metode de prevenire a gripei, cum ar fi o igienă bună a mâinilor. „Folosirea măștilor este cel mai bine întreprinsă ca parte a unui pachet de protecție personală, în special incluzând igiena mâinilor atât la domiciliu, cât și în condițiile de îngrijire a sănătății”, au scris autorii, adăugând că „inițierea timpurie și purtarea corectă și consecventă a măștilor / aparatelor respiratorii pot îmbunătăți eficacitate. "

Un alt studiu publicat în revista medicală Agenți patogeni PLOS au urmărit 89 de persoane, inclusiv 33 care au fost testate pozitiv pentru gripă la momentul cercetării și le-au pus să expire mostre de respirație cu și fără mască chirurgicală. Cercetătorii au descoperit că 78 la sută dintre voluntari au expirat particule care purtau gripa când purtau o mască de față, comparativ cu 95 la sută când nu purtau mască - nu o imens diferență, dar e ceva. Autorii studiului au concluzionat că măștile faciale sunt „potențial” o modalitate eficientă de a limita răspândirea gripei. Dar, din nou, măștile par a fi cele mai eficiente atunci când sunt combinate cu alte practici de igienă și prevenire. (Legat: Apa de gură poate ucide coronavirusul?)

Un studiu mai nou, publicat în august în jurnal Scrisori de mecanică extremă, a constatat că majoritatea țesăturilor (inclusiv articole de îmbrăcăminte noi și uzate din stofă, bumbac, poliester, mătase etc.) blochează cel puțin 70% din picăturile respiratorii. Cu toate acestea, o mască din două straturi de pânză de tricou a blocat picăturile de peste 94% din timp, punându-l la egalitate cu eficiența măștilor chirurgicale, a constatat studiul. „În general, studiul nostru sugerează că învelișurile feței din pânză, în special cu mai multe straturi, pot contribui la reducerea transmiterii prin picurare a infecțiilor respiratorii”, inclusiv gripa și COVID-19, au scris cercetătorii.

Ce fel de mască de față este cea mai bună pentru prevenirea gripei?

Aceleași reguli se aplică pentru o mască de față care să vă protejeze de gripă ca și cele care pot opri răspândirea COVID-19, spune dr. Sellick. Din punct de vedere tehnic, un aparat respirator N95, care blochează cel puțin 95% din particulele fine, este ideal, dar experții spun că acestea sunt greu de găsit și ar trebui rezervate personalului medical.

Un KN95, care este versiunea certificată de China a N95, poate ajuta, de asemenea, dar poate fi dificil să găsești una bună. „O mulțime de KN95 de pe piață sunt false sau contrafăcute”, spune dr. Sellick. Unele măști KN95 au primit o autorizație de utilizare de urgență de către Food and Drug Administration, „dar asta nu garantează că fiecare dintre ele va fi bună”, explică el.

Totuși, o mască de față din pânză ar trebui să facă treaba, adaugă el. „Trebuie să fie făcut în mod corect”, notează el. El recomandă purtarea unei măști cu cel puțin trei straturi, conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății. „Nimic nu va fi la fel de bun ca măștile medicale, dar o mască de pânză este cu siguranță mai bună decât nimic”, spune dr. Sellick.

OMS recomandă în mod special evitarea materialelor care sunt super elastice (deoarece nu pot filtra particulele la fel de eficient ca alte țesături mai rigide), precum și măștile din tifon sau mătase. Și nu uitați: masca de față trebuie să se potrivească întotdeauna bine pe nas și pe gură, adaugă dr. Sellick. (În legătură cu: Cum să găsiți cea mai bună mască de față pentru antrenamente)

Concluzie: Pentru a vă proteja împotriva gripei, dr. Sellick vă recomandă să continuați să faceți ceea ce ați făcut pentru a preveni răspândirea COVID-19. „Ne-am folosit mesajul gripal pentru coronavirus și acum îl folosim pentru gripă”, spune el.

Informațiile din această poveste sunt corecte începând cu ora de presă. Pe măsură ce actualizările despre coronavirus COVID-19 continuă să evolueze, este posibil ca unele informații și recomandări din această poveste să se fi schimbat de la publicarea inițială. Vă încurajăm să consultați în mod regulat resurse precum CDC, OMS și departamentul local de sănătate publică pentru cele mai actualizate date și recomandări.

Recenzie pentru