5 lucruri de făcut - și 3 lucruri de evitat - după transferul dvs. de embrioni

Conţinut

• Lucruri pe care ar trebui să le faci
• 1. Răsfățați-vă pentru câteva zile
• 2. Continuați să vă luați medicamentele
• 3. Mănâncă o dietă sănătoasă
• 4. Începeți să luați un supliment zilnic de acid folic
• 5. Atenție la substanțele chimice care afectează endocrine
• Lucruri pe care nu ar trebui să le faci
• 1. Faceți sex
• 2. Faceți imediat un test de sarcină
• 3. Ignorați simptomele tulburătoare
• A lua cu livrare

Când treceți prin fertilizare in vitro (FIV), ziua în care medicul dvs. transferă efectiv embrionul în uter poate părea un vis - unul care este departe de orizont.

Așadar, când ziua cea mare va ajunge în sfârșit, este destul de un eveniment! De fapt, este probabil sigur să spunem că transferul de embrioni este unul dintre cele mai înalte puncte din procesul FIV pentru majoritatea oamenilor.

După aceea, s-ar putea să simți că te afli pe ace și ace, așteptând cu nerăbdare să afli dacă a avut succes. Este posibil să vă întrebați ce ar trebui să faceți după transferul embrionului - și ce ar trebui să evitați să faceți.

Într-o oarecare măsură, succesul sarcinii după un transfer de embrioni are foarte puține legături cu precauțiile pe care le luați. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face, care vă pot ajuta.

Lucruri pe care ar trebui să le faci

Sunteți gata de a fi proactiv? Desigur ca esti. Iată câteva lucruri pe care doriți să le faceți după transferul embrionilor.

1. Răsfățați-vă pentru câteva zile

Tocmai ați făcut o procedură care poate schimba viața! Bucurați-vă de puțină grijă de sine în timp ce sărbătoriți această tranziție și așteptați următorul pas.

După transfer, speranța este ca embrionul să se implanteze. Durează câteva zile, așa că dă-ți câteva zile pentru a te relaxa și a te odihni. Unii experți vă vor sugera să vă lăsați puțin, dacă puteți, iar unii ar putea chiar să sugereze cu ușurință să săriți antrenamentele viguroase.

Dar nu vă faceți griji. Cu siguranță nu avea să te odihnești în pat sau să te culci tot timpul. Embrionul nu va cădea dacă nu țineți picioarele. (Citiți din nou: promitem, embrionul nu va cădea.) Dar dacă doriți să folosiți acest lucru ca o scuză pentru a vă oferi partenerul să cosă gazonul sau să facă cumpărături alimentare, nu vom spune.

Mai mult decât a servi ca măsură de precauție fizică, luând-o cu ușurință vă poate ajuta cu rollercoasterul emoțional la care puteți fi. Pierdeți-vă într-o carte bună. Urmăriți câteva versiuni rom pe Netflix. Râdeți de videoclipuri amuzante despre pisici. Toate acestea pot servi ca o importantă îngrijire de sine în timpul așteptării.

Înrudite: Sfaturi de îngrijire de sine pentru FIV, împărtășite de femei reale care au trecut prin ea

2. Continuați să vă luați medicamentele

Poate fi tentant să abandonezi medicamentele pe care le-ai luat înainte de transferul de embrioni, dar cu siguranță nu vrei să faci asta fără să vorbești mai întâi cu medicul tău.

Multe femei trebuie să continue să ia progesteron în primele săptămâni după transfer, pentru a le oferi sarcinii cele mai bune șanse de a continua. Progesteronul este un hormon important care este esențial pentru susținerea unei sarcini, motiv pentru care este folosit de obicei în reproducerea asistată, precum FIV. Ajută la implantarea embrionului (și rămâne implantat) în uter.

Deci, da, știm că acele supozitoare și injecții vaginale ale progesteronului sunt enervante, dar rămân acolo. Dacă le luați în continuare după transfer, este pentru un motiv întemeiat.

Un alt medic pe care medicul dumneavoastră vă poate recomanda să îl luați este aspirina pentru bebeluși. Cercetările sugerează că o doză mică de aspirină vă poate îmbunătăți rezultatele de implantare și sarcină. De exemplu, un mic studiu efectuat pe 60 de femei a descoperit că terapia cu aspirină a dus la rezultate mai bune pentru cei care au avut un transfer de embrioni înghețat și înghețat (FET).

Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări, iar aspirina nu este potrivită pentru toată lumea. Ce spunem este acesta: dacă medicul dumneavoastră vă solicită, continuați să îl luați până când vi se spune să încetați.

3. Mănâncă o dietă sănătoasă

Dacă totul merge conform planului, vei crește o persoană mică în corpul tău pentru următoarele 9 luni. Acesta este un moment minunat pentru a îmbrățișa obiceiurile alimentare sănătoase pe care specialiștii le recomandă femeilor însărcinate.

În mod ideal, veți dori să mâncați o varietate de fructe și legume, precum și alimente bogate în calciu, proteine, vitamine B și fier. Chiar dacă mănânci sănătos, totuși, mergi mai departe și adaugă o vitamină prenatală la rutina ta. (Iată câteva dintre cele mai bune.)

4. Începeți să luați un supliment zilnic de acid folic

Dacă nu luați deja un supliment de acid folic, acum este timpul să începeți! Este foarte greu să luați acid folic atunci când sunteți gravidă. Aveți nevoie de 400 mcg din această importantă vitamina B pentru a preveni defectele tubului neural.

O revizuire din 2015 a studiilor de cercetare a constatat că suplimentarea maternă cu acid folic este, de asemenea, asociată cu un risc mai mic de defecte cardiace congenitale la copii. În plus, cercetările sugerează că acidul folic ar putea reduce șansele ca bebelușul tău să aibă o buză sau un palat.

De cele mai multe ori, vitamina dumneavoastră prenatală va conține tot acidul folic de care aveți nevoie. O singură notă: Dacă ați avut o sarcină anterioară sau un copil cu un defect de tub neural, medicul dumneavoastră ar putea dori să luați o cantitate mai mare, așa că asigurați-vă că întrebați despre asta.

5. Atenție la substanțele chimice care afectează endocrine

Începeți să acordați o atenție deosebită produselor casnice și altor echipamente pe care le utilizați. Poate doriți să încercați să evitați utilizarea de produse care conțin substanțe precum bisfenolul A (BPA), ftalați, parabeni și triclosan, printre altele - sau să încercați să vă reduceți expunerea la acestea. Acestea sunt denumite substanțe chimice care afectează endocrinele sau EDC.

EDC sunt substanțe chimice care pot interfera cu modul în care hormonii corpului tău ar trebui să funcționeze. Potrivit Endocrine Society, unele EDC pot traversa placenta și devin concentrate în sângele copilului tău la un moment foarte sensibil în dezvoltarea lor.

Aceste substanțe chimice pot interfera chiar cu dezvoltarea organelor bebelușului în utero. Ulterior, acea expunere timpurie la niveluri ridicate ale acestor substanțe chimice poate provoca alte probleme de dezvoltare.

Așadar, dacă cumpărați o nouă sticlă de apă, încercați să cumpărați una cu o etichetă care vă spune că nu este BPA. Și uitați-vă la eticheta de protecție solară preferată pentru a vă asigura că este fără EDC.

Lucruri pe care nu ar trebui să le faci

Desigur, există câteva lucruri pe care probabil că doriți să le evitați să faceți în orele și zilele după transferul embrionului pentru a da embrionului un început excelent.

1. Faceți sex

Cel mai bine este să vă bucurați de un pic de odihnă pelvină după transferul dvs. de embrioni, sugerează cercetările. De ce? Relațiile sexuale pot declanșa contracții uterine, ceea ce poate perturba embrionul care tocmai a fost transferat în corp. Cel mai rău scenariu: Acesta ar putea împiedica implantarea embrionului în uter sau duce la un avort spontan.

Nu vă faceți griji. Acesta va fi doar un interludiu temporar.

2. Faceți imediat un test de sarcină

Tentația de a face pipi imediat pe un băț va fi uriașă. Încercați însă să rezistați la nevoia de a face un test de sarcină imediat. Poate dura până la câteva săptămâni de la ziua de transfer până când celulele placentei încep să producă suficient hormon cunoscut sub numele de gonadotropină corionică umană (hCG) pentru a fi detectat printr-un test de sânge.

Marcați zilele libere în calendar până vă puteți întoarce la cabinetul medicului dvs. și pot efectua un test pentru a confirma sarcina.

3. Ignorați simptomele tulburătoare

Este posibil să doriți să fiți atenți la anumite simptome care ar putea apărea în zilele următoare transferului.

Femeile care iau medicamente pentru fertilitate pot dezvolta o afecțiune numită sindrom de hiperstimulare ovariană (OHSS). Acest lucru se poate întâmpla atunci când corpul dvs. răspunde dramatic la hormonii injectați pe care i-ați luat ca parte a procesului FIV.

OHSS poate provoca simptome precum:

• durere abdominală
• balonare
• greaţă
• vărsături
• diaree

Aceste simptome pot fi ușoare, dar se pot agrava foarte repede dacă aveți un caz grav al acestui sindrom.

Dacă creșteți brusc o greutate sau simțiți dureri severe în burtă, nu așteptați. Sunați-vă medicul și descrieți-vă simptomele, astfel încât să vă dați seama ce să faceți în continuare.

A lua cu livrare

Concluzia este că, de fapt, joci jocul de așteptare în zilele următoare transferului de embrioni. Deși este o idee bună să parcurgeți lista de descărcare și să nu faceți și să dezvoltați anumite obiceiuri bune pe care le puteți susține în timpul sarcinii, cea mai mare parte a ceea ce faceți în primele zile, probabil, nu va face o diferență mare.

Cu toate acestea, găsirea unor activități cu cheie scăzută care să vă distragă atenția în timp ce așteptați vă poate ajuta să treceți timpul. Înainte de a-l cunoaște, vei fi la cabinetul medicului în așteptarea rezultatelor primului test de sarcină după transfer.