Depresia adolescenților

Conţinut

• Cum să depistezi depresia la copilul tău
• Prevenirea sinuciderii
• Ce cauzează depresia adolescenților?
• Diferențe în creier
• Evenimente traumatice din viața timpurie
• Moștenite
• Modele învățate de gândire negativă
• Cum este diagnosticată depresia adolescenților?
• Tratarea depresiei adolescenților
• Medicament
• Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
• Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI)
• Antidepresive triciclice (TCA)
• Inhibitori ai monoaminooxidazei (IMAO)
• Psihoterapie
• Exercițiu
• Dormi
• Dieta echilibrata
• Evitați excesul de cafeină
• Abțineți-vă de la alcool
• Trăirea cu depresia adolescenților

Ce este depresia adolescenților?

Mai des denumită depresie adolescentă, această tulburare mentală și emoțională nu se deosebește din punct de vedere medical de depresia adulților. Cu toate acestea, simptomele la adolescenți se pot manifesta în moduri diferite decât la adulți din cauza diferitelor provocări sociale și de dezvoltare cu care se confruntă adolescenții. Acestea includ:

• presiunea colegilor
• sport
• modificarea nivelului hormonal
• organismele în curs de dezvoltare

Depresia este asociată cu niveluri ridicate de stres, anxietate și, în cele mai grave scenarii posibile, cu sinuciderea. Poate afecta și un adolescent:

• viata personala
• viata de scoala
• viața profesională
• viata sociala
• viață de familie

Acest lucru poate duce la izolarea socială și la alte probleme.

Depresia nu este o condiție pe care oamenii o pot „scoate” sau pur și simplu „să se înveselească”. Este o afecțiune medicală reală care poate afecta viața unei persoane în toate modurile dacă nu este tratată corespunzător.

Cum să depistezi depresia la copilul tău

Estimările dintr-un studiu publicat în American Family Physician afirmă că până la 15% dintre copii și adolescenți au unele simptome de depresie.

Simptomele depresiei pot fi adesea dificil de observat de către părinți. Uneori, depresia este confundată cu sentimentele tipice de pubertate și adaptarea adolescenților.

Cu toate acestea, depresia este mai mult decât plictiseala sau dezinteresul față de școală. Potrivit Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților (AACAP), unele semne ale depresiei adolescenților includ:

• care pare trist, iritabil sau lacrimos
• modificări ale poftei de mâncare sau ale greutății
• un interes scăzut pentru activitățile pe care copilul dvs. le-a considerat plăcute
• o scădere a energiei
• dificultate de concentrare
• sentimente de vinovăție, lipsă de valoare sau neputință
• schimbări majore în obiceiurile de somn
• reclamații regulate de plictiseală
• vorbesc despre sinucidere
• retragerea de la prieteni sau activități după școală
• agravarea performanței școlare

Este posibil ca unele dintre aceste simptome să nu fie întotdeauna semne de depresie. Dacă ai crescut vreodată un adolescent, știi că modificările poftei de mâncare sunt adesea normale, și anume în perioadele de creștere și mai ales dacă adolescentul tău este implicat în sport.

Totuși, căutarea semnelor și comportamentelor în schimbare la adolescentul tău îi poate ajuta atunci când au nevoie.

Prevenirea sinuciderii

Dacă credeți că cineva prezintă un risc imediat de auto-vătămare sau de rănire a altei persoane:

• Sunați la 911 sau la numărul dvs. local de urgență.
• Rămâneți cu persoana respectivă până când ajunge ajutorul.
• Îndepărtați armele, cuțitele, medicamentele sau alte lucruri care pot provoca daune.
• Ascultă, dar nu judeca, certă, amenință sau țipă.

Dacă credeți că cineva are în vedere sinuciderea, obțineți ajutor de la o linie telefonică de prevenire a crizei sau a sinuciderii. Încercați National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255.

Surse: National Suicide Prevention Lifeline and Administrarea serviciilor de abuz de substanțe și sănătate mintală

Ce cauzează depresia adolescenților?

Nu există o singură cauză cunoscută a depresiei adolescenților. Potrivit Clinicii Mayo, mai mulți factori ar putea duce la depresie, inclusiv:

Diferențe în creier

Cercetările au arătat că creierul adolescenților este diferit structural de creierul adulților. Adolescenții cu depresie pot avea, de asemenea, diferențe hormonale și niveluri diferite de neurotransmițători. Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice cheie în creier care afectează modul în care celulele creierului comunică între ele și joacă un rol important în reglarea stărilor de spirit și a comportamentului.

Evenimente traumatice din viața timpurie

Majoritatea copiilor nu au mecanisme de coping bine dezvoltate. Un eveniment traumatic poate lăsa o impresie de durată. Pierderea unui părinte sau abuzul fizic, emoțional sau sexual poate lăsa efecte durabile asupra creierului unui copil care ar putea contribui la depresie.

Moștenite

Cercetările arată că depresia are o componentă biologică. Poate fi transmis de la părinți la copiii lor. Copiii care au una sau mai multe rude apropiate cu depresie, în special un părinte, sunt mai predispuși să aibă ei înșiși depresie.

Modele învățate de gândire negativă

Adolescenții expuși în mod regulat la gândirea pesimistă, în special de la părinți, și care învață să se simtă neajutorați în loc să depășească provocările, pot dezvolta și depresii.

Cum este diagnosticată depresia adolescenților?

Pentru un tratament adecvat, se recomandă ca un psihiatru sau un psiholog să efectueze o evaluare psihologică, adresându-i copilului o serie de întrebări cu privire la dispozițiile, comportamentele și gândurile lor.

Adolescentul dvs. trebuie să îndeplinească criteriile specificate în a fi diagnosticat cu tulburare depresivă majoră și trebuie să aibă două sau mai multe episoade depresive majore timp de cel puțin două săptămâni. Episoadele lor trebuie să implice cel puțin cinci dintre următoarele simptome:

• agitație sau întârziere psihomotorie observată de alții
• o stare de depresie cea mai mare parte a zilei
• o capacitate diminuată de gândire sau concentrare
• un interes redus pentru majoritatea sau toate activitățile
• oboseală
• sentimente de lipsă de valoare sau de vinovăție excesivă
• insomnie sau somn excesiv
• gânduri recurente de moarte
• pierderea sau creșterea în greutate neintenționată semnificativă

De asemenea, profesionistul dvs. în sănătate mintală vă poate pune întrebări despre comportamentul și starea de spirit a copilului dumneavoastră. O examinare fizică poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la excluderea altor cauze ale sentimentelor lor. Unele afecțiuni medicale pot contribui, de asemenea, la depresie.

Tratarea depresiei adolescenților

Așa cum depresia nu are o singură cauză, nu există un singur tratament care să ajute pe toți cei care suferă de depresie. Adesea, găsirea tratamentului potrivit este un proces de încercare și eroare. Poate dura ceva timp pentru a determina ce tratament funcționează cel mai bine.

Medicament

Numeroase clase de medicamente sunt concepute pentru a atenua simptomele depresiei. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de medicamente pentru depresie includ:

Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)

Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt unele dintre cele mai frecvent prescrise antidepresive. Sunt un tratament preferat, deoarece tind să aibă mai puține efecte secundare decât alte medicamente.

ISRS funcționează asupra neurotransmițătorului serotonină. Cercetările arată că persoanele cu depresie pot avea niveluri anormale de neurotransmițători asociați cu reglarea dispoziției. ISRS împiedică organismul să absoarbă serotonina, astfel încât să poată fi utilizat mai eficient în creier.

SSRI-urile actuale aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) includ:

• citalopram (Celexa)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetină (Prozac)
• fluvoxamină (Luvox)
• paroxetină (Paxil, Pexeva)
• sertralină (Zoloft)

Cele mai frecvente efecte secundare raportate cu SSRI includ:

• probleme sexuale
• greaţă
• diaree
• dureri de cap

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă efectele secundare afectează calitatea vieții copilului dumneavoastră.

Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI)

Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI) previn reabsorbția neurotransmițătorilor serotonină și norepinefrină, care ajută la reglarea dispoziției. Efectele secundare ale SNRI includ:

• greaţă
• vărsături
• insomnie
• constipație
• anxietate
• dureri de cap

Cele mai frecvente SNRI sunt duloxetina (Cymbalta) și venlafaxina (Effexor).

Antidepresive triciclice (TCA)

La fel ca SSRI și SNRI, antidepresivele triciclice (TCA) blochează recaptarea anumitor neurotransmițători. Spre deosebire de celelalte, TCA-urile funcționează pe serotonină, norepinefrină și dopamină.

TCA-urile pot produce mai multe efecte secundare decât alte antidepresive, inclusiv:

• vedere neclara
• constipație
• ameţeală
• gură uscată
• disfuncție sexuală
• somnolenţă
• creștere în greutate

TCA nu sunt prescrise persoanelor cu prostată mărită, glaucom sau boli de inimă, deoarece acest lucru poate crea probleme grave.

TCA-urile prescrise în mod obișnuit includ:

• amitriptilină
• amoxapină
• clomipramina (Anafranil), care este utilizată pentru tulburarea obsesiv-compulsivă
• desipramină (Norpramin)
• doxepin (Sinequan)
• imipramină (Tofranil)
• nortriptilină (Pamelor)
• protriptilină (Vivactil)
• trimipramină (Surmontil)

Inhibitori ai monoaminooxidazei (IMAO)

Inhibitorii monoaminooxidazei (IMAO) au fost prima clasă de antidepresive de pe piață și sunt acum cei mai puțin prescriși. Acest lucru se datorează complicațiilor, restricțiilor și efectelor secundare pe care le pot provoca.

IMAO blochează serotonina, dopamina și norepinefrina, dar afectează și alte substanțe chimice din organism. Acest lucru poate provoca:

• tensiune arterială scăzută
• ameţeală
• constipație
• oboseală
• greaţă
• gură uscată
• amețeală

Persoanele care iau IMAO trebuie să evite anumite alimente și băuturi, inclusiv:

• majoritatea brânzeturilor
• alimente murate
• ciocolată
• anumite carne
• bere, vin și bere și vin fără alcool sau alcool redus

MAOI comune includ:

• izocarboxazid (Marplan)
• fenelzină (Nardil)
• tranilcipromina (Parnat)
• selegilină (Emsam)

Trebuie să știți că FDA a solicitat producătorilor de medicamente antidepresive să includă o „avertizare cutie neagră”, care este compensată în interiorul unei cutii negre. Avertismentul spune că utilizarea medicamentelor antidepresive la adulții tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani a fost asociată cu un risc crescut de gândire și comportament suicidar, cunoscut sub numele de suiciditate.

Psihoterapie

Este recomandat ca copilul dumneavoastră să vadă un profesionist calificat în sănătate mintală înainte sau în același timp cu începerea tratamentului cu medicamente. Sunt disponibile multe tipuri diferite de terapie:

• Terapia cu vorbire este cel mai frecvent tip de terapie și include ședințe regulate cu un psiholog.
• Terapia cognitiv-comportamentală este ghidată pentru a înlocui gândurile și emoțiile negative cu cele bune.
• Terapia psihodinamică se concentrează pe adâncirea în psihicul unei persoane pentru a ajuta la atenuarea luptelor interne, cum ar fi stresul sau conflictul.
• Terapia de rezolvare a problemelor ajută o persoană să găsească un traseu optimist prin experiențe specifice de viață, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau a unei alte perioade de tranziție.

Exercițiu

Cercetările arată că exercițiile fizice regulate stimulează producția de substanțe chimice „simțiți-vă bine” în creier care ridică starea de spirit. Înscrieți-vă copilul într-un sport care îl interesează sau propuneți jocuri pentru a încuraja activitatea fizică.

Dormi

Somnul este important pentru starea de spirit a adolescentului tău. Asigurați-vă că dorm suficient în fiecare noapte și urmează o rutină obișnuită de culcare.

Dieta echilibrata

Este nevoie de energie suplimentară organismului pentru a procesa alimente bogate în grăsimi și zahăr. Aceste alimente vă pot face să vă simțiți lent. Împachetați prânzurile școlare pentru copilul dvs. care sunt pline de o varietate de alimente nutritive.

Evitați excesul de cafeină

Cofeina poate stimula momentan starea de spirit. Cu toate acestea, utilizarea obișnuită poate ca adolescentul dvs. să „se prăbușească”, simțindu-vă obosit sau în jos.

Abțineți-vă de la alcool

Consumul de alcool, în special pentru adolescenți, poate crea mai multe probleme. Persoanele cu depresie ar trebui să evite alcoolul.

Trăirea cu depresia adolescenților

Depresia poate avea un impact profund asupra vieții copilului dumneavoastră și poate agrava doar dificultățile asociate cu adolescența. Depresia adolescenților nu este întotdeauna cea mai ușoară afecțiune. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, copilul dumneavoastră poate obține ajutorul de care are nevoie.