Tulburare de stres acută

Conţinut

• Ce cauzează tulburarea de stres acut?
• Cine este expus riscului de tulburare de stres acut?
• Care sunt simptomele tulburării de stres acut?
• Simptome disociative
• Reexperimentarea evenimentului traumatic
• Evitare
• Anxietate sau excitare crescută
• Suferință
• Cum este diagnosticată tulburarea de stres acut?
• Cum este tratată tulburarea de stres acut?
• Care este perspectiva pe termen lung?
• Pot preveni ASD?

Ce este tulburarea de stres acut?

În săptămânile de după un eveniment traumatic, puteți dezvolta o tulburare de anxietate numită tulburare de stres acut (TSA). ASD apare de obicei în decurs de o lună de la un eveniment traumatic. Durează cel puțin trei zile și poate persista până la o lună. Persoanele cu TSA au simptome similare cu cele observate în tulburarea de stres post-traumatică (PTSD).

Ce cauzează tulburarea de stres acut?

Experimentarea, asistarea sau confruntarea cu unul sau mai multe evenimente traumatice poate provoca TSA. Evenimentele creează frică intensă, groază sau neputință. Evenimentele traumatice care pot provoca ASD includ:

• moarte
• amenințarea cu moartea pentru sine sau pentru ceilalți
• amenințarea cu rănirea gravă pentru sine sau pentru ceilalți
• amenințare la adresa integrității fizice a propriei persoane sau a altora

Aproximativ 6 până la 33% dintre persoanele care suferă un eveniment traumatic dezvoltă TSA, potrivit Departamentului Afacerilor Veteranilor din SUA. Această rată variază în funcție de natura situației traumatice.

Cine este expus riscului de tulburare de stres acut?

Oricine poate dezvolta ASD după un eveniment traumatic. Este posibil să aveți un risc crescut de a dezvolta TSA dacă aveți:

• experimentat, martor sau confruntat cu un eveniment traumatic în trecut
• o istorie a ASD sau PTSD
• o istorie a anumitor tipuri de probleme mentale
• o istorie a simptomelor disociative în timpul evenimentelor traumatice

Care sunt simptomele tulburării de stres acut?

Simptomele ASD includ:

Simptome disociative

Dacă aveți ASD, veți avea trei sau mai multe dintre următoarele simptome disociative:

• senzație de amorțeală, detașare sau lipsa de răspuns emoțional
• o conștientizare redusă a mediului înconjurător
• derealizare, care apare atunci când mediul tău ți se pare ciudat sau ireal
• depersonalizarea, care apare atunci când gândurile sau emoțiile tale nu par reale sau nu par a fi ale tale
• amnezie disociativă, care apare atunci când nu vă puteți aminti unul sau mai multe aspecte importante ale evenimentului traumatic

Reexperimentarea evenimentului traumatic

Veți experimenta din nou evenimentul traumatic într-unul sau mai multe dintre următoarele moduri, dacă aveți ASD:

• având imagini, gânduri, coșmaruri, iluzii sau episoade recurente recurente ale evenimentului traumatic
• senzația că retrăiești evenimentul traumatic
• senzație de suferință când ceva îți amintește de evenimentul traumatic

Evitare

Puteți evita stimulii care vă fac să vă amintiți sau să experimentați din nou evenimentul traumatic, cum ar fi:

• oameni
• conversații
• locuri
• obiecte
• Activități
• gânduri
• sentimente

Anxietate sau excitare crescută

Simptomele ASD pot include anxietate și excitare crescută. Simptomele anxietății și excitației crescute includ:

• având probleme cu somnul
• fiind iritabil
• având dificultăți de concentrare
• fiind incapabil să se oprească din mișcare sau să stea nemișcat
• fiind constant tensionat sau de gardă
• uimindu-se prea ușor sau în momente nepotrivite

Suferință

Simptomele ASD vă pot provoca stres sau pot perturba aspecte importante din viața dvs., cum ar fi setările sociale sau profesionale. Este posibil să aveți o incapacitate de a începe sau finaliza sarcinile necesare sau o incapacitate de a spune altora despre evenimentul traumatic.

Cum este diagnosticată tulburarea de stres acut?

Medicul dvs. primar sau furnizorul de asistență medicală mintală vă va diagnostica ASD, punându-vă întrebări despre evenimentul traumatic și simptomele dumneavoastră. De asemenea, este important să excludeți alte cauze, cum ar fi:

• abuzul de droguri
• efectele secundare ale medicamentelor
• probleme de sanatate
• alte tulburări psihiatrice

Cum este tratată tulburarea de stres acut?

Medicul dumneavoastră poate utiliza una sau mai multe dintre următoarele metode pentru a trata ASD:

• o evaluare psihiatrică pentru a vă determina nevoile specifice
• spitalizare dacă aveți riscul de sinucidere sau de a face rău altora
• asistență pentru obținerea adăpostului, mâncării, îmbrăcămintei și localizării familiei, dacă este necesar
• educație psihiatrică pentru a vă învăța despre tulburarea dumneavoastră
• medicamente pentru ameliorarea simptomelor ASD, cum ar fi medicamente antianxietate, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și antidepresive
• terapia comportamentală cognitivă (TCC), care poate crește viteza de recuperare și poate împiedica transformarea ASD în PTSD
• terapii bazate pe expunere
• hipnoterapie

Care este perspectiva pe termen lung?

Multe persoane cu TSA sunt diagnosticate ulterior cu PTSD. Un diagnostic de PTSD se face dacă simptomele persistă mai mult de o lună și provoacă o cantitate semnificativă de stres și dificultăți de funcționare.

Tratamentul vă poate reduce șansele de a dezvolta PTSD. Aproximativ 50% din cazurile de PTSD se rezolvă în șase luni, în timp ce altele pot persista ani de zile.

Pot preveni ASD?

Deoarece nu există nicio modalitate de a vă asigura că nu vă confruntați niciodată cu o situație traumatică, nu există nicio modalitate de a preveni TSA. Cu toate acestea, există lucruri care pot fi făcute pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta ASD.

Obținerea tratamentului medical în câteva ore de la apariția unui eveniment traumatic poate reduce probabilitatea de a dezvolta TSA. Persoanele care lucrează în locuri de muncă care prezintă un risc ridicat de evenimente traumatice, cum ar fi personalul militar, pot beneficia de pregătire de pregătire și consiliere pentru a-și reduce riscul de a dezvolta ASD sau PSTD dacă apare un eveniment traumatic. Pregătirea și consilierea pentru pregătire pot implica adoptări false de evenimente traumatice și consiliere pentru întărirea mecanismelor de gestionare.