Ce este acupunctura și la ce servește

Conţinut

• Pentru ce este
• Tipuri de acupunctură
• 1. Acupunctura auriculară
• 2. Acupunctura estetică
• 3. Acupunctura pentru slăbit
• 4. Electroacupunctura
• Cum se face
• Unde sunt punctele de acupunctură
• Cine o poate face
• Care sunt riscurile

Acupunctura este o terapie veche de origine chineză, care constă în aplicarea unor ace foarte fine, în puncte specifice ale corpului, pentru a îmbunătăți imunitatea și a ajuta la tratarea problemelor emoționale și chiar a unor boli fizice precum sinuzita, astmul, migrenele sau artrita .

Tehnicile de acupunctură se bazează pe ideea că corpul este format din energie, acumulată în diferite regiuni, care se numesc meridiane. Dacă fluxul de energie din aceste meridiane este dezechilibrat, acesta provoacă inflamații în organism, provocând simptome precum durere, oboseală și slăbiciune.

Prin urmare, scopul tratamentului cu acupunctură este de a restabili echilibrul organismului, facilitând circulația energiei, declanșând efecte analgezice și antiinflamatoare. Cu toate acestea, acest tip de tratament trebuie efectuat de profesioniști instruiți și sub îndrumarea unui medic.

Pentru ce este

Acupunctura folosește mai multe tehnici care pot fi utilizate pentru a întări sistemul imunitar și pentru a trata probleme și boli precum:

• Probleme cu gura: durere după extracția dinților, gingivită sau faringită;
• Afectiuni respiratorii: sinuzită, rinită, răceală obișnuită, astm sau bronșită;
• Boli oftalmice: conjunctivită și cataractă;
• Probleme neurologice: cefalee sau migrenă;
• Probleme gastro-intestinale: exces de aciditate în stomac, ulcer duodenal și constipație;
• Probleme ortopedice: sciatică, lombalgie sau artrită reumatoidă;
• Tulburari de somn: insomnie și neliniște.

Pe lângă aceste probleme, acupunctura poate fi folosită și ca tratament complementar pentru alergii, precum rinita și astmul, greața și vărsăturile induse de chimioterapie și tulburările emoționale precum anxietatea, stresul și depresia, de exemplu. Vedeți mai multe despre alte beneficii ale acupuncturii.

În multe cazuri, acupunctura este folosită și ca tratament auxiliar pentru a renunța la fumat, în special pentru auriculoterapie, deoarece ajută la combaterea anxietății și la tratarea simptomelor de sevraj. În aceste cazuri, este de obicei recomandabil să faceți 2 sau 3 ședințe de acupunctură pe săptămână, timp de 3 luni sau mai mult. Vezi 8 sfaturi care te ajută să renunți la fumat.

Tipuri de acupunctură

Există mai multe tehnici care definesc tipurile de acupunctură și care sunt indicate de un acupuncturist în parteneriat cu un medic, în funcție de boala sau problema de sănătate a unei persoane. Cele mai populare tipuri de acupunctură pot fi:

1. Acupunctura auriculară

Acupunctura auriculară, cunoscută și sub numele de auriculoterapie, poate fi utilizată pentru tratarea bolilor fizice sau emoționale și poate fi efectuată cu sau fără ace. Această tehnică constă în aplicarea diferitelor tipuri de ace fine, sau semințe de muștar, pe puncte specifice de pe urechi.

Beneficiile acestui tip de acupunctură sunt dovedite științific și sunt foarte recomandate pentru tratamentul durerilor de spate, deoarece în primele ședințe este posibil să se verifice reducerea intensității durerii. Consultați mai multe pentru ce este și cum se face auriculoterapia.

Acupunctura urechii

2. Acupunctura estetică

Acupunctura în scop estetic este utilizată pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii, stimulând producția de colagen și, de asemenea, ajută la recuperarea mușchilor și la creșterea celulelor de susținere, combaterea ridurilor și chiar a grăsimilor localizate.

Acest tip de acupunctură se realizează prin aplicarea unor ace mici pe cap, față și gât. Și totuși, rezultatele acupuncturii estetice sunt mai naturale decât procedurile Botox, dar durează mai mult.

3. Acupunctura pentru slăbit

În medicina chineză, se crede că supraponderalitatea și obezitatea provoacă un dezechilibru în organism, cauzând probleme la nivelul ficatului, splinei, rinichilor, tiroidei și modificărilor hormonale. Prin urmare, acupunctura poate fi indicată pentru a pierde în greutate, deoarece crește metabolismul și reduce pofta de mâncare prin aplicarea acelor în punctele strategice ale corpului.

Acupunctura poate stimula, de asemenea, fluxul de energie al organismului și poate modifica nivelul hormonilor înfometați, ajutând la pierderea în greutate. Cu toate acestea, este important să mențineți o dietă sănătoasă și să faceți restricții dietetice, deoarece în combinație cu acupunctura, pierderea în greutate poate fi mai eficientă.

4. Electroacupunctura

Electroacupunctura este utilizată pentru ameliorarea durerilor cronice cauzate de probleme ale coloanei vertebrale și fibromialgie, de exemplu, și ajută la îmbunătățirea somnului prin eliberarea de substanțe legate de bunăstarea creierului. În acest tip de acupunctură, se folosește un dispozitiv care are ace fine atașate la electrozi care emit mici impulsuri electrice prin corp.

Pe lângă îmbunătățirea durerii, electroacupunctura promovează relaxarea, reducând stresul și anxietatea și poate fi efectuată de profesioniști în fizioterapie și de acupunctori instruiți, deci este important să căutați locuri certificate pentru a efectua acest tip de tratament.

Electroacupunctura

Cum se face

Acupunctura convențională implică utilizarea unor ace foarte subțiri, de unică folosință, cu lungimi și lățimi variabile, pentru a fi aplicate pe diferite puncte ale pielii, pe baza simptomelor, bolilor și problemelor de sănătate prezentate de o persoană.

Ședințele de acupunctură sunt făcute de un acupuncturist, care poate fi medic, kinetoterapeut sau terapeut ocupațional și nu are nevoie de anestezie, deoarece acele sunt extrem de subțiri și aplicarea se face cu tehnici precise.

În general, persoana stă întinsă pe o targă timp de 20 până la 40 de minute, în funcție de tipul de acupunctură și de indicația tratamentului și la sfârșitul aplicațiilor, locul unde au fost introduse acele nu este dureros.

Unde sunt punctele de acupunctură

Punctele de acupunctură, mai cunoscute sub numele de meridiane, sunt locurile exacte în care trebuie aplicate ace fine sau laser pentru ca fluxul de energie să fie eliberat și apare reducerea simptomelor precum durerea, de exemplu. Conform medicinei tradiționale chineze, există 12 meridiane care sunt legate de diferite organe, cum ar fi plămânul, splina, intestinul, vezica și vezica biliară.

Picioarele au mai multe meridiane, deci este foarte frecvent ca atunci când efectuați acupunctura această regiune să fie stimulată cu ace, totuși, urechea este locul în care se fac mai multe aplicații deoarece acupunctura în această regiune este de obicei legată de ameliorarea durerii. Vedeți mai multe unde sunt alte puncte de acupunctură.

Cine o poate face

Oricine poate face acupunctură, chiar și în cazurile în care persoana nu are nicio boală sau plângere, deoarece această tehnică poate fi utilizată doar pentru a îmbunătăți bunăstarea. Se poate face și la copiii cu probleme de sănătate, cum ar fi durerea cauzată de anemie falciformă, hiperactivitate și stres, iar cea mai aplicată tehnică în aceste cazuri este laserul sau electroacupunctura.

Acupunctura poate fi utilizată și de femeile însărcinate, deoarece ajută la reducerea efectelor variațiilor hormonale în timpul sarcinii și, de asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de spate și a disconfortului cauzate de greutatea burții.

Care sunt riscurile

Acupunctura este o tehnică foarte sigură și, în general, nu generează riscuri pentru sănătate și nu provoacă efecte secundare, cu toate acestea, trebuie efectuată de un profesionist calificat și în clinici certificate care respectă standardele ANVISA. Ace utilizate în acupunctură trebuie să fie de unică folosință, deoarece reutilizarea lor crește șansele de a contracta boli, cum ar fi hepatita, de exemplu.

Persoanele care utilizează medicamente pentru diluarea sângelui ar trebui să-și întrebe medicul înainte de a efectua acupunctură, deoarece aplicarea acelor poate provoca sângerări. În plus, dacă o persoană prezintă dureri severe, umflături, sângerări și vânătăi la locul aplicării acului, este necesar să se consulte un medic generalist pentru a evalua aceste semne și pentru a indica un tratament mai adecvat.