5 motive pentru care Kirstie Alley nu poate scăpa de greutate

Conţinut

• Motivație
• De gestionare a timpului
• Este o boală
• Metabolism
• Jocul Blame
• Recenzie pentru

Este o actriță genială cu peste 20 de ani de emisiuni TV de succes sub centură-Noroc, Dulapul Veronicăi, Actriță grasă, și cel mai recent, Dansând cu stelele. Dar în viața reală, Aleea Kirstie este probabil cel mai sinonim cu personajul în care a jucat Actriță grasă, o vedetă de la Hollywood care își joacă bătăliile de dietă în ochii publicului. De fapt, această greutate grea de la Hollywood este la fel de cunoscută pentru luptele ei cu greutăți, precum și pentru rolurile sale.

După ce a pierdut un raport de 100 de lire sterline în timp ce concura DWTS la începutul acestui an, actrița a trecut de la o mărime 14 la o 4. Celebra în vârstă de 60 de ani a mers chiar pe pistă într-o prezentare de modă din New York în septembrie trecut. Dar, dacă istoria este un indiciu, bătălia lui Alley nu se termină. În 2008, fostul purtător de cuvânt al Jenny Craig s-a despărțit de companie după ce se pare că și-a câștigat înapoi cele 75 de lire sterline pe care le-a pierdut în plan. Acum că se află în cea mai bună formă a vieții ei, o susținem stau în acest fel, dar și reflectând, probabil, de ce a fost o luptă pentru ea în trecut. Iată cinci motive pentru care Kirstie Alley pare să nu țină de greutate.

Motivație

De-a lungul anilor, greutatea fluctuantă a lui Alley poate fi legată de aspecte cheie ale carierei sale, iar unii dintre experții noștri speculează motivația ei. la pierde în greutate de fiecare dată când ar putea veni dintr-un loc greșit - buzunarul ei. "În primul rând, un contract cu Jenny Craig, urmat de posibilitatea de a face Oprah arată într-un bikini, apoi propria ei linie de produse de slăbit și o perioadă mai departe Dansând cu stelele. A fost un premiu mare și un termen limită atașat disciplinei de fiecare dată”, spune expertul în fitness Lisa Avellino.

Potrivit expertului în alimentație de la Hollywood, Lisa DeFazio, „După părerea mea, [Kirstie] a slăbit într-un mod nerealist și extrem, dansând 5 ore pe zi și mâncând doar 1200 de calorii pe zi. Acum că nu mai este motivată de bani sau milioanele de telespectatori, este probabil ca ea să-și pună greutatea înapoi”.

Toți experții noștri sunt de acord, dacă Alley este capabilă să facă din sănătate motivația ei principală, va avea șanse mai mari să mențină greutatea. Avellino adaugă: „Iubește-te mai mult și fii cu ochii pe adevăratul premiu - un nou și îmbunătățit este toată motivația de care are nevoie cineva!”

De gestionare a timpului

„Se pare că Alley ar putea fi victima unor remedii rapide și a unor diete de modă”, potrivit doctorului Joseph Sozio, medic specializat în proceduri cosmetice la SkinCentre din Hartsdale, New York. „Aceste pur și simplu nu funcționează la fel de bine ca schimbările adevărate ale stilului de viață și ca învățarea unor moduri sănătoase de a mânca în timp”. Dar, pentru o actriță ocupată, timpul este esențial.

„Să recunoaștem, indiferent dacă ești o celebritate mare sau o mămică ocupată, cel mai important motiv pentru care nu avem timp să ajungem la sală, să planificăm mese sau să ne concentrăm asupra unei greutăți sănătoase este lipsa de timp, ", spune Avellino. Avellino îi recomandă lui Alley să ia câteva minute pe zi pentru a ține un jurnal alimentar și să elaboreze un antrenament rapid și eficient pe care să-l poată respecta.

„Scrieți [ce mănânci] vă oferă un nivel mai ridicat de responsabilitate și acționează ca un contract personal pentru obiectivele dvs. de slăbire.” DeFazio este de acord: „Trebuie să facă exerciții fizice și să mănânce sănătos un stil de viață, nu doar ceva ce face atunci când trebuie să meargă la televizor într-o ținută slabă”.

Este o boală

Dacă mâncarea ar fi un drog, este foarte posibil ca Alley să fie dependentă. „Pentru unii oameni, mâncarea oferă plăcere și satisfacție instantanee, amorțește durerea emoțională și singurătatea și este ieftină și disponibilă”, spune DeFazio. Dieteticianul înregistrat Elizabeth DeRobertis spune că în cazul lui Alley, o tulburare de alimentație excesivă ar putea fi de vină. „Tulburările de alimentație excesivă sunt cu adevărat o boală și nu adesea la fel de ușor de controlat pe cât s-ar putea crede. Și cu presiunile de la Hollywood și cu urcușurile și coborâșurile din cariera ei, ar avea sens că mâncarea ar putea acționa ca ceva care să ofere confort în moment ", spune DeRobertis.

"De asemenea, ea este examinată de către mass-media și tabloide pentru fiecare lire câștigată și pierdută, ceea ce poate duce și la înfometarea ei emoțională", adaugă DeFazio. De fapt, actrița i-a spus lui Oprah în 2004 că o fotografie cu paparazzi a ei a făcut-o să-și dea seama în cele din urmă că are o problemă de greutate.

Metabolism

Nu este un secret; metabolismul nostru încetinește pe măsură ce îmbătrânim. Dar Alley's ar putea încetini și mai mult, datorită dietelor sale de yo-yo. "Dacă o persoană își reduce caloriile prea mici, corpul va intra într-o stare de homeostazie pentru a ajuta la reglarea sa", spune Avellino. „Când se întâmplă acest lucru, există o pierdere a mușchilor slabi, ceea ce încetinește metabolismul”. Având în vedere că dietele lui Alley includ restricții de calorii, este foarte posibil ca ea să-și fi încetinit metabolismul suficient pentru a face diferența.

Jocul Blame

În timp ce Alley a recunoscut la numeroase emisiuni TV că a „mâncat întotdeauna ca un șofer de camion”, ea a dat recent vina pe pesticide, fungicide și toxine din mediul înconjurător pentru că a făcut-o să fie supraponderală în primul rând (totul în timp ce își conectează compania de slăbit și produse, intitulat în mod adecvat Organic Liason). În timp ce cercetătorii au legat expunerea la anumite pesticide de cazuri de diabet de tip 2, nu a existat nicio legătură între substanțele chimice și pierderea sau creșterea în greutate. „Kirstie are nevoie de un„ spune-o ca și cum ar fi ”un dietetician și un terapeut îngrijitor și de susținere pentru a-i permite să accepte responsabilitatea și să rămână pe drumul cel bun”, spune DeFazio.

Mai multe de pe SHAPE.com:

Cum se mențin în formă după DWTS Eliminare!

Ce mănâncă Kelly Osbourne în fiecare zi

10 modele de coperți SHAPE încrezătoare și curbate

Recenzie pentru