37 de săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Prezentare generală
• Schimbări în corpul tău
• Bebelusul tau
• Dezvoltare dublă în săptămâna 37
• 37 de săptămâni simptome de gravidă
• Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă
• Când să cheme doctorul
• Homestretch-ul

Prezentare generală

Înapoi când copilul tău avea mărimea unei semințe de mac, probabil te-ai întrebat cum ar fi să fii gravidă de opt sau nouă luni. Acum știți. Viața s-ar putea să nu se simtă atât de confortabil în aceste zile. Este posibil să aveți dureri de umflare și alte dureri, dar un singur adevăr rămâne: Vă apropiați foarte mult pentru a vă întâlni în sfârșit cu copilul.

Schimbări în corpul tău

Ai renunțat? Prietenii, familia și chiar și străinii tăi s-ar putea să-ți mărească obrazul pentru a obține răspunsul la această întrebare foarte obișnuită. Picarea se referă la capul copilului tău care coboară în canalul nașterii, în pregătirea forței de muncă. Acest proces se numește și iluminare sau implicare și ar putea fi un semn că forța de muncă este iminentă sau cel mult patru săptămâni distanță.

Când copilul tău scade, capul lui se apasă pe vezică. S-ar putea să simți că trebuie să urinezi constant sau să ai dureri de spate mai mici. Așezați-vă într-o poziție cu patru picioare sau cu brațele întinse peste o minge de exercițiu poate atenua durerea. Vestea bună este că, atunci când îți scade burtica, vei primi loc înapoi în piept, astfel încât să poți respira adânc din nou.

Bebelusul tau

Până la 37 de săptămâni, copilul tău are în jur de 19 cm lungime și peste 6 kilograme. Organele sale majore sunt gata să lucreze în lumea reală. Creierul și plămânii mai au nevoie de mai mult timp pentru a se maturiza pe deplin, dar dacă copilul tău se naște astăzi, șansele sunt bune că ar fi bine. Aveți idei pentru care ar putea fi culoarea părului copilului dvs.? Vei învăța răspunsul în curând, deoarece mulți bebeluși se nasc cu încuietori care au un centimetru sau mai mult.

Dezvoltare dublă în săptămâna 37

Mamele gemene au șase ori mai multe șanse să-și livreze bebelușii mai devreme. Există o serie de motive pentru care medicul dumneavoastră poate alege să inducă sau să programeze o cezariană. De fapt, cercetătorii de la Universitatea din Adelaide sugerează că mamele multiplelor aleg să nască până la săptămâna 37 pentru a evita complicațiile.

37 de săptămâni simptome de gravidă

Pentru săptămâna 37, simptomele tale până la sfârșitul sarcinii pot fi multe cunoscute, inclusiv:

• umflarea în extremitățile voastre
• greaţă
• dificultate de a dormi
• Braxton-Hicks contractii

Și aceste contracții Braxton-Hicks ar putea să înceapă până acum. În timpul sarcinii anterioare, contracțiile Braxton-Hicks probabil nu au produs prea multe schimbări în corp. Acum, chiar și la intervale neregulate, acestea ar putea să vă subtieze colul uterin (numit epilare) pentru pregătirea zilei de naștere.

Încercați să schimbați pozițiile, să beți apă sau să vă odihniți pentru a ajuta la calmarea unei vrăji deosebit de rele. Dacă puteți reduce contractiile sau ele devin mai puternice, s-ar putea să fiți în muncă timpurie.

Între toate simptomele, acordați-vă timp suplimentar pentru a vă ocoli. Cereți ajutor dacă aveți oferte. Te simți inconfortabil și parcă nu ai prea mult control asupra corpului tău poate fi descurajant, dar faci o muncă importantă.

Lucruri de făcut săptămâna asta pentru o sarcină sănătoasă

Dacă această sarcină nu este prima ta, ai putea fi surprins să afli că 37 de săptămâni nu mai sunt considerate „termen complet” în lumea medicală. Această desemnare s-a schimbat în 2013, când Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi și Societatea pentru Medicină Materno-Fetală au emis patru noi definiții ale livrărilor de „termen”:

Sfârșitul sarcinii poate fi lung și nervos. S-ar putea să vă simțiți emoționat și să doriți ca micuțul dvs. să intre pe lume cu câteva săptămâni mai devreme. Răbdarea este cel mai bun cadou pe care îl poți da ție și copilului tău.

Aceste linii directoare au fost modificate ca răspuns la tendințele de inducție și cezariene programate. Rezultatele bebelușilor de 39 de săptămâni sunt mult mai bune decât cei născuți mai devreme, deoarece organele continuă să se dezvolte în această perioadă. Bebelușii au avut nevoie de mai multe îngrijiri NICU care au efecte asupra sănătății și funcționării lor de-a lungul vieții. Dacă nu există un risc pentru sănătate pentru mamă sau pentru copil, cel mai bine este să lăsați copilul să gătească până la 40 de săptămâni.

În timp ce aștepți să înceapă munca, există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a te pregăti de sosirea copilului tău. Instalați scaunul auto și verificați-l de către inspectorul local. Notează orice întrebări rămase în legătură cu forța de muncă și adu-le la programarea săptămânală la medic. Nu este niciodată prea devreme pentru a exersa acele exerciții de respirație pe care le-ați învățat în clasa de naștere.

Când să cheme doctorul

Probabil ați notat momentele active și liniștite ale bebelușului. Luați câteva minute din zi pentru a număra lovituri și a înregistra alte mișcări. Dacă observați, după urmărirea periodică, că bebelușul dvs. nu se mișcă atât de mult, este bine să apelați la medic. S-ar putea ca copilul tău să aibă o zi lentă. Foarte rar, mișcarea fetală redusă poate indica un accident de cord sau o altă problemă care necesită asistență medicală de urgență.

Homestretch-ul

Ziua de naștere a bebelușului tău ar putea fi de la o zi la câteva săptămâni. Incertitudinea poate fi foarte greu de suportat. Încercați să vă concentrați asupra dvs. în comparație cu momentul în care va începe munca. Împachetați geanta de spital, terminați ultimele articole din lista de activități de cuibărit, mergeți la cină și la un film și înmuiați-vă în câteva ore suplimentare de somn. Viața ta se va schimba în curând într-o clipă, așa că ai grijă de tine.