3 sfaturi pentru a ușura orice rețetă Kraft Foods

Conţinut

• Recenzie pentru

Este ușor să intri într-o rutină alimentară. De la a mânca aceleași cereale la micul dejun până la a împacheta mereu același sandviș la prânz sau a face aceeași rotație de cine acasă, toată lumea poate folosi din când în când câteva rețete sănătoase noi! În timp ce SHAPE are o serie de rețete delicioase cu conținut scăzut de grăsimi, există o mulțime de alte site-uri care au suficiente rețete pentru ca tu să faci un fel de mâncare nou pentru fiecare zi a anului!

Un astfel de site este site-ul de rețete Kraft Foods. În timp ce site-ul conține destul de multe rețete sănătoase, există altele acolo cu care trebuie să fii puțin priceput pentru a le face mai bune pentru tine. Pentru a vă ajuta să faceți exact acest lucru, am adunat următoarele sfaturi!

Cum să ușuriți orice rețetă de alimente Kraft

1. Adăugați legume ori de câte ori este posibil. Fie că începeți masa cu o salată, adăugați o parte a legumelor prăjite sau chiar adăugați broccoli, dovlecei sau morcovi la un fel principal de mâncare, cum ar fi pastele, uitați-vă la fiecare rețetă Kraft Foods ca un detectiv, întrebându-vă: „Cum pot adăuga mai multe legume? la acest fel de mâncare?"

2. Înlocuiți ingredientele mai sănătoase atunci când este posibil. Substituțiile sunt una dintre cele mai bune modalități de a ușura o rețetă Kraft Foods. Dacă necesită smântână plină de grăsimi, înlocuiți iaurtul grecesc simplu fără grăsimi. Rețeta vrea brânză plină de grăsimi, încercați o versiune cu conținut scăzut de grăsimi. Faceți ceva cu făină albă? Se adaugă în făină integrală de grâu. Și nu vă fie teamă să folosiți un alt brand decât Kraft Foods. Sigur, rețeta este destinată să folosești un produs Kraft Foods, dar de cele mai multe ori și alte mărci vor funcționa foarte bine.

3. Împărțiți dimensiunile porțiilor. Rețetele Kraft Foods vă oferă în general dimensiuni de porțiuni destul de decente. Luați în considerare să mâncați puțin mai puțin decât dimensiunea porției desemnată de rețetă și, în schimb, umpleți cu acele legume!

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru