23 de săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Schimbări în corpul tău
• Bebelusul tau
• Dezvoltare twin în săptămâna 23
• Simptome gravide de 23 de săptămâni
• Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
• Când să suni medicul

Prezentare generală

Este săptămâna 23, la doar puțin peste jumătatea sarcinii. Probabil că „arăți gravidă”, așa că fii pregătit pentru comentarii despre aspectul prea mare sau prea subțire sau, sperăm, doar că arăți grozav și strălucitor.

Dacă aveți îngrijorări cu privire la locul în care vă aflați în spectrul de creștere în greutate sănătos, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu asistenta medicală. Toată lumea are o părere, dar cuvântul unui furnizor de asistență medicală de încredere ar trebui să fie cel pe care îl ascultați cel mai mult.

Schimbări în corpul tău

Împreună cu umflătura care crește în burtă, este posibil să observați o mică umflare la picioare și glezne.

Este posibil să trebuiască să renunți la o parte din pantofii preferați înainte de sarcină pentru o vreme. Și nu vă mirați dacă, chiar și după livrare, picioarele vi s-au aplatizat și s-au lungit suficient cât să aveți nevoie de pantofi noi.

Creșterea medie în greutate la 23 de săptămâni este de 12 până la 15 lire sterline. Această creștere în greutate poate duce la vergeturi pe burtă, coapse și sâni.

Sau este posibil să nu apară timp de câteva săptămâni. Dacă apar unele vergeturi, este posibil să devină mai puțin vizibile în timp după livrare.

Sânii dvs. pot începe să producă colostru în această săptămână. Colostrul este o formă timpurie a laptelui matern puțin mai gros decât ceea ce veți produce după naștere.

Acest lucru este normal, deși nu vă faceți griji dacă nu este prezent colostru. Nu înseamnă deloc că vei avea dificultăți în alăptare. Este posibil ca colostrul să nu apară decât mult mai aproape de naștere.

Bebelusul tau

Bebelușul dvs. a atins probabil și poate a depășit ușor, marca de 1 lire, se apropie de 1 picior în lungime și are aproximativ mărimea unui mango mare sau a unui grapefruit. Creșterea în greutate a fost destul de lentă și constantă până în acest moment, dar de acum înainte bebelușul tău va începe să se îngrașe.

Lanugo, părul moale și fin care acoperă în cele din urmă cea mai mare parte a corpului bebelușului, poate deveni mai întunecat. Este posibil să îl observați data viitoare când veți face o ecografie.

Plămânii se dezvoltă, de asemenea. Nu sunt pregătiți să lucreze singuri, dar bebelușul dvs. practică mișcări de respirație.

Până la 23 de săptămâni, și bebelușul se deplasează mai mult. Aceste mișcări sunt setate la programul bebelușului, nu la al tău. Fii pregătit ca bebelușul tău să poată dansa odată ce te-ai culcat pentru a te culca. Amintiți-vă, totuși, acest lucru este doar temporar.

Dezvoltare twin în săptămâna 23

Alegerea unui nume este suficient de dificilă, dar va trebui să vă gândiți la două nume complete pentru gemenii dvs. Pentru idei, încercați să căutați online sau să răsfoiți cărți de nume la biblioteca dvs. sau la librăria locală. Nameberry.com are un ghid de denumire pentru gemeni. Site-ul are sugestii de nume pentru gemenii care sunt amândoi băieți, ambele fete sau un băiat și o fată. Are chiar sugestii de nume de celebritate. Nu există o modalitate corectă sau greșită de a-ți numi gemenii.

Unul dintre sfaturile site-ului este să vă gândiți la păstrarea coerenței stilurilor numelor. Cu siguranță nu trebuie să rămâneți cu aceleași inițiale, ca Sam și Sally.

Simptome gravide de 23 de săptămâni

Până la 23 de săptămâni însărcinate, este posibil să observați următoarele simptome:

• ușoară umflare la picioare și glezne
• producerea colostrului
• crește pofta de mâncare
• congestie nazala
• sforait
• Urinare frecventa

Pentru apetitul crescut, păstrați gustări sănătoase în jur. Accesul ușor la gustări sănătoase va face mai ușor să evitați să ajungeți la punga de chipsuri sau candy bar.

Creșterea congestiei nazale este frecventă la femeile gravide. Acest lucru poate duce la sforăit. Dacă sforăitul vă perturbă somnul sau partenerul, încercați să dormiți cu un umidificator. Fâșiile nazale pot ajuta, de asemenea.

Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă

Obișnuiți, dacă nu ați făcut-o deja, să rămâneți bine hidratat. Apa este cea mai bună, dar sucurile de fructe sau legume sunt fine, precum și laptele. Consumul de lapte vă va ajuta, de asemenea, să vă îndepliniți necesarul zilnic de calciu.

Multe ceaiuri de plante sunt sigure pentru femeile însărcinate, deși este posibil să doriți să discutați cu un furnizor de asistență medicală despre ce ceaiuri, în special, sunt în regulă. Există, de fapt, produse numite ceaiuri de sarcină, care sunt considerate sigure pentru dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră. În special, ceaiurile făcute cu frunze roșii de zmeură sunt asociate cu sarcini și nașteri sănătoase.

Rămâneți hidratat vă va ajuta să evitați durerile de cap, crampele uterine și infecțiile tractului urinar. Urina care este galben pal sau aproape limpede este un semn de hidratare adecvată, în timp ce urina galben strălucitor sau maro portocaliu este un semn că sunteți clar deshidratat.

Când să suni medicul

Deoarece uterul este așezat chiar pe vezica urinară, începeți să faceți excursii mai dese la baie. S-ar putea să constați că începi să scapi puțin, fie când râzi sau tuși, fie doar pentru că nu prea ajungi la baie la timp.

Deși neobișnuit în această etapă, este posibil ca unele dintre aceste scurgeri să fie lichid amniotic și nu urină. Acest lucru se poate produce atunci când membrana sacului amniotic care înconjoară bebelușul se rupe.

Probabil ați auzit femei referindu-se la momentul în care le-a rupt apa. În timpul travaliului, doriți ca sacul amniotic să se rupă pentru a ajuta la mișcarea nașterii.Acest timpuriu al sarcinii, însă, este mult prea devreme.

Dacă simțiți vreodată un flux de lichid, sunați imediat la medic sau la 911. Lichidul amniotic este de obicei inodor, deci, dacă observați chiar și o cantitate mică de scurgeri care nu miroase sau nu arată ca urină, spuneți imediat furnizorului de servicii medicale. Aflați mai multe despre cum să spuneți dacă scurgerea vaginală este normală.

Gândiți-vă la obținerea unui monitor de tensiune arterială la domiciliu și la învățarea modului de utilizare. Un salt ascuțit al tensiunii arteriale ar putea fi un semn al preeclampsiei, o complicație gravă a sarcinii. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre preeclampsie și despre ce simptome ar trebui să determine un apel la medic sau la 911.