Cum Kate Beckinsale s-a pregătit de Catsuit pentru Underworld Awakening

Conţinut

• Recenzie pentru

Frumoasă britanică Kate Beckinsale ar putea avea doar una dintre cele mai căutate figuri de la Hollywood. Cu curbe care nu se lasă și un corp de oțel, numai Kate poate face ca zombi și vârcolaci să arate atât de bine - și în cel mai strâmt costum de piele cunoscut de femeie.

Actrița și fosta "lui Esquire Sexiest Woman Alive” joacă în prezent în a patra ediție a francizei de succes Trezirea lumii subterane, astăzi în cinematografe. Faptul că filmul este în 3D îi dă lui Beckinsale și mai multă motivație să arate fumat, pe ecran și pe ecran.

Bine că vedeta înflăcărată s-a bătut din cap atât cu personajele sale eroi de acțiune, cât și cu antrenamentele ei intense cu mult înainte de 2012. Antrenor de celebrități și expert în fitness (o inspirație totală ea însăși) Ramona Braganza a transformat silueta lui Beckinsale în ultimii câțiva ani.

Pentru Trezirea lumii subterane, Braganza a lucrat cu Beckinsale pe platourile de filmare din Vancouver de patru până la cinci ori pe săptămână în prima lună de filmare, apoi de trei ori pe săptămână în a doua lună.

„Pentru acest film, purta o ținută strânsă, așa că a vrut să arate în formă și curbată, dar nu mare”, spune Braganza. „Pentru că am mai lucrat împreună, știu că îi plac întotdeauna antrenamentele cu mișcări inspirate de yoga.”

Pentru toți clienții ei, Braganza se antrenează cu metoda de antrenament 321, care include 3 segmente de cardio, 2 circuite de antrenament de forță și 1 nucleu.

„Pentru a arăta ca Kate, fă exerciții care îți plac, astfel încât să poți rămâne la un program”, spune Braganza. „Schimbați-vă antrenamentele și începeți-l pentru o perioadă mai scurtă de timp pentru a-l face mai intens.”

Beckinsale a avut și un bucătar în timp ce filma filmul de acțiune (ooh la la, lucky dody!) care a pregătit mesele folosind Planul de nutriție sănătos 321 al lui Branganza. Conceput pentru a stimula metabolismul și a promova mâncarea de multe ori cu mese mai mici, programul de antrenor talentat este un mod sigur de a arăta și de a te simți fabulos.

„Planul meu include 3 mese, 2 gustări și 1 litru de apă minim pe zi”, spune Braganza. "Gustarea pe care o recomand este cea prăjită naturală a lui Pirate. Are un gust excelent și are mai puține calorii decât chipsurile prăjite. Cu un pachet de 65 de calorii menține dimensiunile porțiilor sub control."

Pentru antrenamentul complet care a pregătit Beckinsale pentru pisica, consultați site-ul oficial al Braganza, precum și informații despre celelalte produse ale sale, precum DVD-ul 321 Baby Bulge Be Gone pe care Braganza l-a folosit la mamele noi Halle Berry, Jessica alba, și Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge împrumută expertiza sa în cultura pop Yahoo! ca gazdă a „omg! ACUM”. Primind milioane de accesări pe zi, programul de știri de divertisment zilnic extrem de popular este unul dintre cele mai vizionate de pe web. În calitate de jurnalist de divertisment experimentat, expert în cultură pop, dependent de modă și iubitoare de toate lucrurile creative, ea este fondatorul pozitivcelebrity.com și a lansat recent propria linie de modă și aplicația pentru smartphone-uri inspirată de celebrități. Luați legătura cu Kristen pentru a vorbi despre celebrități prin Twitter și Facebook sau vizitați site-ul ei oficial.

Recenzie pentru