18 săptămâni gravide: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Schimbări în corpul tău
• Bebelusul tau
• Dezvoltarea gemenilor în săptămâna 18
• Simptome gravide de 18 săptămâni
• Sindromul de tunel carpian
• Dureri de corp
• Modificări ale pielii și mâncărime
• Simptome suplimentare
• Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
• Când să suni medicul
• Ești aproape la jumătatea drumului

Prezentare generală

La 18 săptămâni de sarcină, ești bine în al doilea trimestru. Iată ce se întâmplă cu tine și cu bebelușul tău:

Schimbări în corpul tău

Până acum, burta ta crește rapid. În timpul celui de-al doilea trimestru, ar trebui să intenționați să câștigați 3 până la 4 kilograme pe lună pentru o creștere sănătoasă în greutate. Dacă ați început sarcina subponderală sau supraponderală, această cantitate se va modifica. Nu vă mirați dacă câștigați o lire aproximativă săptămâna aceasta.

Bebelușul tău devine tot mai activ. Aceste bule de gaz sau fluturi pe care le simți în burtă pot fi primele mișcări ale bebelușului tău, ceea ce se numește accelerare. Nu va trece mult până când le veți simți loviturile și întinderile.

Bebelusul tau

Bebelușul tău are aproximativ 5 1/2 inci lungime în această săptămână și cântărește aproximativ 7 uncii. Aceasta este o săptămână mare pentru simțurile bebelușului. Urechile lor se dezvoltă și ies din cap. Bebelușul tău poate începe să-ți audă vocea. Ochii bebelușului sunt acum cu fața în față și pot detecta lumina.

Sistemul nervos al bebelușului se dezvoltă rapid. O substanță numită mielină acoperă acum nervii bebelușului care trimit mesaje de la o celulă nervoasă la alta.

Multe femei sunt supuse unei ecografii în al doilea trimestru săptămâna aceasta pentru a vedea cum progresează lucrurile și pentru a se asigura că organele bebelușului lor se dezvoltă corect. De asemenea, este posibil să aflați sexul bebelușului în timpul ultrasunetelor.

Dezvoltarea gemenilor în săptămâna 18

Fiecare bebeluș cântărește acum aproximativ 7 uncii și măsoară 5 1/2 inci de la coroană la crestă. Acum depozitele de grăsimi se acumulează și sub pielea bebelușilor.

Simptome gravide de 18 săptămâni

Dacă sarcina progresează fără complicații, simptomele pot fi ușoare în această săptămână. S-ar putea să experimentați o energie crescută, dar și crize de epuizare. Când vă simțiți obosit, să vă somnuiți scurt vă poate ajuta. Alte simptome care ar putea apărea în timpul săptămânii 18 includ:

Sindromul de tunel carpian

Sindromul tunelului carpian este o plângere frecventă în rândul femeilor însărcinate. Este cauzat de un nerv comprimat la încheietura mâinii și are ca rezultat furnicături, amorțeală și durere în mână și braț. Șaizeci și două la sută dintre femeile însărcinate raportează aceste simptome.

Dacă lucrați la un computer, asigurați-vă că stația de lucru este ergonomică. De asemenea, trebuie să evitați expunerea prelungită la vibrații, cum ar fi sculele electrice sau mașinile de tuns iarba. O atelă de încheietură poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor dureroase.

Vestea bună este că la majoritatea femeilor însărcinate sindromul tunelului carpian se rezolvă după naștere. Dacă bănuiți că este posibil să aveți sindromul tunelului carpian, discutați cu medicul dumneavoastră.

Dureri de corp

Durerile de corp, cum ar fi durerile de spate, inghinale sau coapse, pot începe în timpul celui de-al doilea trimestru. Corpul tău se schimbă rapid. Pe măsură ce uterul se extinde și vă împinge stomacul afară, centrul de echilibru se va schimba. Acest lucru poate contribui la durerile corpului. Greutatea crescută a bebelușului dvs. poate, de asemenea, pune presiune suplimentară pe oasele pelvine.

Compresele calde sau reci sau masajul vă pot ajuta. Asigurați-vă că căutați o maseuză specializată în masaje prenatale și spuneți-le cât de departe sunteți atunci când vă faceți rezervarea.

Crampele nocturne ale picioarelor sunt, de asemenea, frecvente. Rămâi hidratat și întinde-ți picioarele înainte de culcare. Acest lucru poate ajuta la prevenirea crampelor. Exercițiile fizice în timpul zilei vă pot ajuta, de asemenea.

Modificări ale pielii și mâncărime

Un abdomen cu mâncărime este frecvent în timpul sarcinii. Este posibil să aveți mâncărime sau mâini sau picioare. Evitați dușurile fierbinți și mâncărimile sau țesăturile strânse. O cremă hidratantă delicată poate ajuta, de asemenea.

De asemenea, puteți începe să dezvoltați o linie neagră sau o linie întunecată pe abdomen. Aceasta este o afecțiune benignă și, de obicei, se rezolvă după naștere.

Vergeturile sunt probabil cele mai cunoscute și frecvente modificări ale pielii în timpul sarcinii, afectând până la 90% dintre femei. Vergeturile încep de obicei să apară în timpul celui de-al doilea trimestru. Din păcate, puteți face puțin pentru a le preveni.

O metodă recentă de prevenire topică a constatat că untul de cacao și uleiul de măsline, tratamente topice utilizate în mod obișnuit, nu sunt eficiente pentru prevenirea sau reducerea apariției vergeturilor. Majoritatea vergeturilor încep să se estompeze încet în timp după sarcină.

Simptome suplimentare

Simptomele pe care le-ați experimentat de-a lungul sarcinii, cum ar fi arsuri la stomac, gaze, balonare și urinare frecventă, pot continua în această săptămână. De asemenea, este posibil să aveți probleme nazale și gingivale, inclusiv congestie, umflare a gingiilor sau amețeli.

Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă

Dacă a trecut ceva timp de când nu ați văzut un dentist, programați o vizită. Spuneți medicului dentist că sunteți gravidă. Hormonii sarcinii pot provoca iritații, sângerări ale gingiilor. Sarcina crește riscul de boală parodontală, care a fost. Este sigur să aveți îngrijire dentară de rutină în timpul celui de-al doilea trimestru, dar trebuie evitate radiografiile dentare.

Dacă nu ați făcut-o deja, vă recomandăm să începeți cercetarea medicilor pediatri. Alegerea unui medic pediatru pentru bebelușul dvs. este o decizie importantă, deci este o idee bună să începeți căutarea devreme. Solicitarea prietenilor pentru recomandări sau apelarea la spitalul local și solicitarea secției de recomandare a medicului este un bun punct de plecare.

Acum este, de asemenea, un moment bun pentru a începe să planificați nașterea copilului dumneavoastră. Dacă doriți să urmați cursuri de naștere, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală sau spitalul unde intenționați să livrați pentru a vedea ce este disponibil. Cursurile de naștere vă ajută să vă pregătiți pentru travaliu și naștere și să vă educați despre ameliorarea durerii și despre ce pași vor avea loc în caz de urgență.

Pentru a vă menține creșterea în greutate la un nivel sănătos, continuați să mâncați o dietă hrănitoare. Aceasta ar trebui să includă alimente bogate în calciu și fier și alimente bogate în acid folic, cum ar fi verdeață cu frunze și citrice. Dacă ai poftă de dulciuri, mănâncă fructe proaspete în loc de prăjituri sau dulciuri procesate. Evitați alimentele bogate în calorii și prăjite. Femeile supraponderale cu un IMC de 30 sau peste au un risc mai mare de a dezvolta diabet gestațional.

Când să suni medicul

Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă apare oricare dintre următoarele simptome în al doilea trimestru:

• sângerări vaginale
• scurgere vaginală crescută sau descărcare cu miros
• febră
• frisoane
• durere cu urinare
• crampe pelvine moderate până la severe sau dureri abdominale inferioare

Dacă aveți umflături ale gleznelor, feței sau mâinilor sau dacă vă umflați sau vă îngrășați rapid, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Acesta ar putea fi un semn precoce al preeclampsiei, care este o complicație gravă a sarcinii care necesită asistență medicală promptă.

De asemenea, trebuie să vă contactați medicul înainte de a lua medicamente noi sau remedii pe bază de plante.

Ești aproape la jumătatea drumului

La 18 săptămâni, ești aproape la jumătatea sarcinii. În următoarele săptămâni, burtica ta va continua să crească.