12 confesiuni șocante din partea antrenorilor personali

Conţinut

• Recenzie pentru

Antrenorii personali își doresc ceea ce este mai bun pentru clienții lor, dar deseori sunt martori la ceea ce este mai rău atunci când îi împing să-și atingă obiectivele de fitness. (Nix cele 15 exerciții pe care instructorii nu le-ar face niciodată din rutina dvs. de antrenament.) Este o sarcină dificilă să motivați, să predați și să disciplinați totul, păstrând în același timp un nivel de cap. Ei vă încurajează succesul și este la fel de frustrant pentru ei atunci când scapă cu dieta sau cu regimul de antrenament, ca și pentru tine.

Whisper i-a întrebat pe antrenorii de fitness ai comunității lor despre ce cred că vor sau nu vor să știm, iar răspunsurile anonime merg de la inspirație la puțin înfricoșătoare. Citiți mărturisirile și apoi îmbrățișați antrenorul preferat imediat ce ajungeți la sală.

Când încerci să obțiiînformă, este important să înțelegem diferența dintregreutatea și IMC-ul.

Cu toții știm cât de multă dezinformare și diete de remediere rapidă apar tot timpul. Nebuniile alea îi înnebunesc.

Unii dintre ei se confruntă cu propriul corpimagineprobleme. Ei doarnu admite cu voce tarecând se îndoiesc de ei înșiși.

Să știiprea mult este o linie fină atunci când nu este locul tăusa dai un sfat. Și-ar dori să poatăremediați greșelile celorlalți participanți la sală.

Poate fi foarte greu pentru ei să se ocupe de clienți nesănătoși.

Instructorii iubesc uneori la felnesănătosalimente pe care le faci. Unii nu pot să nu cedezevicii sau luptă cu motivația.

Și ei se rănesc, băieți!

Ei apreciazămunca grea, chiar dacăestenu ale lor.

Drumul către fitness nu este ușor. La sfarsit,eitoți vor să ai succes.

Pentru mai multe mărturisiri de la antrenori personali, consultați Whisper.

Recenzie pentru