Măsurarea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială este o măsurare a forței pe pereții arterelor, pe măsură ce inima pompează sânge prin corp.

Vă puteți măsura tensiunea arterială acasă. Puteți, de asemenea, să îl verificați la biroul furnizorului de servicii medicale sau chiar la un pompier.

Așezați-vă pe un scaun cu spatele sprijinit. Picioarele ar trebui să fie descrucișate, iar picioarele pe podea.

Brațul ar trebui să fie sprijinit astfel încât brațul să fie la nivelul inimii. Ridicați-vă mâneca, astfel încât brațul să fie gol. Asigurați-vă că manșonul nu este strâns și strângeți brațul. Dacă este, scoateți brațul din mânecă sau scoateți cămașa în întregime.

Dumneavoastră sau furnizorul dvs. vă veți înfășura perfect manșeta de tensiune arterială în jurul brațului. Marginea inferioară a manșetei trebuie să fie de 2,5 cm deasupra cotului cotului.

• Manșeta va fi umflată rapid. Acest lucru se face fie prin pomparea becului de stoarcere, fie prin apăsarea unui buton de pe dispozitiv. Veți simți strângere în jurul brațului.
• Apoi, supapa manșetei este ușor deschisă, permițând presiunii să scadă încet.
• Pe măsură ce presiunea scade, se înregistrează citirea când sunetul pulsatiei de sânge este auzit. Aceasta este presiunea sistolică.
• Pe măsură ce aerul continuă să fie eliberat, sunetele vor dispărea. Se înregistrează punctul în care se oprește sunetul. Aceasta este presiunea diastolică.

Umflarea manșetei prea încet sau umflarea la o presiune suficient de mare poate provoca o citire falsă. Dacă slăbiți prea mult supapa, nu vă veți putea măsura tensiunea arterială.

Procedura se poate face de două sau mai multe ori.

Înainte de a vă măsura tensiunea arterială:

• Odihnește-te cel puțin 5 minute, 10 minute este mai bine, înainte de a lua tensiunea arterială.
• NU vă luați tensiunea arterială atunci când sunteți stresat, ați consumat cofeină sau ați consumat tutun în ultimele 30 de minute sau ați făcut mișcare recent.

Faceți 2 sau 3 lecturi la o ședință. Luați citirile la 1 minut distanță. Rămâneți așezați. Când vă verificați singuri tensiunea arterială, observați ora citirilor. Furnizorul dvs. vă poate sugera să faceți lecturile în anumite momente ale zilei.

• Poate doriți să vă luați tensiunea arterială dimineața și noaptea timp de o săptămână.
• Acest lucru vă va oferi cel puțin 14 citiri și vă va ajuta furnizorul să ia decizii cu privire la tratamentul tensiunii arteriale.

Veți simți un ușor disconfort atunci când manșeta tensiunii arteriale este umflată la cel mai înalt nivel.

Hipertensiunea arterială nu are simptome, deci este posibil să nu știți dacă aveți această problemă. Hipertensiunea arterială este adesea descoperită în timpul unei vizite la furnizor din alt motiv, cum ar fi un examen fizic de rutină.

Găsirea tensiunii arteriale ridicate și tratarea acesteia devreme pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă, accident vascular cerebral, probleme oculare sau boli cronice de rinichi. Toți adulții cu vârsta de 18 ani și peste trebuie verificați periodic tensiunea arterială:

• O dată pe an pentru adulții cu vârsta de peste 40 de ani
• O dată pe an pentru persoanele cu risc crescut de hipertensiune arterială, inclusiv persoanele care sunt supraponderale sau obeze, afro-americani și cei cu tensiune arterială normală ridicată între 130 și 139/85 până la 89 mm Hg
• La fiecare 3 până la 5 ani pentru adulții cu vârsta cuprinsă între 18 și 39 de ani cu tensiune arterială mai mică de 130/85 mm Hg care nu au alți factori de risc

Furnizorul dvs. vă poate recomanda screening-uri mai frecvente pe baza nivelului tensiunii arteriale și a altor condiții de sănătate.

Citirile tensiunii arteriale sunt de obicei date ca două numere. De exemplu, furnizorul dvs. vă poate spune că tensiunea arterială este de 120 peste 80 (scrisă ca 120/80 mm Hg). Unul sau ambele numere pot fi prea mari.

Presiunea arterială normală este atunci când numărul maxim (tensiunea arterială sistolică) este sub 120 de cele mai multe ori, iar numărul inferior (tensiunea arterială diastolică) este sub 80 de cele mai multe ori (scris ca 120/80 mm Hg).

Dacă tensiunea arterială este între 120/80 și 130/80 mm Hg, aveți tensiune arterială crescută.

• Furnizorul dvs. vă va recomanda modificări ale stilului de viață pentru a vă reduce tensiunea arterială la un nivel normal.
• Medicamentele sunt rareori utilizate în acest stadiu.

Dacă tensiunea arterială este mai mare de 130/80, dar mai mică de 140/90 mm Hg, aveți tensiune arterială crescută în etapa 1. Când vă gândiți la cel mai bun tratament, dvs. și furnizorul dvs. trebuie să luați în considerare:

• Dacă nu aveți alte boli sau factori de risc, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări ale stilului de viață și poate repeta măsurătorile după câteva luni.
• Dacă tensiunea arterială rămâne peste 130/80, dar mai mică de 140/90 mm Hg, furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute.
• Dacă aveți alte boli sau factori de risc, este posibil ca furnizorul dvs. să înceapă medicamente în același timp cu modificările stilului de viață.

Dacă tensiunea arterială este mai mare de 140/90 mm Hg, aveți tensiune arterială crescută în etapa 2. Furnizorul dvs. vă va începe cel mai probabil cu medicamentele și vă va recomanda modificări ale stilului de viață.

De cele mai multe ori, tensiunea arterială crescută nu provoacă simptome.

Este normal ca tensiunea arterială să varieze în diferite momente ale zilei:

• De obicei, este mai mare când ești la serviciu.
• Scade ușor când sunteți acasă.
• De obicei, este cel mai scăzut când dormiți.
• Este normal ca tensiunea arterială să crească brusc la trezire. La persoanele cu tensiune arterială foarte mare, acesta este momentul în care sunt cele mai expuse riscului de infarct și accident vascular cerebral.

Citirile tensiunii arteriale luate acasă pot fi o măsură mai bună a tensiunii arteriale actuale decât cele luate la cabinetul furnizorului dumneavoastră.

• Asigurați-vă că tensiunea arterială de acasă este corectă.
• Cereți furnizorului dvs. să compare lecturile de acasă cu cele luate la birou.

Mulți oameni devin nervoși la biroul furnizorului și au citiri mai mari decât au acasă. Aceasta se numește hipertensiune albă. Citirile tensiunii arteriale la domiciliu pot ajuta la detectarea acestei probleme.

Tensiune arteriala diastolica; Presiune sistolica a sangelui; Citirea tensiunii arteriale; Măsurarea tensiunii arteriale; Hipertensiune arterială - măsurarea tensiunii arteriale; Tensiunea arterială ridicată - măsurarea tensiunii arteriale; Sfigmomanometrie

American Diabetes Association. 10. Bolile cardiovasculare și gestionarea riscurilor: standarde de îngrijire medicală în diabet-2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S111-S134. oi: 10.2337 / dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA și colab. 2019 Ghidul ACC / AHA privind prevenirea primară a bolilor cardiovasculare: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Circulaţie. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

American Heart Association (AHA), American Medical Association (AMA). Țintă: BP. targetbp.org. Accesat la 3 decembrie 2020. Ediția a 9-a.

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Tehnici și echipamente de examinare. În: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Ghidul Seidel pentru examinarea fizică.Ediția a IX-a. St Louis, MO: Elsevier; 2019: cap 3.

Victor RG. Hipertensiune sistemică: mecanisme și diagnostic. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 46.

Victor RG, Libby P. Hipertensiune sistemică: management. În: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Manual of Cardiovascular Medicine. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS și colab. 2017 Ghid ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA pentru prevenirea, detectarea, evaluarea și gestionarea tensiunii arteriale crescute la adulți: un raport al Colegiului American de Cardiologie / American Asociația Inimii Task Force pe Ghiduri de Practică Clinică. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.