Perioade menstruale

Perioadele menstruale sunt perioadele în care o femeie are dureri abdominale inferioare crampe, care pot fi ascuțite sau dureroase și pot veni și pleca. Durerile de spate și / sau durerile de picioare pot fi de asemenea prezente.

Unele dureri în timpul perioadei sunt normale, dar o cantitate mare de durere nu. Termenul medical pentru perioadele menstruale dureroase este dismenoreea.

Multe femei au perioade dureroase. Uneori, durerea face dificilă desfășurarea unor activități normale în gospodărie, serviciu sau școală timp de câteva zile în timpul fiecărui ciclu menstrual. Menstruația dureroasă este principala cauză a pierderii timpului de la școală și a muncii în rândul femeilor în adolescență și 20 de ani.

Perioadele menstruale se împart în două grupuri, în funcție de cauză:

• Dismenoreea primară
• Dismenoreea secundară

Dismenoreea primară este durerea menstruală care apare în perioada în care încep perioadele menstruale la femeile tinere, altfel sănătoase. În majoritatea cazurilor, această durere nu este legată de o problemă specifică cu uterul sau alte organe pelvine. Se crede că activitatea crescută a hormonului prostaglandină, care este produsă în uter, joacă un rol în această afecțiune.

Dismenoreea secundară este durerea menstruală care se dezvoltă mai târziu la femeile care au avut perioade normale. Este adesea legat de probleme la nivelul uterului sau altor organe pelvine, cum ar fi:

• Endometrioza
• Fibroame
• Dispozitiv intrauterin (DIU) realizat din cupru
• Boală inflamatorie pelviană
• Sindromul premenstrual (PMS)
• Infecție cu transmitere sexuală
• Stresul și anxietatea

Următorii pași vă pot ajuta să evitați medicamentele eliberate pe bază de rețetă:

• Aplicați un tampon de încălzire în zona inferioară a buricului, sub buric. Nu adormi niciodată cu plăcuța de încălzire pusă.
• Faceți un masaj circular ușor cu vârful degetelor în jurul zonei inferioare a burții.
• Bea băuturi calde.
• Mănâncă mese ușoare, dar frecvente.
• Păstrați picioarele ridicate în timp ce stați culcat sau întindeți-vă pe o parte cu genunchii îndoiți.
• Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga.
• Încercați medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau naproxen. Începeți să o luați cu o zi înainte ca menstruația să înceapă și continuați să o luați în mod regulat în primele câteva zile ale menstruației.
• Încercați suplimente de vitamină B6, calciu și magneziu, mai ales dacă durerea dumneavoastră este de tip PMS.
• Faceți dușuri calde sau băi.
• Mergeți sau faceți exerciții fizice în mod regulat, inclusiv exerciții de legănare pelviană.
• Slăbiți dacă sunteți supraponderal. Faceți exerciții aerobice regulate.

Dacă aceste măsuri de auto-îngrijire nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate oferi tratament precum:

• Pilule anticoncepționale
• Mirena DIU
• Medicamente antiinflamatoare cu prescripție medicală
• Analgezice pe bază de prescripție medicală (inclusiv narcotice, pentru perioade scurte)
• Antidepresive
• Antibiotice
• Ecografie pelviană
• Sugerați o intervenție chirurgicală (laparoscopie) pentru a exclude endometrioza sau alte boli pelvine

Sunați imediat la furnizorul dvs. dacă aveți:

• Scurgere vaginală crescută sau cu miros urât
• Febra și durerea pelviană
• Durere bruscă sau severă, mai ales dacă menstruația dvs. întârzie mai mult de 1 săptămână și ați fost activ sexual.

Apelați și dacă:

• Tratamentele nu vă ameliorează durerea după 3 luni.
• Aveți durere și vi s-a pus DIU acum mai bine de 3 luni.
• Treceți de cheaguri de sânge sau aveți alte simptome cu durerea.
• Durerea ta apare în alte momente decât menstruația, începe cu mai mult de 5 zile înainte de menstruație sau continuă după terminarea menstruației.

Furnizorul dvs. vă va examina și vă va pune întrebări despre istoricul și simptomele dumneavoastră medicale.

Testele și procedurile care pot fi făcute includ:

• Numărul complet de sânge (CBC)
• Culturi pentru a exclude infecțiile cu transmitere sexuală
• Laparoscopie
• Ecografie pelviană

Tratamentul depinde de ceea ce vă provoacă durerea.

Menstruația - dureroasă; Dismenoree; Perioade - dureroase; Crampe - menstruale; Crampe menstruale

• Anatomia reproducerii feminine
• Perioade dureroase (dismenoree)
• Ameliorarea PMS
• Uter

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Dismenoree: perioade dureroase. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Actualizat în ianuarie 2015. Accesat pe 13 mai 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Dismenoreea primară și secundară, sindromul premenstrual și tulburarea disforică premenstruală: etiologie, diagnostic, management. În: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologie cuprinzătoare. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J și colab. Suplimente alimentare pentru dismenoree. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.