Autoexaminarea sânilor

Un autoexaminare a sânilor este un control pe care o femeie îl face acasă pentru a căuta modificări sau probleme în țesutul mamar. Multe femei consideră că acest lucru este important pentru sănătatea lor.

Cu toate acestea, experții nu sunt de acord cu privire la beneficiile autoexaminărilor de sân în găsirea cancerului de sân sau salvarea de vieți. Discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății despre dacă autoexaminările la sân sunt potrivite pentru dvs.

Cel mai bun moment pentru a face un examen lunar de auto-sân este de aproximativ 3 până la 5 zile după începerea perioadei. Faceți-o la aceeași oră în fiecare lună. Sânii tăi nu sunt la fel de blânzi sau cocoloași în acest moment al ciclului tău lunar.

Dacă ați trecut prin menopauză, faceți examenul în aceeași zi în fiecare lună.

Începeți prin a vă întinde pe spate. Este mai ușor să examinați toate țesuturile mamare dacă stați culcat.

• Așează mâna dreaptă în spatele capului. Cu degetele mijlocii ale mâinii stângi, apăsați ușor, dar ferm, cu ajutorul unor mișcări mici, pentru a examina întregul sân drept.
• Apoi, stai sau stai în picioare. Simțiți-vă axila, deoarece țesutul mamar intră în acea zonă.
• Strângeți ușor mamelonul, verificând dacă există descărcare. Repetați procesul pe sânul stâng.
• Utilizați unul dintre modelele prezentate în diagramă pentru a vă asigura că acoperiți tot țesutul mamar.

Apoi, stai în fața unei oglinzi cu brațele lângă tine.

• Uită-te la sânii tăi direct și în oglindă. Căutați modificări ale texturii pielii, cum ar fi gropile, încrețirile, indentările sau pielea care arată ca o coajă de portocală.
• Rețineți, de asemenea, forma și conturul fiecărui sân.
• Verificați dacă mamelonul se rotește spre interior.

Faceți același lucru cu brațele ridicate deasupra capului.

Scopul tău este să te obișnuiești cu senzația sânilor tăi. Acest lucru vă va ajuta să găsiți ceva nou sau diferit. Dacă da, sunați imediat la furnizorul dvs.

Autoexaminarea sânului; ESB; Cancer de sân - ESB; Screeningul cancerului de sân - autoexaminare

• Sânul feminin
• Autoexaminarea sânilor
• Autoexaminarea sânilor
• Autoexaminarea sânilor

Mallory MA, Golshan M. Tehnici de examinare: rolurile medicului și ale pacientului în evaluarea bolilor mamare. În: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Sânul: managementul cuprinzător al bolilor benigne și maligne. A 5-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 25.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Boli de sân: detectarea, gestionarea și supravegherea bolilor de sân. În: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologie cuprinzătoare. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 15.

Site-ul web al Serviciului Preventiv pentru Servicii SUA. Cancer de sân: screening. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. Actualizat la 11 ianuarie 2016. Accesat la 25 februarie 2020.