Schimbați-vă atitudinea proastă pentru o gândire pozitivă pentru a vă avansa la locul de muncă

Conţinut

• Recenzie pentru

O mică bârfă pentru răcirea apei nu a rănit niciodată pe nimeni, nu? Ei bine, conform noilor cercetări publicate în Journal of Applied Psychology, nu este neapărat cazul. De fapt, cu toții am fi probabil mai fericiți (ca să nu mai vorbim de mai productivi!) Dacă am tăia comentariul negativ de la birou. (Asigurați-vă că verificați 9 sfaturi despre cariera inteligentă pentru un viitor luminos și de succes, în timp ce vă aflați.)

În sondajele finalizate de două seturi de angajați cu normă întreagă, profesorul de management al Universității de Stat din Michigan, Russell Johnson, a constatat că oferirea de comentarii negative asupra strategiilor de afaceri și a lucrurilor la locul de muncă a dus la defensivitate, oboseală mentală și, în cele din urmă, la o scădere a producției . Angajații care și-au asociat criticile cu soluții constructive, pe de altă parte, s-au simțit mai fericiți și mai eficienți la locul de muncă. În plus, punerea unei rotații pozitive asupra mesajelor dvs. vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine cu colegii. Cine nu vrea asta? Potrivit lui Johnson, angajații care subliniază în mod regulat erorile se referă adesea la deficiențele percepute ale colegilor de muncă, provocând tensiuni în relațiile de birou. (Aceste 3 moduri de a fi un lider mai bun pot ajuta și ele.)

În timp ce ar trebui să vă gândiți întotdeauna de două ori înainte de a emite critici la locul de muncă (doar pentru a vă asigura că este într-adevăr valid), Johnson vă avertizează să nu vă opriți cu totul sugestiile. „Moralul acestei povești nu este că vrem ca oamenii să înceteze să-și mai ridice preocupările în cadrul companiei, pentru că asta poate fi extrem de benefic”, a spus Johnson într-un comunicat. „Dar concentrarea constantă asupra negativului poate avea un efect dăunător asupra individului”.

Așadar, deși vă poate oferi o ușurare momentană să vă plângeți de colegul dvs. despre tipul enervant din contabilitate, păstrați aceste comentarii pentru dvs. și, în schimb, concentrați-vă pe modalități pozitive de a influența afacerea sau fluxul de lucru al companiei. Și, dacă aveți de gând să faceți o sugestie, săriți pe ruta pasiv-agresivă. Împerecheați-vă criticile cu câteva soluții pozitive de îmbunătățire (și poate aruncați câteva complimente nerușinate) și veți fi aurii și poate chiar vă pregătiți pentru o promoție! (Pozitivitatea este eficientă în mai multe domenii ale vieții tale, în afară de muncă: această metodă de gândire pozitivă poate face mult mai ușor să te ții de obiceiurile sănătoase.)

Recenzie pentru