Îngrijire dentară - adult

Cariile dentare și afecțiunile gingivale sunt cauzate de placa, o combinație lipicioasă de bacterii și alimente. Placa începe să se acumuleze pe dinți în câteva minute după ce ați mâncat. Dacă dinții nu sunt curățați bine în fiecare zi, placa va duce la cariile dentare sau la boala gingiilor. Dacă nu îndepărtați placa, aceasta se transformă într-un depozit tare numit tartru care devine prins la baza dintelui. Placa și tartrul irită și inflamează gingiile. Bacteriile și toxinele pe care le produc fac ca gingiile să devină:

• Infectat
• Umflat
• Delicat, fraged

Dacă aveți grijă de dinți și gingii, puteți ajuta la prevenirea problemelor precum cariile dentare (cariile) și bolile gingivale (gingivită sau parodontită). De asemenea, ar trebui să vă învățați copiii cum să se spele și să folosească ata dentară de la o vârstă fragedă pentru a-i ajuta să își protejeze dinții.

Placa și tartrul duc la o serie de probleme:

• Cavitățile sunt găuri care deteriorează structura dinților.
• Gingivita este umflată, inflamată și sângerează gingiile,
• Parodontita este distrugerea ligamentelor și a oaselor care susțin dinții, ducând deseori la pierderea dinților.
• Respirație urât mirositoare (halitoză).
• Abcese, durere, incapacitate de a vă folosi dinții.
• Alte probleme de sănătate în afara gurii, variind de la travaliu prematur până la boli de inimă.

CUM SĂ ÎNGRIJIȚI DINȚII

Dinții sănătoși sunt curați și nu au cavități. Gingiile sănătoase sunt roz și ferme și nu sângerează. Pentru a menține dinții și gingiile sănătoase, urmați acești pași:

• Ata dentară cel puțin o dată pe zi. Cel mai bine este să folosiți ata dentară după periaj. Ata dentară îndepărtează placa rămasă în urmă după periajul dintre dinți și pe gingii.
• Spălați-vă dinții de două ori pe zi cu o periuță de dinți cu păr moale. Periați cel puțin 2 minute de fiecare dată.
• Folosiți pastă de dinți cu fluor. Fluorul contribuie la întărirea smalțului dinților și la prevenirea cariilor dentare.
• Înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 sau 4 luni sau mai devreme, dacă este necesar. O periuță de dinți uzată nu vă va curăța și dinții. Dacă utilizați o periuță de dinți electrică, schimbați capetele și la fiecare 3-4 luni.
• Mâncați o dietă sănătoasă. Este mai puțin probabil să suferiți de boala gingiilor dacă mâncați alimente sănătoase.
• Evitați dulciurile și băuturile îndulcite. A mânca și a bea o mulțime de dulciuri crește riscul apariției cariilor. Dacă mâncați sau beți dulciuri, spălați-vă pe dinți la scurt timp.
• Nu fuma. Fumătorii au mai multe probleme cu dinții și gingiile decât nefumătorii.
• Păstrați curele protezele, dispozitivele de fixare și alte aparate. Aceasta include periajul lor regulat. De asemenea, poate fi necesar să le înmuiați într-o soluție de curățare.
• Programați controale periodice la medicul dentist. Mulți stomatologi recomandă curățarea profesională a dinților la fiecare 6 luni pentru o sănătate orală optimă. Poate fi necesar să văd medicul dentist la fiecare 3 până la 4 luni dacă gingiile dvs. devin nesănătoase.

Curățarea regulată a dinților de către un dentist îndepărtează placa care se poate dezvolta, chiar și cu periaj și folosirea aței dentare. Acest lucru este foarte important pentru a ajunge la zone care sunt greu de atins pe cont propriu. Curățarea profesională include scalarea și lustruirea. Această procedură utilizează instrumente pentru a slăbi și a elimina depunerile din dinți. Examenele de rutină pot include radiografii dentare. Medicul dentist poate detecta problemele mai devreme, astfel încât acestea să nu devină mai grave și mai scumpe de remediat.

Întrebați medicul dentist:

• Ce fel de periuță de dinți ar trebui să utilizați și cum să vă spălați bine pe dinți. Întrebați dacă o periuță electrică este potrivită pentru dvs. S-a demonstrat că periuțele de dinți electrice curăță dinții mai bine decât periile de dinți manuale. De multe ori au și un cronometru care să vă anunțe când ați atins marca de 2 minute.
• Cum să vă curățați corect dinții. Ata excesivă de vigoare sau necorespunzătoare poate răni gingiile.
• Indiferent dacă ar trebui să utilizați aparate sau instrumente speciale, cum ar fi irigarea cu apă. Acest lucru poate ajuta uneori să completeze (dar nu să înlocuiască) periajul și folosirea atei dentare.
• Indiferent dacă ați putea beneficia de anumite paste de dinți sau clătiri bucale. În unele cazuri, pastele și clătirile fără prescripție medicală vă pot face mai mult rău decât bine, în funcție de starea dumneavoastră.

CAND SA APELI DENTISTUL

Sunați la medicul dentist dacă aveți simptome ale unei cavități care includ:

• Durerea dinților care apare fără motiv sau este cauzată de alimente, băuturi, periaj sau ață dentară
• Sensibilitate la alimente sau băuturi calde sau reci

Obțineți un tratament timpuriu pentru boala gingiilor. Sunați la medicul dentist dacă aveți simptome de boală a gingiilor care includ:

• Gingii roșii sau umflate
• Sângerarea gingiilor atunci când vă spălați pe dinți
• Respiratie urat mirositoare
• Dinți liberi
• Dintii în derivă

Dinți - îngrijirea; Igienă orală; Igiena dentara

Chow AW. Infecții ale cavității bucale, gâtului și capului. În: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principiile și practica bolilor infecțioase ale lui Mandell, Douglas și Bennett. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 64.

Stefanac SJ. Elaborarea planului de tratament. În: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Diagnosticul și planificarea tratamentului în stomatologie. Ed. A 3-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm și microbiologie parodontală. În: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Parodontologia clinică a lui Newman și Carranza. Ediția a XIII-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 8.