Femeile și problemele sexuale

Multe femei se confruntă cu disfuncții sexuale la un moment dat în viața lor. Acesta este un cuvânt medical care înseamnă că aveți probleme cu sexul și sunteți îngrijorat de asta. Aflați despre cauzele și simptomele disfuncției sexuale. Aflați ce vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în legătură cu viața sexuală.

Este posibil să aveți disfuncții sexuale dacă sunteți afectat de oricare dintre următoarele:

• Rareori sau niciodată nu ai dorința de a face sex.
• Evitați sexul cu partenerul.
• Nu vă puteți excita sau nu puteți rămâne excitat în timpul sexului, chiar dacă doriți sex.
• Nu poți avea un orgasm.
• Ai dureri în timpul sexului.

Cauzele problemelor sexuale pot include:

• Îmbătrânirea: dorința sexuală a unei femei scade adesea odată cu vârsta. Asta este normal. Poate fi o problemă atunci când un partener dorește sex mai des decât celălalt.
• Perimenopauză și menopauză: aveți mai puțini estrogeni pe măsură ce îmbătrâniți. Acest lucru poate provoca subțierea pielii în vagin și uscăciunea vaginală. Din această cauză, sexul poate fi dureros.
• Bolile pot cauza probleme cu sexul. Boli precum cancerul, bolile vezicii urinare sau intestinului, artrita și durerile de cap pot cauza probleme sexuale.
• Unele medicamente: Medicamentul pentru tensiune arterială, depresie și chimioterapie vă poate reduce dorința sexuală sau vă poate face mai greu să aveți orgasm.
• Stresul și anxietatea
• Depresie
• Probleme de relație cu partenerul tău.
• După ce a fost abuzat sexual în trecut.

Pentru a face sexul mai bun, puteți:

• Odihnește-te din plin și mănâncă bine.
• Limitați alcoolul, drogurile și fumatul.
• Simte-te tot ce ai mai bun. Acest lucru vă ajută să vă simțiți mai bine în legătură cu sexul.
• Faceți exerciții Kegel. Strângeți și relaxați mușchii pelvieni.
• Concentrați-vă pe alte activități sexuale, nu doar pe actul sexual.
• Vorbește cu partenerul tău despre problema ta.
• Fii creativ, planifică activități non-sexuale cu partenerul tău și lucrează pentru a construi relația.
• Folosiți controlul nașterilor care funcționează atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs.Discutați acest lucru înainte de timp, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la o sarcină nedorită.

Pentru a face sexul mai puțin dureros, puteți:

• Petreceți mai mult timp pe preludiu. Asigurați-vă că sunteți treziți înainte de actul sexual.
• Folosiți un lubrifiant vaginal pentru uscăciune.
• Încercați diferite poziții pentru actul sexual.
• Goliți-vă vezica înainte de a face sex.
• Faceți o baie caldă pentru a vă relaxa înainte de a face sex.

Furnizorul dvs. de servicii medicale va:

• Faceți un examen fizic, inclusiv un examen pelvian.
• Întrebați-vă despre relațiile voastre, practicile sexuale actuale, atitudinea față de sex, alte probleme medicale pe care le-ați putea avea, medicamentele pe care le luați și alte simptome posibile.

Obțineți tratament pentru orice alte probleme medicale. Acest lucru poate ajuta la probleme cu sexul.

• Este posibil ca furnizorul dvs. să poată schimba sau opri un medicament. Acest lucru poate ajuta la problemele sexuale.
• Furnizorul dvs. vă poate recomanda să utilizați tablete de estrogen sau cremă pentru a vă introduce și în jurul vaginului. Acest lucru ajută la uscăciune.
• Dacă furnizorul dvs. nu vă poate ajuta, vă poate îndruma către un terapeut sexual.
• Dvs. și partenerul dvs. puteți fi îndrumați pentru consiliere pentru a vă ajuta cu probleme de relație sau pentru a rezolva experiențele proaste pe care le-ați avut cu sexul.

Sunați la furnizorul dvs. Dacă:

• Ești tulburat de o problemă cu sexul.
• Ești îngrijorat de relația ta.
• Aveți durere sau alte simptome legate de sex.

Sunați imediat la furnizorul dvs. dacă:

• Contactul sexual este brusc dureros. Este posibil să aveți o infecție sau altă problemă medicală care trebuie tratată acum.
• Credeți că ați putea avea o infecție cu transmitere sexuală. Tu și partenerul dvs. veți dori tratament imediat.
• Aveți dureri de cap sau dureri toracice după sex.

Frigiditate - îngrijire de sine; Disfuncție sexuală - femeie - auto-îngrijire

• Cauzele disfuncției sexuale

Bhasin S, Basson R. Disfuncția sexuală la bărbați și femei. În: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Manual de endocrinologie. Ediția a XIII-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 20.

Shindel AW, Goldstein I. Funcția și disfuncția sexuală la femeie. În: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologie Campbell-Walsh. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 32.

Swerdloff RS, Wang C. Disfuncție sexuală. În: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, și colab., Eds. Endocrinologie: adulți și copii. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 123.

• Probleme sexuale la femei