Rotula rotunjită - îngrijire ulterioară

O rotula rotunjită apare atunci când osul mic rotund (rotula) care se află peste partea din față a articulației genunchiului se rupe.

Uneori, atunci când apare o rotula rotunjită, tendonul rotulian sau cvadriceps se poate rupe. Tendonul rotulei și cvadricepsului conectează mușchiul mare din partea din față a coapsei la articulația genunchiului.

Dacă nu aveți nevoie de operație:

• Este posibil să trebuiască să vă limitați, nu să vă opriți, activitatea dacă aveți o fractură foarte mică.
• Mai probabil, genunchiul dvs. va fi așezat într-un aparat turnat sau un dispozitiv dentar detașabil timp de 4 până la 6 săptămâni și va trebui să vă limitați activitatea.

Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății va trata, de asemenea, orice răni pe piele pe care le-ați putea avea în urma leziunilor la genunchi.

Dacă aveți o fractură severă sau dacă vi se rupe tendonul, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara sau a înlocui rotula.

Stai cu genunchiul ridicat de cel puțin 4 ori pe zi. Acest lucru va ajuta la reducerea umflăturii și a atrofiei musculare.

Gheață-ți genunchiul. Faceți un pachet de gheață punând cuburi de gheață într-o pungă de plastic și înfășurând o cârpă în jurul său.

• Pentru prima zi de rănire, aplicați pachetul de gheață la fiecare oră timp de 10 până la 15 minute.
• După prima zi, înghețați zona la fiecare 3-4 ore timp de 2 sau 3 zile sau până când durerea dispare.

Medicamentele pentru durere, cum ar fi acetaminofenul, ibuprofenul (Advil, Motrin și altele) sau naproxenul (Aleve, Naprosyn și altele) pot ajuta la ameliorarea durerii și umflăturii.

• Asigurați-vă că le luați numai conform instrucțiunilor. Citiți cu atenție avertismentele de pe etichetă înainte de a le lua.
• Discutați cu furnizorul dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente dacă aveți boli de inimă, hipertensiune arterială, boli de rinichi, boli de ficat sau dacă ați avut ulcere de stomac sau sângerări interne în trecut.

Dacă aveți o atelă detașabilă, va trebui să o purtați în orice moment, cu excepția instrucțiunilor furnizorului.

• Furnizorul dvs. vă poate cere să nu puneți nicio greutate pe piciorul rănit timp de până la o săptămână sau mai mult. Vă rugăm să consultați furnizorul pentru a afla cât timp trebuie să păstrați greutatea de pe piciorul rănit.
• După aceea, puteți începe să puneți greutate pe picior, atâta timp cât nu este dureros. Va trebui să folosiți atela de pe genunchi. Poate fi necesar să folosiți cârje sau baston pentru echilibru.
• Când purtați atela sau breteaua, puteți începe ridicări ale piciorului drept și exerciții de mișcare a gleznei.

După îndepărtarea atelei sau bretelei, veți începe:

• Exerciții de mișcare a genunchiului
• Exerciții pentru întărirea mușchilor din jurul genunchiului

Este posibil să vă puteți întoarce la serviciu:

• La o săptămână după vătămare, dacă slujba ta implică cea mai mare parte a șederii
• La cel puțin 12 săptămâni de la îndepărtarea atelei sau a turnării, dacă treaba dvs. implică ghemuire sau urcare

Reveniți la activitățile sportive după ce furnizorul dvs. a spus că este ok. Acest lucru durează cel mai adesea de la 2 la 6 luni.

• Începeți cu mersul pe jos sau înotul liber.
• Adăugați sporturi care necesită sărituri sau durează tăieturi ascuțite.
• NU faceți niciun sport sau activitate care crește durerea.

Dacă aveți un bandaj pe genunchi, păstrați-l curat. Schimbați-l dacă se murdărește. Folosiți apă și săpun pentru a vă menține rana curată atunci când furnizorul dvs. vă spune că puteți.

Dacă aveți cusături (suturi), acestea vor fi îndepărtate la aproximativ 2 săptămâni. NU faceți baie, nu înotați sau nu vă înmuiați genunchiul în niciun fel până când furnizorul dvs. nu spune că este ok.

Va trebui să vă consultați furnizorul la fiecare 2 până la 3 săptămâni în timpul recuperării. Furnizorul dvs. va verifica dacă vindecați fractura.

Sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți:

• Umflare crescută
• Durere severă sau crescută
• Modificări ale culorii pielii în jurul sau sub genunchi
• Semne de infecție a plăgii, cum ar fi roșeață, umflături, drenaj care miroase rău sau febră

Fractura rotulei

Eiff MP, Hatch R. Fracturi rotuliene, tibiale și fibulare. În: Eiff MP, Hatch R, eds. Gestionarea fracturilor pentru îngrijirea primară, ediție actualizată. Ed. A 3-a Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: cap 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Fractură rotuliană. În: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instrucțiuni pentru pacienții cu medicină sportivă. A 2-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Leziuni și tulburări ale genunchiului