Vorbind cu adolescentul tău despre băut

Consumul de alcool nu este doar o problemă pentru adulți. Aproximativ o treime din elevii de liceu din Statele Unite au consumat o băutură alcoolică în ultima lună.

Cel mai bun moment pentru a începe să vorbești cu adolescentul tău despre droguri și alcool este acum. Copiii de până la 9 ani pot deveni curioși de băut și pot încerca alcoolul.

Când un copil începe să bea înainte de vârsta de 15 ani, este mult mai probabil să devină un băutor pe termen lung sau un băutor cu probleme. Problema de băut la adolescenți înseamnă că:

• Imbata-te
• Aveți accidente legate de băut
• Luați probleme cu legea, familiile lor, prietenii, școlile sau oamenii cu care se întâlnesc din cauza băuturii

Dacă nu spui nimic copiilor tăi despre băutură, poți să le dai mesajul că băutul adolescenților este în regulă. Majoritatea copiilor aleg să nu bea deoarece părinții lor vorbesc cu ei despre asta.

Cel mai bun mod prin care copiii tăi se simt confortabil vorbind cu tine despre băut este să fii sincer și direct. Poate doriți să vă pregătiți și să vă gândiți la ceea ce veți spune din timp.

Spuneți-i copilului cum vă simțiți când consumă alcool. Odată ce ai început să vorbești cu adolescentul tău, continuă să-l spui în momentele în care vorbești despre probleme conexe.

Pubertatea și anii adolescenței sunt o perioadă de schimbare. Este posibil ca copilul dvs. să fi început abia liceul sau să fi obținut permisul de conducere. Copiii tăi pot avea un sentiment de libertate pe care nu l-au mai avut până acum.

Adolescenții sunt curioși. Vor să exploreze și să facă lucrurile în felul lor. Dar presiunea de a se potrivi poate face dificilă rezistența la alcool dacă se pare că toți ceilalți o încearcă.

Când vorbești cu adolescentul tău:

• Încurajați-l pe adolescent să vă vorbească despre băut. Rămâneți calm atunci când ascultați și încercați să nu judecați sau să criticați. Faceți confortabil ca adolescentul dvs. să vorbească sincer.
• Spuneți-i copilului că înțelegeți că riscul este o parte normală a creșterii.
• Amintiți-vă adolescentului că băutul vine cu riscuri serioase.
• Subliniază faptul că adolescentul tău nu ar trebui să bea niciodată, să conducă sau să călătorească cu un șofer care a băut.

Consumul riscant sau consumul de alcool în casă poate duce la aceleași obiceiuri la copii. La o vârstă fragedă, copiii devin conștienți de tiparele de băut ale părinților lor.

Copiii sunt mai predispuși să bea dacă:

• Conflictul este prezent între părinți sau îngrijitori
• Părinții au probleme cu banii sau sunt stresați de la muncă
• Abuzul are loc acasă sau casa nu se simte în siguranță în alte moduri

Dacă consumul de alcool se desfășoară în familie, este foarte important să vorbiți cu copilul dumneavoastră. Nu păstrați secrete. Copilul dumneavoastră ar trebui să știe care sunt riscurile de a bea. Vorbiți sincer despre modul în care băutul a afectat membrii familiei și vorbiți despre efectele alcoolului asupra propriei vieți.

Dă un exemplu bun prin băutură responsabilă. Dacă aveți o problemă cu consumul de alcool, solicitați ajutor pentru a renunța.

Dacă crezi că copilul tău bea, dar nu vorbește cu tine despre asta, primește ajutor. Furnizorul de servicii medicale al copilului dumneavoastră poate fi un loc bun pentru a începe. Alte resurse includ:

• Spitale locale
• Agenții publice sau private de sănătate mintală
• Consilieri la școala copilului dumneavoastră
• Centre de sănătate pentru studenți
• Programe precum Alateen, parte a programului Al-Anon - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Consumul de alcool - adolescent; Abuzul de alcool - adolescent; Probleme de băut - adolescent; Alcoolism - adolescent; Băuturi minore - adolescent

Asociația Americană de Psihiatrie. Tulburări legate de substanțe și dependență. Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale. A 5-a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Intervenții bazate pe părinți asupra rezultatelor consumului de alcool la adolescenți: o revizuire sistematică și meta-analiză. Alcoolul de droguri depinde. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR și colab. Programe de prevenire bazate pe familie pentru consumul de alcool la tineri. Cochrane Database Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Site-ul Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism. Depistarea alcoolului și intervenție scurtă pentru tineri: un ghid al practicantului. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Actualizat în februarie 2019. Accesat la 9 aprilie 2020.

Site-ul Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism. Consum de alcool sub limita varstei. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Actualizat ianuarie 2020. Accesat la 8 iunie 2020.

• Creșterea copilului
• Consum de alcool sub limita varstei