Boala Parkinson - descărcare de gestiune

Medicul dumneavoastră v-a spus că aveți boala Parkinson. Această boală afectează creierul și duce la tremurături, probleme de mers, mișcare și coordonare. Alte simptome sau probleme care pot apărea mai târziu includ dificultăți la înghițire, constipație și salivare.

În timp, simptomele se înrăutățesc și devine mai dificil să ai grijă de tine.

Medicul dumneavoastră vă poate solicita să luați diferite medicamente pentru tratamentul bolii Parkinson și multe dintre problemele care pot apărea cu boala.

• Aceste medicamente pot provoca reacții adverse severe, inclusiv halucinații, greață, vărsături, diaree și confuzie.
• Unele medicamente pot duce la comportamente riscante, cum ar fi jocurile de noroc.
• Asigurați-vă că urmați instrucțiunile. NU încetați să luați medicamente fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
• Știți ce să faceți dacă pierdeți o doză.
• Păstrați aceste medicamente și toate celelalte medicamente într-un loc răcoros și uscat, departe de copii.

Exercitiile fizice pot ajuta muschii sa ramana puternici si sa te ajute sa iti mentii echilibrul. Este bine pentru inima ta. Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, să dormiți mai bine și să aveți mișcări intestinale regulate. Ritmează-te atunci când faci activități care pot fi obositoare sau care au nevoie de multă concentrare.

Pentru a vă menține în siguranță acasă, cereți-vă cineva să vă ajute:

• Eliminați lucrurile care vă pot determina să vă împiedicați. Acestea includ covoare, fire libere sau cabluri.
• Remediați pardoseala neuniformă.
• Asigurați-vă că locuința dvs. are o iluminare bună, mai ales pe holuri.
• Instalați balustrade în cadă sau duș și lângă toaletă.
• Așezați un covor antiderapant în cadă sau duș.
• Reorganizează-ți casa pentru ca lucrurile să fie mai ușor accesibile.
• Cumpărați un telefon fără fir sau celular, astfel încât să îl aveți la dumneavoastră atunci când trebuie să efectuați sau să primiți apeluri.

Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda la un kinetoterapeut pentru a vă ajuta cu:

• Exerciții pentru forță și mișcare
• Cum să vă folosiți mersul, bastonul sau scuterul
• Cum să vă configurați casa pentru a vă deplasa în siguranță și pentru a preveni căderile
• Înlocuiți șireturile și nasturii pentru pantofi cu velcro
• Obțineți un telefon cu butoane mari

Constipația este o problemă obișnuită dacă aveți boala Parkinson. Așa că ai o rutină. Odată ce ați găsit o rutină intestinală care funcționează, rămâneți cu ea.

• Alegeți un timp obișnuit, cum ar fi după o masă sau o baie caldă, pentru a încerca să faceți mișcarea intestinului.
• Fii răbdător. Poate dura 15-30 de minute pentru a avea mișcări intestinale.
• Încercați să vă frecați ușor burtica pentru a ajuta scaunul să se deplaseze prin colon.

Încercați, de asemenea, să beți mai multe lichide, să rămâneți activ și să mâncați multe fibre, inclusiv fructe, legume, prune uscate și cereale.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați care pot provoca constipație. Acestea includ medicamente pentru depresie, durere, controlul vezicii urinare și spasme musculare. Întrebați dacă ar trebui să luați un balsam de scaune.

Aceste sfaturi generale pot ajuta la problemele de înghițire.

• Mențineți masa relaxată. Mănâncă mese mici și mănâncă mai des.
• Stai drept când mănânci. Stați în poziție verticală timp de 30 până la 45 de minute după ce ați mâncat.
• Ia mușcături mici. Mestecați bine și înghițiți-vă mâncarea înainte de a lua o altă mușcătură.
• Bea milkshake-uri și alte băuturi groase. Consumați alimente moi ușor de mestecat. Sau folosiți un blender pentru a vă pregăti mâncarea, astfel încât să fie ușor de înghițit.
• Rugați îngrijitorii și membrii familiei să nu vă vorbească atunci când mâncați sau beți.

Mănâncă alimente sănătoase și nu te suprapondera.

Dacă aveți boala Parkinson vă poate face uneori să vă simțiți trist sau deprimat. Discutați cu prietenii sau familia despre acest lucru. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre a vedea un profesionist pentru a vă ajuta cu aceste sentimente.

Țineți-vă la curent cu vaccinările. Faceți-vă o vacă de gripă în fiecare an. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nevoie de o pneumonie.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este sigur să conduceți.

Aceste resurse pot oferi mai multe informații despre boala Parkinson:

Asociația Americană a Bolii Parkinson - www.apdaparkinson.org/resources-support/

Fundația Națională Parkinson - www.parkinson.org

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți:

• Modificări ale simptomelor sau probleme cu medicamentele
• Probleme de mișcare sau de ieșire din pat sau scaun
• Probleme cu gândirea de a deveni confuz
• Durerea care se înrăutățește
• Căderi recente
• Sufocare sau tuse când mănânci
• Semne ale unei infecții a vezicii urinare (febră, arsură la urinare sau urinare frecventă)

Paraliză agitans - descărcare; Paralizie tremurătoare - descărcare; PD - descărcare

Site-ul Asociației Americane a Bolii Parkinson. Manualul bolii Parkinson. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Actualizat 2017. Accesat la 10 iulie 2019.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Fii independent: un ghid pentru persoanele cu boala Parkinson. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Accesat pe 3 decembrie 2019.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY, și colab; Comitetul de medicină bazat pe dovezi al societății cu tulburări de mișcare. Revizuirea medicinii bazată pe dovezi a societății internaționale Parkinson și tulburări de mișcare: actualizare a tratamentelor pentru simptomele motorii ale bolii Parkinson. Tulburare de mișcare. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Boala Jankovic J. Parkinson și alte tulburări de mișcare. În: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia lui Bradley în practica clinică. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 96.