Hipervitaminoza A

Hipervitaminoza A este o tulburare în care există prea multă vitamină A în organism.

Vitamina A este o vitamină liposolubilă care este stocată în ficat. Multe alimente conțin vitamina A, inclusiv:

• Carne, pește și păsări de curte
• Lactate
• Unele fructe și legume

Unele suplimente alimentare conțin, de asemenea, vitamina A.

Suplimentele sunt cea mai frecventă cauză a toxicității vitaminei A. Tinde să nu apară doar din consumul de alimente bogate în vitamina A.

Prea multă vitamină A vă poate îmbolnăvi. Administrarea de doze mari în timpul sarcinii poate provoca malformații congenitale.

• Intoxicația acută cu vitamina A apare rapid. Se poate întâmpla atunci când un adult ia câteva sute de mii de unități internaționale (UI) de vitamina A.
• Intoxicația cronică cu vitamina A poate apărea în timp la adulții care iau în mod regulat mai mult de 25.000 UI pe zi.
• Bebelușii și copiii sunt mai sensibili la vitamina A. Se pot îmbolnăvi după administrarea unor doze mai mici din aceasta. Înghițirea produselor care conțin vitamina A, cum ar fi crema de piele cu retinol în ea, poate provoca, de asemenea, otrăvirea cu vitamina A.

Simptomele pot include:

• Înmuiere anormală a osului craniului (la sugari și copii)
• Vedere neclara
• Dureri osoase sau umflături
• Umflarea punctului moale în craniul unui copil (fontanelă)
• Modificări ale vigilenței sau conștiinței
• Scăderea apetitului
• Ameţeală
• Vedere dublă (la copii mici)
• Somnolenţă
• Modificări ale părului, cum ar fi căderea părului și părul gras
• Durere de cap
• Iritabilitate
• Afectarea ficatului
• Greaţă
• Creștere slabă în greutate (la sugari și copii)
• Modificări ale pielii, cum ar fi crăpături la colțurile gurii, sensibilitate mai mare la lumina soarelui, ten gras, peeling, mâncărime și culoare galbenă a pielii
• Schimbarea vederii
• Vărsături

Aceste teste se pot face dacă se suspectează un nivel ridicat de vitamina A:

• Raze X osoase
• Test de calciu din sânge
• Testul colesterolului
• Testul funcției hepatice
• Test de sânge pentru a verifica nivelul vitaminei A
• Test de sânge pentru a verifica alte niveluri de vitamine

Tratamentul implică simpla oprire a suplimentelor (sau, în cazuri rare, a alimentelor) care conțin vitamina A.

Majoritatea oamenilor se recuperează complet.

Complicațiile pot include:

• Nivel foarte mare de calciu
• Eșecul de a prospera (la sugari)
• Afectarea rinichilor datorată nivelului ridicat de calciu
• Afectarea ficatului

A lua prea multă vitamină A în timpul sarcinii poate provoca malformații congenitale. Discutați cu furnizorul de servicii medicale despre o alimentație adecvată în timp ce sunteți gravidă.

Ar trebui să vă apelați furnizorul:

• Dacă credeți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați luat prea multă vitamina A
• Aveți simptome de vitamina A în exces

Cât de multă vitamina A aveți nevoie depinde de vârsta și sexul dumneavoastră. Alți factori, cum ar fi sarcina și starea generală de sănătate, sunt de asemenea importanți. Întrebați furnizorul dvs. ce sumă este cea mai potrivită pentru dvs.

Pentru a evita hipervitaminoza A, nu luați mai mult decât doza zilnică recomandată a acestei vitamine.

Unii oameni iau suplimente de vitamina A și beta-caroten, considerând că va ajuta la prevenirea cancerului. Acest lucru poate duce la hipervitaminoză cronică A dacă oamenii iau mai mult decât este recomandat.

Toxicitatea vitaminei A

• Sursa de vitamina A

Institutul de Medicină (SUA) Panelul privind micronutrienții. Aporturi dietetice de referință pentru vitamina A, vitamina K, arsenic, bor, crom, cupru, iod, fier, mangan, molibden, nichel, siliciu, vanadiu și zinc. Washington, DC: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Boli nutriționale. În: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Boli ale pielii ale lui Andrews. Ediția a XIII-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 22.

Mason JB, Booth SL. Vitamine, urme de minerale și alți micronutrienți. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitamine și oligoelemente. În: Rifai N, ed. Manual Tietz de chimie clinică și diagnostic molecular. A 6-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 37.

Ross AC. Deficiențe și exces de vitamina A. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 61.