Cum să utilizați debitmetrul de vârf

Un debitmetru de vârf este un dispozitiv mic care vă ajută să verificați cât de bine este controlat astmul dumneavoastră. Debitmetrele de vârf sunt cele mai utile dacă aveți astm persistent moderat până la sever.

Măsurarea debitului maxim vă poate spune dvs. și furnizorului dvs. de servicii medicale cât de bine suflați aer din plămâni. Dacă căile respiratorii sunt îngustate și blocate din cauza astmului, valorile de debit de vârf scad.

Puteți verifica debitul de vârf acasă. Iată pașii de bază:

• Mutați markerul în partea de jos a scalei numerotate.
• Stai drept.
• Respiră adânc. Umple-ți plămânii până la capăt.
• Ține-ți respirația în timp ce așezi piesa bucală în gură, între dinți. Închide buzele în jurul ei. NU puneți limba în interiorul sau în interiorul orificiului.
• Suflați cât de tare și de repede puteți cu o singură lovitură. Prima ta explozie de aer este cea mai importantă. Deci, suflarea pentru o perioadă mai lungă de timp nu vă va afecta rezultatul.
• Notați numărul pe care îl obțineți. Dar, dacă ați tușit sau nu ați făcut pașii corect, nu scrieți numărul. În schimb, repetați pașii.
• Mutați markerul înapoi în partea de jos și repetați toți acești pași de încă 2 ori. Cel mai mare dintre cele 3 numere este numărul de debit maxim. Notează-l în diagrama de jurnal.

Mulți copii cu vârsta sub 5 ani nu pot folosi foarte bine un debitmetru de vârf. Dar unii sunt capabili. Începeți să utilizați debitmetre de vârf înainte de vârsta de 5 ani pentru a vă obișnui copilul cu ele.

Pentru a găsi cel mai bun număr personal de debit de vârf, luați debitul de vârf în fiecare zi timp de 2 până la 3 săptămâni. Astmul dumneavoastră ar trebui să fie sub control în acest timp. Pentru a vă găsi cele mai bune rezultate personale, luați debitul maxim cât mai aproape de următoarele ore ale zilei:

• Între prânz și 2 p.m. în fiecare zi
• De fiecare dată după ce vă luați medicamentul rapid pentru ameliorarea simptomelor
• Oricare altă dată vă recomandă furnizorul dvs.

Aceste vremuri pentru a-ți lua debitul maxim sunt doar pentru a-ți găsi cel mai bun lucru personal.

Notați numărul pe care îl obțineți pentru fiecare citire a debitului de vârf. Cel mai mare număr de debit de vârf pe care l-ați avut în ultimele 2-3 săptămâni este cel mai bun lucru personal.

Cereți furnizorului dvs. să vă ajute să completați un plan de acțiune pentru astm. Acest plan ar trebui să vă spună când să apelați furnizorul pentru ajutor și când să utilizați medicamente dacă debitul dvs. maxim scade la un anumit nivel.

Cel mai bun lucru personal se poate schimba în timp. Întrebați-vă furnizorul când trebuie să verificați dacă aveți un nou rezultat personal.

Odată ce vă cunoașteți cel mai bine personalul, faceți ca luarea dvs. de vârf să devină un obicei. Luați-vă debitul maxim:

• În fiecare dimineață, când te trezești, înainte de a lua medicamente. Faceți parte din rutina zilnică de dimineață.
• Când aveți simptome de astm sau un atac.
• După ce luați medicamente pentru un atac. Acest lucru vă poate spune cât de rău este atacul dumneavoastră de astm și dacă medicamentul dumneavoastră funcționează.
• În orice altă perioadă vă recomandă furnizorul dvs.

Verificați pentru a vedea în ce zonă se află numărul de debit maxim. Faceți ce v-a spus furnizorul dvs. să faceți când vă aflați în zona respectivă. Aceste informații ar trebui să figureze în planul dvs. de acțiune. Dacă utilizați mai mult de un debitmetru de vârf (cum ar fi unul acasă și altul la școală sau la serviciu), asigurați-vă că toate sunt de aceeași marcă.

Debitmetru de vârf - modul de utilizare; Astm - debitmetru de vârf; Boala reactivă a căilor respiratorii - debitmetru de vârf; Astm bronșic - debitmetru de vârf

• Cum se măsoară debitul de vârf

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE și colab. Site-ul Institutului pentru îmbunătățirea sistemelor clinice. Ghid de îngrijire a sănătății: diagnosticarea și gestionarea astmului. Ediția a XI-a. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Actualizat în decembrie 2016. Accesat la 23 ianuarie 2020.

Boulet LP, Godbout K. Diagnosticul astmului la adulți. În: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, și colab., Eds. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 51.

Chassay CM. Testarea funcției pulmonare. În: Fowler GC, ed. Procedurile Pfenninger și Fowler pentru îngrijirea primară. A 4-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 81.

Site-ul web al Programului Național de Educație și Prevenire a Astmului. Cum se folosește un debitmetru de vârf. Cum se utilizează un inhalator cu doză măsurată. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Actualizat în martie 2013. Accesat pe 23 ianuarie 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Tratamentul astmului la adolescenți și adulți. În: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, și colab., Eds. Middleton’s Allergy: Principles and Practice. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 52.

• Astm
• Resurse pentru astm și alergie
• Astm la copii
• Boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC)

• Astm - copil - externare
• Astm - combate medicamentele
• Astm la adulți - ce să întrebați medicul
• Astm la copii - ce să întrebați medicul dumneavoastră
• Astmul - medicamente cu ameliorare rapidă
• Bronșiolită - descărcare
• Boală pulmonară obstructivă cronică - adulți - descărcare
• BPOC - medicamente de control
• BPOC - medicamente cu ajutor rapid
• BPOC - ce să întrebați medicul dumneavoastră
• Bronhoconstricție indusă de efort
• Exerciții fizice și astm la școală
• Face din fluxul de vârf un obicei
• Semne ale unui atac de astm
• Stai departe de declanșatorii de astm

• Astm
• Astm la copii
• BPOC