Genele tale te pot face mai predispus la „zile grase”

Conţinut

• Recenzie pentru

Ai vreodată acele zile în care simți că ești prea slab sau prea gras și unele zile în care îți spui: „La naiba, da, am dreptate!” Conform unui nou studiu, modul în care răspunzi la această dilemă modernă Goldilocks poate avea prea puțin de-a face cu forma corpului tău și tot ceea ce are de-a face cu genele tale. Cine știa că întrebând compulsiv „Acești pantaloni îmi fac fundul să pară mare?” ar putea fi o trăsătură moștenită?

Peste 400 de gene au fost asociate cu greutatea și, în funcție de profilul genetic unic, genele dvs. reprezintă între 25-80% din greutatea dvs., conform cercetărilor anterioare efectuate de Harvard. Dar dacă mișcarea pozitivității corpului ne-a învățat ceva, este importantă cât de mult cântărești. Și după ce au analizat datele de la peste 20.000 de persoane din studiul național longitudinal asupra sănătății adolescenților până la adulți, cercetătorii au ajuns la concluzia că genetica nu influențează doar greutatea unei persoane. De asemenea, pot lua în considerare modul în care se simt despre asta.

Constatările, publicate în Științe sociale și medicină, a raportat că la o scară de la 0 la 1, 0 fiind fără influență genetică și 1 însemnând că genetica este total responsabilă, „senzația de grăsime” fiind clasată drept 0,47 ereditar, ceea ce înseamnă că genele joacă un rol foarte semnificativ în imaginea corpului.

„Acest studiu este primul care arată că genele pot influența modul în care oamenii se simt în legătură cu greutatea lor”, a declarat autorul principal Robbee Wedow, doctorand la Colorado University-Boulder, într-un comunicat de presă. „Și am descoperit că efectul este mult mai puternic pentru femei decât pentru bărbați”.

Acest lucru este important, a adăugat Wedow, pentru că atitudinea este totul: modul în care oamenii se simt în legătură cu sănătatea lor în general poate fi un predictor important pentru cât timp vor trăi. Dacă sunteți convins că sunteți prea slab sau prea greu, atunci puteți renunța la încercarea de a vă îmbunătăți sănătatea. În timp ce, dacă puteți recunoaște acele sentimente ca o ciudățenie genetică, puteți lua măsuri pentru a le face față și a merge mai departe.

„Propria percepție asupra sănătății sale este o măsură standard de aur – prezice mortalitatea mai bine decât orice altceva”, a spus co-autorul Jason Boardman, membru al Institutului de Științe Comportamentale din CU Boulder. „Dar cei care sunt mai puțin flexibili în a-și evalua starea de sănătate în timp pot fi mai puțin probabil decât alții să facă eforturi semnificative pentru a-și îmbunătăți și menține sănătatea”.

Cu alte cuvinte, atunci când vine vorba de sănătate, greutatea noastră este importantă, dar poate nu la fel de importantă ca felul în care ne simțim despre aceasta. Deci, chiar dacă genetica dvs. vă face să vă simțiți din când în când puțin cam funky, este important să vă amintiți că la sfârșitul zilei tu sunt responsabil de emoțiile tale.

Recenzie pentru