Creierul tău activ: Dragoste
Conţinut
Dragostea nouă te poate face să simți că mergi nebun. Nu poți mânca sau dormi. Vrei să-l pui pe...toate timpul. Prietenii tăi aruncă cuvinte precum „îndrăgostit” (și tu nu le respingi). Dar, chiar dacă ai fost cu cineva de zeci de ani, dragostea continuă să-ți stimuleze creierul în moduri remarcabile, ca să nu mai vorbim de cât de puternic îți influențează relația ta asupra sănătății. Sincer, dragostea merge direct la capul tău, la propriu. Află cum creierul tău este implicat în povestea ta romantică.
Nouă dragoste
Unii o numesc „etapa poftei”. Dar unele dintre modurile în care dragostea proaspătă îți afectează creierul vor persista atât timp cât ești cu partenerul tău - chiar dacă relația ta durează 50 de ani, spune Helen Fisher, Ph.D., antropolog biologic și autor al De ce iubim.
În acest stadiu incipient, Fisher spune că principala zonă a activității creierului legată de dragoste este zona tegmentală ventrală (VTA). Îți controlează sistemul de recompensare și joacă un rol important în sentimentele de dorință, capacitatea ta de concentrare și nivelul tău de energie. Cum? VTA stimulează producția de dopamină - un stimulent natural care inundă alte regiuni ale capului și produce un high asemănător unui medicament, spune Fisher. „Te simți exaltat și euforic și poate chiar puțin obsesiv când te gândești la partenerul tău”, explică ea.
Ea spune că există și activitate într-o zonă a creierului tău numită cortexul insular, care gestionează sentimentele de anxietate. Aceasta explică latura fanatică uneori dificilă, doar puțin mică, a noii iubiri, care vă poate face greu să dormiți sau să mâncați normal, adaugă Fisher.
Câteva luni într-o relație iubitoare
Cortexul tău insular s-a calmat, ceea ce înseamnă că ești puțin mai puțin nutso decât erai atunci când dragostea ta a luat naștere. Probabil că te vei simți mai puțin anxios și mai puțin lipicios decât înainte, iar apetitul și somnul probabil s-au restabilit în canelurile lor normale, spune Fisher.
Există încă o creștere a producției creierului de dopamină stimulantă ori de câte ori te gândești la partenerul tău. Dar este posibil să nu-ți domine gândurile așa cum a făcut-o când te-ai îndrăgostit prima dată, sugerează Fisher.
Cercetările din Marea Britanie arată un hormon care controlează nivelul de cortizol al creierului - care crește atunci când ești stresat - tinde să se bifeze și atunci când nu ești cu partenerul tău. Fisher spune că are sens că te-ai simți puțin mai sigur și mai stresat atunci când ești separat de dragostea ta. (Aceste alte 9 beneficii ale iubirii pentru sănătate pot veni și ca o surpriză).
Iubire pe termen lung
Deși unii spun altceva, cercetările lui Fisher arată că VPA încă se aprinde când te gândești la omul tău. „Chiar și după mulți ani, am observat același tip de eliberare de dopamină și euforie atunci când oamenii s-au gândit la partenerii lor”, spune ea. Și activitatea în palidul ventral s-a dezvoltat încet - acea regiune poate fi legată de sentimentele de atașament profund, spune Fisher.
„Există, de asemenea, activitate în două regiuni legate de senzația de calm și ameliorare a durerii”, explică ea, referindu-se la nucleii rafei și la griul periaqueductal. Ea spune că există chiar și cercetări care arată că oamenii în relații de dragoste pot tolera mai multă durere decât cei singuri.
Deci, indiferent dacă dragostea ta este nou-nouță sau în vârstă, gândurile despre partenerul tău îți alimentează creierul în moduri remarcabile. „Iubirea nu se schimbă atât de mult pe cât probabil presupun oamenii, chiar și după mulți ani”, spune Fisher. Și poți reaprinde cu adevărat acea scânteie de dragoste proaspătă și să-ți amplifici orgasmul testând unul dintre aceste 6 produse sexuale obraznice în dormitor .... sau într-adevăr oriunde (doar încearcă să nu te prindă!).