Ce putem învăța de la Maria Shriver și Arnold Schwarzenegger Split

Conţinut

• Recenzie pentru

Mulți dintre noi am fost șocați de știrile de ieri că Maria Shriver și Arnold Schwarzenegger se separau. Deși, în mod evident, a avea o viață amoroasă la Hollywood și în politică se află sub mai multă atenție decât cele mai multe relații normale (uită-te doar la numărul divorțurilor și al despărțirilor - Ay, caramba!). Am adunat câteva dintre cele mai bune sfaturi despre relații pentru a vă oferi câteva sfaturi despre cum să vă păstrați relația - în sau în afara lui Hollywood și Washington - sănătoasă și fericită!

5 sfaturi pentru relații sănătoase

1. Obțineți timp față în față. Trimiterea de mesaje text și e-mailul pot fi distractive, dar atunci când vine vorba de comunicare într-adevăr, asigurați-vă că dvs. și soțul / soția dvs. obțineți cel puțin o oră sau mai mult timp de calitate pe zi.

2. Rămâi în prezent. Nu pierdeți timp îngrijorându-vă ce ar putea fi într-o relație. Dacă ești fericit acum și obții cu adevărat din relație ceea ce îți dorești și ai nevoie, atunci bucură-te de ea!

3. Antrenament împreună. Cuplurile care lucrează împreună în mod regulat pot dezvolta abilități de lucru în echipă, pot îmbunătăți comunicarea și pot crea legături mai strânse prin experiența lor comună. Ca să nu mai vorbim că ambele te vor face mai sănătos!

4. Opriți lupta cu mâncarea. Multe cupluri se ceartă despre ce să mănânce sau când să mănânce - ceea ce poate părea minor, dar de fapt poate afecta foarte mult probleme mai mari de control, sănătate, bunăstare și energie. Urmați aceste sfaturi pentru a remedia cele mai frecvente cinci lupte alimentare.

5. Păstrați lucrurile picante. Fixați televizorul și pregătiți scena intimității făcând din ce în ce mai prioritar să obțineți o viață frisky. Sexul nu numai că vă poate ajuta să vă legați, dar crește și imunitatea, bate stresul și arde calorii!

În timp ce nimeni în afară de Maria Shriver și Arnold Schwarzenegger nu știu exact ce a greșit în relația lor, aceste sfaturi sunt vitale pentru a avea o relație sănătoasă puternică!

Jennipher Walters este CEO și cofondator al site-urilor de viață sănătoasă FitBottomedGirls.com și FitBottomedMamas.com. Antrenor personal certificat, antrenor de management al stilului de viață și al greutății și instructor de exerciții de grup, deține, de asemenea, un masterat în jurnalism de sănătate și scrie în mod regulat despre toate lucrurile despre fitness și wellness pentru diverse publicații online.

Recenzie pentru