Ce are întotdeauna un model Victoria’s Secret în frigiderul ei

Conţinut

• Recenzie pentru

Când am vorbit cu Rachel Hilbert, am vrut să știm totul despre cum se pregătește un model Victoria's Secret pentru podium. Dar Rachel ne-a amintit că stilul ei de viață sănătos este pe tot parcursul anului. Am început să discutăm despre rutina ei de alimentație sănătoasă și am întrebat-o: "Care sunt unele capse sănătoase care sunt întotdeauna în frigiderul tău?"

Și în timp ce iubește o felie bună de pizza adâncă din articulația ei preferată din New York, ea ține o dietă curată și echilibrată tot anul. Ea ne-a aruncat o „privire” în bucătăria ei și ne-a împărtășit câteva dintre agrafe ei preferate de cămară.

• Ulei de măsline (o grăsime sănătoasă, excelentă pentru inima ta)
• oțet de mere
• Fructe. "Întotdeauna am fructe în frigider!" a spus ea POPSUGAR. „De obicei ceva de genul pepene verde, afine și zmeură”. Fructele proaspete pot frânge un dinte dulce într-un mod sănătos și natural.
• Spanac. „Am întotdeauna spanac pentru a-mi păstra verdeața acolo”, a spus ea. (Spanacul este minunat pentru a vă îmbunătăți energia.)
• Ulei de cocos (excelent pentru colesterol și piele)
• Probiotice. "Îmi iau probioticul în fiecare zi. Îmi place Ultra Flora 50 de miliarde." Luarea de probiotice este o modalitate uimitoare de a vă vindeca intestinele, de a vă echilibra corpul, de a ajuta la digestie și de a reduce balonarea.
• Ouă. „Întotdeauna ouă!” ea a spus.Micul ei dejun este două ouă ușor, cu o jumătate de avocado. Hum! Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine ​​și pot fi folosite în atâtea rețete sănătoase.

Acest articol a apărut inițial pe Popsugar Fitness.

Mai multe de la Popsugar Fitness:

Cum să vă țineți sub control foamea după antrenament

Dar, serios, WTF este apă probiotică?

Un model Victoria's Secret varsă presiunea de a se rezolva

Recenzie pentru