Ce mănâncă (aproape) în fiecare zi Jessica Stroup din 90210

Conţinut

• Recenzie pentru

A arăta bine într-unul dintre cele mai faimoase coduri poștale din lume este ușor pentru Jessica Stroup, care joacă rolul Erin Silver în serialul The CW. 90210. Află ce mănâncă (aproape) în fiecare zi actrița izbitoare, aici!

Unt de migdale: The 90210 steaua iubește untul de migdale pe deasupra merelor de Gala, cu o notă de sare de mare. „Este perfect pentru o gustare sănătoasă”, spune Stroup.

Legume crude și fermă: Stroup consideră legumele crocante drept una dintre gustările ei preferate. — Imaginează-ți că sunt cartofi prăjiți! ea râde.

Baruri Clif: Barele energetice pline de substanțe nutritive sunt perfecte pentru superba actriță atunci când se află într-o grabă majoră. „M-au ținut în viață în Etiopia”, spune ea.

Amestec de băuturi proteice vegane: Cine are nevoie de sucuri zaharate sau sifon cu această băutură perfect sănătoasă! „Sunt nebun pentru OptiCleanse GHI în aroma chai”, spune Stroup. "Doar adăugați apă în sticla de blender. Este delicios și foarte sănătos."

Apă: Stroup rămâne hidratat cu H20. „Pe platou am o mulțime de cafea ... așa că încerc să trag apă înainte să mă duc la următoarea ceașcă”, spune ea.

Quinoa: Un alt obiect în bucătăria lui Stroup? Quinoa! „Pentru mese, sunt foarte interesat de quinoa sau salata de rucola cu o proteină precum creveții de pui adăugate”, spune starleta izbitoare.

Bauturi amestecate: Când se răsfață, fata nativă din Carolina de Sud alege băuturi amestecate, cum ar fi frapele Starbucks sau margarita cu căpșuni cu sare.

„Mă aplec spre sărat în loc de dulce, așa că băuturile par să-mi satisfacă acea voce mică din cap mai mult decât o ceașcă goală a lui Reese ... deși și eu le iubesc!” Spune Stroup.

Secretul antrenamentului: Talenta vedetă TV lucrează cu antrenorul și cel mai bun prieten al său, Aaron Ribant la Equinox, pentru a se concentra pe consolidarea noului său nucleu găsit.

"Folosim greutăți la aproape fiecare exercițiu. Antrenamentul pe circuit este o modalitate excelentă de parcurs", spune Stroup. „Păstrând repetările ridicate și greutatea redusă, îți vei tonifica mușchii fără să-ți faci volum.”

Sfaturi de fitness: "Simțiți-vă bine! Știți când nu vă simțiți sănătoși, opriți scuzele și faceți ceva. Ieșiți afară, mergeți, respirați", spune Stroup. "Viața este prea scurtă pentru a cădea într-o rută. Tu ești responsabil de tine - trată-te bine și se va arăta."

Mai multe despre Stroup: În afară de a mânca sănătos și de a face mișcare, Stroup își amintește întotdeauna să se întindă. "Înainte și după un antrenament, sau doar ori de câte ori vă simțiți rigid, ajungeți pe podea și întindeți-vă!" ea spune. "Luați-vă timpul. Chiar dacă credeți că flexibilitatea este un cuvânt străin, în cele din urmă îl veți folosi în vocabularul dvs."

Surprinde-o pe Jessica Stroup care joacă în serialul The CW 90210, marți, la 8/7 c.

Kristen Aldridge împrumută expertiza sa în cultura pop Yahoo! ca gazdă a „omg! ACUM”. Primind milioane de accesări pe zi, programul de știri de divertisment zilnic extrem de popular este unul dintre cele mai vizionate de pe web. În calitate de jurnalist de divertisment experimentat, expert în cultură pop, dependent de modă și iubitoare de toate lucrurile creative, ea este fondatorul pozitivcelebrity.com și a lansat recent propria linie de modă și aplicația pentru smartphone-uri inspirată de celebrități. Luați legătura cu Kristen pentru a vorbi despre celebrități prin Twitter și Facebook sau vizitați site-ul ei oficial.

Recenzie pentru