Pierderea în greutate după îndepărtarea vezicii biliare: cunoașteți faptele

Conţinut

• Vezica biliară vă afectează greutatea?
• Îndepărtarea vezicii biliare mă va face să slăbesc?
• Gestionarea greutății post-procedură
• Sfaturi pentru gestionarea greutății
• Alte efecte ale intervenției chirurgicale a vezicii biliare
• Linia de jos

Vezica biliară vă afectează greutatea?

Dacă aveți tendința de a dezvolta calculi biliari dureroși, remediul este de obicei îndepărtarea vezicii biliare. Această procedură se numește colecistectomie.

Vezica biliară este partea sistemului digestiv care stochează bila, care este produsă în ficat.

Bila ajută la digestia alimentelor grase. Îndepărtarea organului nu împiedică ficatul să producă bila necesară digerării grăsimilor. În loc să fie depozitată în vezica biliară, bila va picura continuu în sistemul digestiv.

Poate exista o oarecare legătură între dietă și calculii biliari. Obezitatea și pierderea rapidă în greutate sunt factori de risc pentru apariția calculilor biliari. Există, de asemenea, un risc crescut de calculi biliari dacă aveți o dietă bogată în carbohidrați rafinați și calorii, dar săracă în fibre.

Sistemul digestiv va continua să funcționeze fără vezică biliară. Operația vă poate afecta greutatea pe termen scurt, dar anumite modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să pierdeți sau să vă mențineți greutatea pe termen lung.

Îndepărtarea vezicii biliare mă va face să slăbesc?

După îndepărtarea vezicii biliare, este foarte posibil să aveți o pierdere în greutate. Acest lucru se poate datora următoarelor:

• Eliminarea alimentelor grase. După operație, este posibil să aveți probleme cu digestia alimentelor grase până când corpul dumneavoastră se adaptează. Din acest motiv, chirurgul dvs. vă poate instrui să evitați alimentele bogate în grăsimi și prăjite până când corpul dumneavoastră este mai capabil să le manipuleze.
• Mâncați o dietă blandă. În timpul recuperării, puteți constata, de asemenea, că alimentele picante și alimentele care provoacă gaze pot duce la supărări gastro-intestinale. Acest lucru vă poate face să vă feriți de unele dintre felurile dvs. preferate.
• Selectarea porțiunilor mai mici. Pentru câteva săptămâni după operație, este posibil să nu puteți mânca cantități mari de alimente într-o singură ședință. Probabil că vi se va recomanda să mâncați mai des mese mai mici.
• Recuperarea. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală tradițională mai degrabă decât o intervenție chirurgicală laparoscopică, este posibil să aveți mai multă durere post-chirurgicală, disconfort și un timp de recuperare mai lung, care vă pot afecta apetitul.
• Se confruntă cu diaree. Un efect secundar potențial al intervenției chirurgicale a vezicii biliare este diareea. Acest lucru ar trebui să se îmbunătățească după câteva săptămâni.

În acest timp, este posibil să luați mai puține calorii decât erați înainte de operație. Dacă da, este posibil să slăbiți, cel puțin temporar.

Gestionarea greutății post-procedură

În ciuda eliminării vezicii biliare, este totuși posibil să slăbești așa cum ai face în mod normal. Ca întotdeauna, planurile de slăbire rapidă și pe termen scurt nu sunt sănătoase și pot înrăutăți lucrurile pe termen lung.

În schimb, depuneți eforturi pentru ca pierderea în greutate să facă parte dintr-un mod de viață general mai sănătos. Asta înseamnă să faci alegeri dietetice bune și să te antrenezi regulat. Nu înseamnă să te înfometezi sau să te privești complet de alimentele pe care le iubești.

Dacă aveți mult de pierdut în greutate, întrebați-vă medicul cum puteți face acest lucru în siguranță. De asemenea, s-ar putea să vă fie de ajutor să lucrați cu un dietetician sau nutriționist.

Sfaturi pentru gestionarea greutății

Fie că doriți să slăbiți sau să vă mențineți greutatea actuală, a face acest lucru într-un mod sănătos înseamnă să faceți schimbări de stil de viață cu care puteți trăi. Cu excepția cazului în care medicul recomandă o anumită dietă din motive medicale, nu este nevoie de o dietă specială.

Iată câteva sfaturi pentru a mânca o dietă sănătoasă:

• Concentrați-vă pe legume, fructe, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă produsele proaspete reprezintă o problemă, congelatele și conservele sunt la fel de hrănitoare, dar numai dacă nu au zaharuri, sosuri sau sare adăugate.
• Includeți carne slabă, pește, carne de pasăre, ouă, fasole și nuci.
• Alegeți alimente cu conținut scăzut de zaharuri, sare, grăsimi saturate, grăsimi trans și colesterol. Evitați gustările procesate și alimentele rapide care au un conținut ridicat de calorii goale.

De asemenea, este important să vă urmăriți porțiile și să nu luați mai multe calorii decât puteți arde.

Activitatea fizică joacă un rol vital în gestionarea greutății, plus că oferă o serie de alte beneficii pentru sănătate.

Dacă doriți să vă mențineți greutatea actuală, dar nu ați făcut exerciții fizice, începeți încet și creșteți treptat timpul. Mersul pe jos este un loc bun pentru a începe.

Pentru o activitate aerobă de intensitate moderată, țintește 150 de minute pe săptămână. Cu o activitate aerobă viguroasă, ar trebui să o facă 75 de minute pe săptămână. Sau puteți face o combinație de activitate moderată și viguroasă.

Pentru ca pierderea în greutate să apară, este posibil să trebuiască să faceți mai multă mișcare în timp ce faceți în continuare alegeri alimentare sănătoase.

Dacă aveți afecțiuni de sănătate care stau la baza, consultați medicul înainte de a începe un program de exerciții energice.

Alte efecte ale intervenției chirurgicale a vezicii biliare

Vezica biliară poate fi îndepărtată chirurgical printr-o incizie abdominală. În aceste zile, este mai probabil ca medicul dumneavoastră să aleagă o intervenție chirurgicală laparoscopică. Această procedură implică câteva incizii minuscule. Șederea în spital și timpul total de recuperare vor fi probabil mult mai scurte după o intervenție chirurgicală laparoscopică.

În afară de riscurile obișnuite ale oricărei intervenții chirurgicale și anesteziei, efectele temporare ale intervenției chirurgicale pot include scaune libere, apoase, balonare și gaze. Acest lucru poate dura câteva săptămâni până la câteva luni.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți:

• diaree agravată
• febră
• semne de infectie
• durere abdominală

Linia de jos

Pentru câteva zile după operație, o dietă blandă poate fi cea mai bună. Pentru a evita indigestia și balonarea imediat după operație, încercați aceste sfaturi:

• Eliminați alimentele prăjite și grase.
• Nu mâncați alimente picante sau care provoacă gaze.
• Mergeți ușor pe cofeină.
• Consumați mese mai mici cu gustări sănătoase între ele.
• Creșteți încet aportul de fibre.

După prima săptămână, începe treptat să adaugi alimente noi în dieta ta. În majoritatea cazurilor, ar trebui să puteți mânca o dietă normală și bine echilibrată într-o perioadă scurtă.

Odată ce v-ați recuperat complet și sistemul digestiv este din nou pe drumul cel bun, în afară de a sta departe de mesele foarte grase, probabil că nu veți avea restricții alimentare din cauza eliminării vezicii biliare.