SHAPE Up din această săptămână: Fii în formă ca Mila Kunis și Rosario Dawson și mai multe povești fierbinți

Conţinut

• Recenzie pentru

Respectat vineri, 21 iulie

Există câteva scene destul de aburitoare între mila Kunis și Justin Timberlake în Prieteni cu beneficii. Cum s-a pregătit pentru rolul puțin îmbrăcat? A lucrat cu antrenorul celebru Brian Abercrombie pentru a intra în formă maximă. El a împărtășit rutina pe care o face în ultimul an cu SHAPE. Citiți mai departe pentru a obține rutina și aflați ce a mâncat pentru a se pregăti pentru rol. O altă celebritate subțire cu care am discutat săptămâna aceasta este modelul de copertă August Rosario Dawson. După un vârtej de promovare Ingrijitor zoo la Festivalul de Film de la Cannes, ea ne-a deschis și uau, am fost impresionați. Aflați cum Chirie actrița rămâne atât de în formă, de organizațiile caritabile în care este implicată și de singura mâncare fără de care pur și simplu nu poate trăi.

Dacă nu sunteți total inspirați de Mila și Rosario, consultați galeria noastră cu cele mai bune abs din Hollywood. Femeile ne inspiră pe noi și pe bărbați, ei bine, sunt doar distractive de privit. Săptămâna aceasta am avut șansa să ne antrenăm cu antrenorul în spate Cameron Diaz, femeia responsabilă de corpurile fierbinți ale Pussycat Dolls și Audrina Patridgeantrenorul personal. Ne-au învățat cele mai bune tonere pentru tush și coapse și uau, ne-au lovit fundurile - ceea ce arată cu atât mai bine pentru asta. În plus, antrenorul de celebrități David Kirsch ne-a clarificat 7 mituri comune ale dietei care îi împiedică pe majoritatea oamenilor să-și atingă obiectivele de scădere în greutate. Toate acestea și multe altele aici:

• Cum s-a potrivit Mila Kunis Prieteni cu beneficii

Respectați această rutină de la antrenorul lui Mila Kunis pentru un corp la fel de fierbinte ca și al ei Prieteni cu beneficii. Acum, pentru a găsi un look Justin Timberlake ...

• Interviu exclusiv Rosario Dawson: Fit și faimos cu revista SHAPE

Rosario împărtășește lecțiile care o mențin fericită și sănătoasă, playlistul ei de antrenament, produsele de înfrumusețare preferate, rochia preferată din toate timpurile și organizațiile caritabile de care este pasionată.

• Fotografii celebrități: cei mai buni abdomene din Hollywood

Cine nu iubește abs plat? De la starlete subțiri la table de spălat și pachete de șase, am găsit cei mai tari abdomene de la Hollywood. Alertă spoiler: David Beckham și Mario Lopez făcut tăietura!

• 3 mișcări pentru fund și coapse

Am învățat aceste mișcări de la bărbatul din spatele lui Cameron Diaz, Audrina Patridge și femeia din spatele Pussycat Dolls. Dacă jură prin aceste mișcări, le adăugăm la rutina noastră - și tu ar trebui și tu!

• Celeb Trainer David Kirsch dezvăluie 7 greșeli de dietă obișnuită

Ce vă împiedică să vă atingeți de obiectivele de slăbire? Ar putea fi concepții greșite despre dieta. Omul din spate Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler și mai multe dezvăluie miturile care probabil vă împiedică să reușiți să pierdeți în greutate.

Mai multe povești fierbinți săptămâna aceasta:

Rutina de antrenament a corpului complet al lui Heidi Klum

-FitSugar

Top ingrediente ATE pentru shake-uri și smoothie-uri fără vină

-Strălucire

Cele mai (și mai puțin) orașe pe care se poate ajunge pe jos din America

-AOL Healthy Living

Rochia de mireasă a lui Kate Middleton pe ecran

-RadarOnline

Cine fără gătit pentru a vă menține bucătăria rece

- Mănânc bine

Recenzie pentru