Cum să tratezi o febră virală acasă

Conţinut

• Știți când să vă consultați medicul
• Pentru copii
• Pentru adulti
• Bea lichide
• Odihnește-te din plin
• Luați un medicament fără prescripție medicală
• Încercați remedii pe bază de plante
• Moringa
• Rădăcină Kudzu
• Stai calm
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Febra virală este orice febră care apare ca urmare a unei infecții virale. Virușii sunt microbi mici care se răspândesc cu ușurință de la persoană la persoană.

Când contractați o afecțiune virală, cum ar fi răceala sau gripa, sistemul imunitar răspunde intrând în exces. O parte din acest răspuns implică adesea creșterea temperaturii corpului pentru a-l face mai puțin ospitalier față de virus și de alți germeni.

Temperatura corporală obișnuită a majorității oamenilor este de aproximativ 37,6 ° C (98,6 ° F). Orice lucru cu 1 grad sau mai mult peste acesta este considerat febră.

Spre deosebire de infecțiile bacteriene, bolile virale nu răspund la antibiotice. În schimb, majoritatea trebuie pur și simplu să-și urmeze cursul. Acest lucru poate dura de la câteva zile la o săptămână sau mai mult, în funcție de tipul de infecție.

În timp ce virusul își desfășoară cursul, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Știți când să vă consultați medicul

Febra nu este de obicei o problemă de îngrijorare. Dar când sunt suficient de mari, pot prezenta anumite riscuri pentru sănătate.

Pentru copii

O febră mare poate fi mai periculoasă pentru un copil mic decât pentru un adult. Iată când trebuie să apelați medicul copilului dumneavoastră:

• Copii cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 luni: Temperatura rectală este de 100,4 ° F (38 ° C) sau mai mare.
• Copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 luni: Temperatura rectală este peste 39 ° C (102 ° F) și este iritabilă sau somnoroasă.
• Copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 24 de luni: Temperatura rectală este peste 39 ° C (102 ° F), care durează mai mult de o zi. Dacă prezintă alte simptome, cum ar fi erupții cutanate, tuse sau diaree, vă recomandăm să sunați mai devreme.

Pentru copiii cu vârsta de 2 ani și peste, adresați-vă medicului dacă au febră care crește în mod repetat peste 40 ° C (104 ° F). De asemenea, solicitați sfatul medicului dacă copilul dumneavoastră are febră și:

• Acestea par neobișnuit de letargice și iritabile sau au alte simptome severe.
• Febra durează mai mult de trei zile.
• Febra nu răspunde la medicamente.
• Nu păstrează contactul vizual cu tine.
• Nu pot menține fluidele jos.

Pentru adulti

Febra poate fi, de asemenea, riscantă pentru adulți, în unele cazuri. Consultați-vă medicul pentru o febră de peste 39 ° C (103 ° F) care nu răspunde la medicamente sau durează mai mult de trei zile. De asemenea, solicitați tratament dacă febra este însoțită de:

• dureri de cap severe
• eczemă
• sensibilitate la lumina puternică
• gat intepenit
• vărsături frecvente
• probleme de respirație
• dureri toracice sau abdominale
• convulsii sau convulsii

Bea lichide

O febră virală îți face corpul mult mai cald decât de obicei. Acest lucru face ca corpul tău să transpire într-un efort de răcire. Dar acest lucru duce la pierderea de lichide, care poate provoca deshidratare.

Încercați să beți cât de mult puteți când aveți febră virală pentru a umple lichidele pierdute. Nici nu trebuie să fie doar apă. Oricare dintre următoarele poate asigura hidratare:

• suc
• băuturi sportive
• bulionuri
• supe
• ceai decofeinizat

Bebelușii și copiii mici pot beneficia de o băutură special formulată cu electroliți, cum ar fi Pedialyte. Puteți achiziționa aceste băuturi de la un magazin alimentar local sau online. De asemenea, puteți să vă preparați propriul băut electrolit acasă.

Odihnește-te din plin

Febra virală este un semn că corpul tău lucrează din greu pentru a combate o infecție. Tăiați-vă o slăbiciune odihnindu-vă cât mai mult posibil. Chiar dacă nu puteți petrece ziua în pat, încercați să evitați cât mai multă activitate fizică posibil. Scopul este de opt până la nouă ore sau mai mult de somn pe noapte. În timpul zilei, ia-o ușor.

De asemenea, este mai bine să vă puneți rutina de exerciții într-o așteptare temporară. Efortul dvs. vă poate crește și mai mult temperatura.

Luați un medicament fără prescripție medicală

Reductorii de febră fără prescripție medicală (OTC) sunt cel mai simplu mod de a controla febra. În plus față de reducerea temporară a febrei, acestea te vor ajuta să te simți puțin mai puțin inconfortabil și să te simți mai mult ca tine.

Asigurați-vă că vă odihniți din plin, chiar dacă vă simțiți mai bine câteva ore după ce ați luat un medicament OTC.

Reductorii obișnuiți de febră OTC includ:

• acetaminofen (Tylenol, Tylenol pentru copii)
• ibuprofen (Advil, Advil pentru copii, Motrin)
• aspirină
• naproxen (Aleve)

Înainte de a apela la reducătoarele de febră OTC, rețineți aceste informații de siguranță:

• Nu dați niciodată aspirină copiilor. Poate crește mult riscul de sindrom Reye, o afecțiune rară, dar foarte gravă.
• Nu luați mai mult decât este recomandat de producător. Acest lucru poate duce la sângerări de stomac, leziuni hepatice sau probleme cu rinichii.
• Notați timpul când luați un medicament OTC, pentru a vă asigura că nu luați prea mult într-o perioadă de 24 de ore.

Încercați remedii pe bază de plante

Oamenii încearcă uneori remedii pe bază de plante pentru a trata febra. Rețineți că s-a demonstrat că aceste suplimente ameliorează febra la animale. Nu există dovezi fiabile că acestea funcționează la oameni. Siguranța lor la copii este adesea neclară sau necunoscută. Cel mai bine este să evitați aceste remedii la copii.

De asemenea, este important să rețineți că Administrația pentru Alimente și Medicamente nu monitorizează calitatea suplimentelor, așa cum procedează pentru medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice suplimente. Urmați instrucțiunile producătorului.

Moringa

Moringa este o plantă tropicală care are o varietate de beneficii nutriționale și medicinale. Aproape toate părțile plantei conțin vitamine, minerale, antioxidanți și agenți antibacterieni. A constatat că scoarța de moringa a redus febra la iepuri.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina modul în care această plantă poate reduce febra la om. Unele cercetări sugerează că poate fi mai blând asupra ficatului decât medicamentele eliberate fără rețetă, cum ar fi acetaminofenul.

Nu utilizați moringa dacă:

• sunteți gravidă
• luați medicamente care sunt substraturi ale citocromului P450, cum ar fi lovastatina (Altoprev), fexofenadina (Allegra) sau ketoconazolul (Nizoral)

Într-un caz raportat, consumul de frunze de moringa duce la o boală rară a pielii și a membranelor mucoase numită sindrom Stevens-Johnson (SJS). Acest lucru sugerează că persoanele cu risc de a dezvolta SJS ar trebui să evite utilizarea moringa. Cu toate acestea, acesta a fost primul caz raportat și reacția ar trebui considerată extrem de rară.

Rădăcină Kudzu

Rădăcina Kudzu este o plantă folosită în medicina tradițională chineză. Are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerii. Un studiu din 2012 sugerează, de asemenea, că a redus febra la șobolani, dar sunt necesare studii la om pentru a evalua corect acest lucru.

Evitați să folosiți rădăcina kudzu dacă:

• luați tamoxifen
• aveți cancer sensibil la hormoni, cum ar fi cancerul de sân ER-pozitiv
• luați metotrexat (Rasuvo)

Dacă luați medicamente pentru diabet, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca rădăcina de kudzu. Poate duce la scăderea zahărului din sânge, necesitând o modificare a medicamentelor.

Puteți găsi rădăcină de kudzu sub formă de pulbere, capsulă sau extract lichid online.

Stai calm

Vă puteți ajuta să vă răcoriți corpul înconjurându-l cu temperaturi mai scăzute. Asigurați-vă că nu exagerați. Dacă începeți să tremurați, opriți-vă imediat. Tremurul poate provoca creșterea febrei.

Lucrurile pe care le puteți face pentru a vă răcori în condiții de siguranță includ următoarele:

• Așezați-vă într-o baie de apă călduță, care se va simți răcoroasă atunci când aveți febră. (Apa rece va provoca efectiv încălzirea corpului în loc să se răcească.)
• Oferiți-vă o baie de burete cu apă călduță.
• Purtați pijamale ușoare sau îmbrăcăminte.
• Încercați să evitați să folosiți prea multe pături suplimentare atunci când aveți frisoane.
• Bea multă apă rece sau la temperatura camerei.
• Mănâncă gheață.
• Folosiți un ventilator pentru a menține circulația aerului.

Linia de jos

Febra virală nu este de obicei nimic de îngrijorat. Atât la copii, cât și la adulți, majoritatea virușilor se rezolvă singuri și fac parte din procesul de vindecare.Dar dacă observați simptome neobișnuite sau febra nu dispare după o zi sau cam așa, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră.