3 valori pe care copiii mei le-au învățat din a avea o mamă bolnavă cronic

Conţinut

• Eliberarea vinovăției
• 1. Să fim prezenți în timpul împreună
• 2. Importanța îngrijirii de sine
• 3. Compasiune pentru ceilalți

Găsirea garniturilor de argint în a fi părinte cu o boală cronică.

Sănătatea și sănătatea ne ating pe fiecare dintre noi diferit. Aceasta este povestea unei persoane.

Tocmai m-aș fi instalat într-o baie, plină cu apă aburitoare și șase căni de săruri Epsom, sperând că combinația va permite o parte din durerea articulațiilor mele să-mi ușureze și să-mi calmeze mușchii spasmați.

Apoi am auzit bubuituri în bucătărie. Am vrut să plâng. În ce pământ a intrat copilul meu acum?

În calitate de părinte singur cu o boală cronică, eram absolut epuizat. Mă durea corpul și îmi bătea capul.

Când am auzit sertarele deschizându-se și închizându-se în dormitorul meu, mi-am scufundat capul în apă, ascultându-mi ecoul bătăilor inimii în urechi. Mi-am reamintit că era timpul meu să am grijă de mine și era extrem de important să fac asta.

A fost bine că copilul meu de zece ani a fost singur pentru acele 20 de minute pe care le înmuiam în cadă, mi-am spus. Am încercat să expir o parte din vina pe care o țineam.

Eliberarea vinovăției

Încercarea de a renunța la vinovăție este un lucru pe care îl găsesc destul de des ca părinte - cu atât mai mult acum că sunt un părinte cu dizabilități, bolnav cronic.

Cu siguranță nu sunt singurul. Fac parte dintr-un grup de asistență online pentru părinții cu boli cronice, plin de oameni care se întreabă ce impact au limitările lor asupra copiilor lor.

Trăim într-o societate axată pe productivitate și pe o cultură care pune un accent atât pe toate lucrurile pe care le putem face pentru copiii noștri. Nu este de mirare că ne punem întrebarea dacă suntem sau nu destul de buni părinți.

Există o presiune societală pentru ca părinții să-i ducă pe copiii lor la cursurile de gimnastică „Mami și cu mine”, să se ofere voluntar în sala de clasă a școlii elementare, să ne transfere adolescenții între mai multe cluburi și programe, să organizeze petreceri de ziua perfectă pentru Pinterest și să facă mese sănătoase bine rotunjite totul, asigurându-ne în același timp că copiii noștri nu au prea mult timp pe ecran.

Întrucât sunt uneori prea bolnav pentru a părăsi patul, cu atât mai puțin din casă, aceste așteptări societale mă pot face să simt un eșec.

Cu toate acestea, ceea ce eu - și nenumărați alți părinți bolnavi cronici - am constatat este că, în ciuda lucrurilor pe care nu le putem face, există multe valori pe care le învățăm copiii noștri având o boală cronică.

1. Să fim prezenți în timpul împreună

Unul dintre darurile bolilor cronice este darul timpului.

Atunci când corpul tău nu are capacitatea de a lucra cu normă întreagă sau de a se angaja în mentalitatea „du-te-du-te, face-face-face”, atât de frecventă în societatea noastră, ești forțat să încetinești ritmul.

Înainte să mă îmbolnăvesc, am lucrat cu normă întreagă și am predat câteva nopți pe deasupra și am mers și la școala de licență cu normă întreagă. De multe ori ne petreceam timpul în familie făcând lucruri precum mersul la drumeții, participarea la evenimente din comunitate și desfășurarea altor activități în lume.

Când m-am îmbolnăvit, aceste lucruri s-au oprit destul de brusc, iar copiii mei (pe atunci aveau 8 și 9 ani) și cu mine a trebuit să ne împăcăm cu o nouă realitate.

Deși nu mai puteam face o mulțime de lucruri pe care copiii mei obișnuiau să le facem împreună, am avut brusc mult mai mult timp de petrecut cu ei.

Viața încetinește semnificativ atunci când ești bolnav, iar bolnavul meu încetinește viața și pentru copiii mei.

Există o mulțime de oportunități pentru a se liniști în pat cu un film sau culcat pe canapea ascultându-mi copiii citindu-mi o carte. Sunt acasă și pot fi prezent pentru ei atunci când vor să vorbească sau au nevoie doar de o îmbrățișare suplimentară.

Viața, atât pentru mine, cât și pentru copiii mei, a devenit mult mai concentrată asupra momentului și se bucură de momentele simple.

2. Importanța îngrijirii de sine

Când copilul meu mai mic avea 9 ani, mi-au spus că următorul meu tatuaj trebuie să fie cuvintele „ai grijă”, așa că, de câte ori îl vedeam, îmi aminteam să am grijă de mine.

Aceste cuvinte sunt acum inscripționate cu un cursiv strălucitor pe brațul meu drept și au avut dreptate - este un minunat memento zilnic.

A fi bolnav și a mă privi concentrându-mă pe îngrijirea de sine a ajutat copiii să-i învețe importanța grijii pentru ei înșiși.

Copiii mei au învățat că uneori trebuie să spunem nu lucrurilor sau să ne îndepărtăm de activități pentru a merge să ne ocupăm de nevoile corpului nostru.

Au învățat importanța consumului regulat și a consumului de alimente la care corpul nostru răspunde bine, precum și semnificația odihnei din belșug.

Știu că nu numai că este important să avem grijă de ceilalți, dar este la fel de important să avem grijă de noi înșine.

3. Compasiune pentru ceilalți

Principalele lucruri pe care copiii mei le-au învățat fiind crescute de un părinte cu boli cronice sunt compasiunea și empatia.

În grupurile de asistență pentru bolile cronice, care fac parte din online, acest lucru apare de nenumărate ori: modurile în care copiii noștri se dezvoltă în persoane extrem de compătimitoare și grijulii.

Copiii mei înțeleg că uneori oamenii suferă sau au dificultăți cu sarcini care le pot fi ușoare celorlalți. Ei oferă rapid ajutor celor pe care îi văd luptând sau doar ascultă prieteni care suferă.

De asemenea, îmi arată această compasiune pentru mine, ceea ce mă face să fiu profund mândru și recunoscător.

Când m-am târât afară din acea baie, m-am pregătit să mă confrunt cu o uriașă mizerie în casă. M-am înfășurat într-un prosop și am inspirat adânc în pregătire. Ce am găsit în schimb m-a adus la lacrimi.

Copilul îmi întinsese „paturile” preferate pe pat și îmi pregătea o ceașcă de ceai. M-am așezat la capătul patului, luând totul înăuntru.

Durerea era încă acolo, ca și epuizarea. Dar, pe măsură ce copilul meu a intrat și mi-a îmbrățișat puternic, vinovăția nu a fost.

În schimb, a existat doar dragoste pentru frumoasa mea familie și recunoștință pentru toate lucrurile pe care le învață pe mine și pe cei pe care îi iubesc trăind în acest corp bolnav și cu dizabilități cronice.

Angie Ebba este un artist cu dizabilități care predă ateliere de scriere și cântă la nivel național. Angie crede în puterea artei, a scrisului și a performanței pentru a ne ajuta să ne înțelegem mai bine pe noi înșine, să construim comunitate și să facem schimbări. O poți găsi pe Angie pe ea site-ul web, a ei blog, sau Facebook.