Lumina UV dezinfectează efectiv și ucide virușii?

Conţinut

• Dar mai întâi, ce este lumina UV?
• Poate fi utilizată dezinfectarea luminii UV împotriva COVID-19?
• Ar trebui să cumpărați produse de dezinfecție cu lumină UV?
• Recenzie pentru

După luni întregi de spălare frenetică a mâinilor, distanțarea socială și purtarea măștii, se pare că coronavirusul și-a săpat ghearele pentru transportul lung din SUA. poate sa controlul sunt propriile tale acțiuni și mediul înconjurător, nu este de mirare că tu - și practic toți ceilalți - ați devenit obsedat de curățare. Dacă nu v-ați aprovizionat cu Clorox și șervețele dezinfectante în martie, probabil că ați devenit un profesionist în navigarea pe Google pentru a găsi răspunsuri la întrebări precum „poate ucide cu aburi virușii?” sau "oțetul este un dezinfectant?" Misiunile voastre de-a lungul găurii de iepure de cercetare ar fi putut chiar să vă conducă la alte modalități noi de a ucide germenii: și anume lumina ultravioletă (UV).

Lumina UV a fost utilizată de zeci de ani (da, zeci de ani!) Pentru a reduce răspândirea bacteriilor, cum ar fi cea care provoacă tuberculoza, potrivit Administrației SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). În ceea ce privește capacitatea sa de a ucide germenii COVID-19? Ei bine, asta nu este atât de bine stabilit. Citiți în continuare pentru a afla adevărul susținut de experți despre lumina UV, inclusiv dacă poate preveni sau nu transmiterea coronavirusului și ce să știți despre produsele cu lumină UV (de exemplu, lămpi, baghete etc.) pe care le-ați văzut pe toate rețelele sociale .

Dar mai întâi, ce este lumina UV?

Lumina UV este un tip de radiație electromagnetică care este transmisă în unde sau particule la lungimi de undă și frecvențe diferite, care alcătuiesc spectrul electromagnetic (EM), spune Jim Malley, Ph.D., profesor de inginerie civilă și de mediu la Universitatea din New Hampshire. Cel mai comun tip de radiație UV? Soarele, care produce trei tipuri diferite de raze: UVA, UVB și UVC, potrivit FDA. Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu razele UVA și UVB, deoarece sunt vinovați pentru arsurile solare și cancerul de piele. (În legătură cu: Radiația ultravioletă provoacă leziuni ale pielii - chiar și atunci când sunteți în interior)

Pe de altă parte, razele UVC nu ajung niciodată la suprafața Pământului (stratul de ozon le blochează), așa că singura lumină UVC la care oamenii sunt expuși este artificială, potrivit FDA. Totuși, este destul de al naibii de impresionant; UVC, care are cea mai mică lungime de undă și cea mai mare energie dintre toate radiațiile UV, este un dezinfectant cunoscut pentru aer, apă și suprafețe neporoase. Deci, când vorbim despre dezinfectarea luminii UV, accentul este pus pe UVC, spune Malley. Iată de ce: atunci când este emisă la anumite lungimi de undă și pentru anumite perioade de timp, lumina UVC poate deteriora materialul genetic - ADN sau ARN - în bacterii și viruși, inhibând capacitatea lor de a se replica și, la rândul său, provocând descompunerea funcțiilor lor celulare normale. , explică Chris Olson, microbiolog și manager de program pentru prevenirea infecțiilor și pregătirea pentru situații de urgență la Spitalul UCHealth Highlands Ranch. (Notă: În timp ce razele UVC din surse artificiale pot prezenta, de asemenea, riscuri, inclusiv arsuri ale ochilor și ale pielii - similar cu razele UVA și UVB - FDA susține că aceste leziuni "se rezolvă de obicei în decurs de o săptămână" și că șansa de a dezvolta cancer de piele " este foarte scăzut. ")

Pentru ca dezinfecția cu lumină UV să fie eficientă, totuși, trebuie controlați mai mulți factori critici. În primul rând, razele trebuie să fie la lungimile de undă corecte pentru virusul țintă. Deși acest lucru depinde de obicei de organismul specific, oriunde între 200-300 nm este „considerat germicid” cu eficacitate maximă la 260 nm, spune Malley. De asemenea, trebuie să fie la doza adecvată - intensitatea UV înmulțită cu cantitatea de timp de contact, explică el. „Doza UV adecvată necesară de obicei este foarte largă, variind între 2 și 200 mJ/cm2, în funcție de condițiile specifice, obiectele care sunt dezinfectate și nivelul dorit de dezinfecție”.

De asemenea, este esențial ca zona să fie liberă de orice lucru care ar putea interfera cu lumina UVC care ajunge la țintă, spune Malley. „Ne referim la dezinfectarea UV ca la o tehnologie de vizualizare, deci dacă ceva blochează lumina UV, inclusiv murdăria, petele, orice aruncă umbre, atunci acele zone„ umbrite sau protejate ”nu vor fi dezinfectate.”

Dacă sună puțin complex, asta se întâmplă pentru că: „Dezinfectarea UV nu este simplă; nu este potrivită pentru toți”, subliniază Malley. Și acesta este doar un motiv pentru care experții și cercetările încă nu știu exact cât de eficace, dacă este deloc, poate fi împotriva coronavirusului. (Vezi și: Cum să-ți păstrezi locuința curată și sănătoasă dacă ești în carantină din cauza Coronavirusului)

Poate fi utilizată dezinfectarea luminii UV împotriva COVID-19?

UVC are un istoric de a fi foarte eficient împotriva SARS-CoV-1 și MERS, care sunt rude apropiate ale SARS-CoV-2, virusul care provoacă COVID-19. Mai multe studii, inclusiv rapoarte citate de FDA, au constatat că lumina UVC poate avea aceeași eficacitate împotriva SARS-CoV-2, dar multe nu au fost revizuite pe larg de colegi. În plus, există date publicate limitate despre lungimea de undă, doza și durata radiațiilor UVC necesare pentru a inactiva virusul SARS-CoV-2, potrivit FDA. Înseamnă că este nevoie de mai multe cercetări înainte ca cineva să poată recomanda oficial – și în siguranță – lumina UVC ca metodă de încredere pentru uciderea coronavirusului.

Acestea fiind spuse, lămpile UV au fost și continuă să fie utilizate pe scară largă ca mijloc de sterilizare în, de exemplu, în sistemul de sănătate. Un astfel de motiv? Cercetările au descoperit că razele UVC pot reduce cu 30% transmiterea superbugilor majori (cum ar fi stafilococul). Multe (dacă nu cele mai multe) spitale folosesc un robot emițător de UVC care este de dimensiunea unui frigider de dormitor pentru a steriliza camere întregi, spune Chris Barty, fizician și profesor distins de fizică și astronomie la Universitatea din California, Irvine. Odată ce oamenii ies din cameră, dispozitivul începe să funcționeze emitând raze UV, autoadaptându-se la dimensiunea camerei și variabile (adică umbre, locuri greu accesibile) pentru a administra lumina atât timp cât consideră necesar. Acest lucru ar putea dura 4-5 minute pentru camere mai mici, cum ar fi băile sau 15-25 de minute pentru camere mai mari, conform Tru-D, un tip al acestui dispozitiv. (FWIW, acest lucru se face în tandem cu curățarea manuală folosind dezinfectanți aprobati de EPA.)

Unele facilități medicale folosesc, de asemenea, dulapuri UVC cu uși pentru a dezinfecta obiecte mai mici, cum ar fi iPad-uri, telefoane și stetoscoape. Alții au instalat de fapt dispozitive UVC în conductele lor de aer pentru a dezinfecta aerul recirculat, spune Olson - și, având în vedere faptul că COVID-19 se răspândește în principal prin particule de aerosoli, acest set are sens. Cu toate acestea, aceste dispozitive de calitate medicală nu sunt destinate utilizării individuale; nu numai că sunt prohibitiv de scumpe, costând mai mult de 100.000 USD, dar necesită și o pregătire adecvată pentru o funcționare eficientă, adaugă Malley.

Dar dacă ați petrecut mult timp cercetând dezinfectanții COVID-19, știți că există gadget-uri UV și gadget-uri de acasă care ies pe piață cu o viteză de deformare chiar acum, toate pretinzând un potențial de igienizare din confortul casei dvs. (În legătură cu: Cele mai bune 9 produse de curățare naturală, potrivit experților)

Ar trebui să cumpărați produse de dezinfecție cu lumină UV?

„Majoritatea dispozitivelor de dezinfecție cu lumină UV de acasă pe care le-am examinat și testat [prin cercetările noastre de la Universitatea din New Hampshire] nu ating nivelurile de distrugere a germenilor pe care le pretind în reclamele lor”, spune Malley. "Majoritatea sunt insuficient alimentate, slab concepute și s-ar putea să pretindă că ucid 99,9 la sută din germeni, dar atunci când le testăm adesea realizează mai puțin de 50 la sută din germenii lor". (Legat: 12 locuri în care germenilor le place să crească și probabil că trebuie să curățați RN)

Barty este de acord, spunând că dispozitivele emit de fapt UVC, dar „nu sunt suficiente pentru a face cu adevărat ceva în timpul pretins”. Amintiți-vă, pentru ca lumina UV să omoare cu adevărat germenii, trebuie să strălucească pentru o anumită perioadă de timp și la o anumită lungime de undă - și, atunci când vine vorba de uciderea efectivă a COVID-19, ambele aceste măsurători sunt încă TBD, conform FDA.

În timp ce experții nu sunt siguri de eficacitatea dispozitivelor de dezinfecție UV împotriva coronavirusului, în special pentru uz casnic, nu se poate nega faptul că, pre-pandemică, lumina UVC a fost demonstrată (și chiar utilizată) pentru a ucide alți agenți patogeni. Deci, dacă doriți să încercați, să spunem, o lampă UV, este foarte posibil ca aceasta să ajute la încetinirea răspândirii altor germeni care se ascund în casa dvs. Câteva lucruri de reținut înainte de a cumpăra:

Mercurul este un nu-nu. „Spitalele folosesc deseori lămpi pe bază de vapori de mercur, deoarece pot produce multă lumină UVC și se pot dezinfecta într-un timp relativ scurt”, spune Barty. Dar, ICYDK, mercurul este toxic. Deci, aceste tipuri de lămpi UV necesită precauție suplimentară în timpul curățării și eliminării, potrivit FDA. Mai mult, lămpile cu mercur produc și UVA și UVB, care pot fi periculoase pentru pielea ta. Căutați dispozitive fără mercur, cum ar fi dezinfectantul UV Casetify (Cumpărați-l, $120 100 USD, casetify.com) sau cele care sunt etichetate „pe bază de excimer”, ceea ce înseamnă că folosesc o metodă diferită (fără mercur) pentru a furniza lumină UV.

Acordați atenție lungimii de undă.Nu toate produsele UVC sunt create egale - mai ales când vine vorba de lungimi de undă. După cum am menționat mai devreme, lungimea de undă UVC poate afecta eficacitatea dispozitivului în inactivarea unui virus (și astfel uciderea acestuia). De asemenea, poate avea un impact asupra riscurilor pentru sănătate și siguranță asociate cu utilizarea dispozitivului, lăsându-vă cu provocarea de a găsi un dispozitiv de dezinfecție cu lumină UV care este suficient de puternic pentru a ucide agenții patogeni fără a prezenta un risc prea mare pentru sănătate. Deci, care este numărul magic? Oriunde între 240-280 nm, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Acestea fiind spuse, un studiu din 2017 a constatat că lungimile de undă cuprinse între 207-222 nm pot fi, de asemenea, eficiente și sigure (deși, nu la fel de ușor de găsit, conform Comisiei internaționale pentru protecția împotriva radiațiilor neionizante). TL;DR — dacă vă oferă liniște sau confort să ucideți chiar și câțiva germeni de pe telefon, alegeți gadgeturi care emit cel mult 280 nm.

Luați în considerare suprafața dvs. Lumina UVC este cea mai eficientă asupra obiectelor dure, neporoase, potrivit FDA. Și tinde să fie ineficiente pe suprafețele cu denivelări sau creste, deoarece acestea fac ca lumina UV să ajungă greu în toate locurile în care ar putea rezida virusul, explică Barty. Deci, dezinfectarea unui telefon sau a ecranului desktopului ar putea fi mai productivă decât, să zicem, covorul tău. Și dacă doriți cu adevărat să fluturați în jurul unei baghete igienizante cu lumină UV (Buy It, 119 $, amazon.com) ca și cum ar fi o sabie laser, cel mai bun pariu este să faceți acest lucru peste, de exemplu, blatul dvs. de bucătărie (gândiți-vă: neted, neporos) , germen). 

Alegeți produse care se închid. Un dispozitiv UV de tip baghetă nu este cel mai bun pariu, spune Malley. „Țesuturile vii (oameni, animale de companie, plante) nu ar trebui să fie expuse în mod obișnuit la lumina UVC decât dacă sunt într-un cadru atent controlat cu profesioniști medicali bine pregătiți și cu experiență”, explică el. Acest lucru se datorează faptului că radiațiile UVC pot provoca leziuni oculare (cum ar fi fotofotokeratita, în esență un ochi ars de soare) și arsuri ale pielii, potrivit FDA. Deci, în loc de produse luminoase expuse, cum ar fi o baghetă sau o lampă, optați pentru „dispozitive închise” care vin cu „funcții de siguranță (închidere automată, etc.) care elimină potențialul de a expune țesuturile vii la lumina UVC rătăcită”, spune Malley. O opțiune bună: „Un container pentru telefonul tău, mai ales dacă [telefonul tău este] lăsat acolo pentru o lungă perioadă de timp (în timp ce dormi),” cum ar fi Dezinfectantul UV pentru smartphone de la PhoneSoap (Cumpără-l, 80 USD, phonesoap.com).

Nu te uita în lumină. Deoarece efectul pe termen lung al UVC asupra oamenilor este necunoscut, este important să fii extrem de precaut atunci când folosești un dispozitiv. Evitați contactul continuu cu pielea și evitați să priviți direct la iluminare, deoarece expunerea directă la radiațiile UVC poate provoca leziuni dureroase ale ochilor sau reacții cutanate asemănătoare arsurilor, potrivit FDA. Însă, ICYMI mai devreme, dispozitivele de dezinfecție UV pe care le puteți cumpăra din gram sau Amazon sunt, în cuvintele lui Malley, „subalimentate” și vin cu funcții de oprire automată, limitând riscurile. Totuși, este mai bine să fii atent, având în vedere că nu înțelegem pe deplin riscurile. (În legătură cu aceasta: Lumina albastră din timpul ecranului vă poate afecta pielea?)

Linia de fund: „Căutați un produs cu un manual de utilizare bine pregătit și detaliat, specificații clare despre ceea ce oferă dispozitivul UV pentru doză și câteva dovezi ale testării independente de la terți pentru a confirma afirmațiile de performanță făcute de produs”, sugerează Malley.

Și până când nu există mai multe cercetări și constatări concrete că lumina UVC poate ucide de fapt COVID-19, este cel mai bine să rămâneți doar la curățarea pe reg cu produse aprobate de CDC, să rămâneți diligenți cu distanțarea socială și, vă rugăm să purtați 👏🏻acest lucru 👏 🏻 mască 👏🏻.

Recenzie pentru