10 tweets care surprind ceea ce simte depresia

Conţinut

• Discuție reală
• Punând o față curajoasă
• Simțindu-mă blocat
• Încercarea de a „dormi”
• Scânteia aceea de speranță

Acest articol a fost creat în parteneriat cu sponsorul nostru. Conținutul este obiectiv, corect din punct de vedere medical și respectă standardele și politicile editoriale ale Healthline.

Albastrii.

Câinele negru.

Melancolie.

Obstacolele.

Există o mulțime de termeni și metafore folosite pentru a vorbi despre diferite tipuri de depresie, dar poate fi dificil să articulați o tulburare care vă poate consuma viața și poate afecta modul în care gândiți, simțiți și gestionați chiar și cele mai elementare de zi cu zi. sarcini.

Stigmatul și lipsa de înțelegere în jurul depresiei pot face ca deschiderea să fie și mai dificilă.

Dacă trăiești cu depresie, este important să știi că nu ești singur - aproximativ 16 milioane de persoane din Statele Unite sunt afectate de depresie. Și acum mai mult ca oricând, oamenii vorbesc pentru a-și conștientiza, a combate stigmatul și pentru a găsi sprijin.

Mii de oameni merg zilnic pe Twitter și alte platforme sociale pentru a-și exprima gândurile și sentimentele despre cum este să trăiești cu o astfel de condiție descurajantă folosind hashtagurile #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee și #StoptheStigma, printre altele.

Iată ce spun ei.

Discuție reală

Punând o față curajoasă

Simțindu-mă blocat

Încercarea de a „dormi”

Scânteia aceea de speranță

Shawntel Bethea este un scriitor și susținător al pacientului care trăiește cu colită ulcerativă, dermatită atopică, anemie, anxietate și depresie. Ea a lansat Cronic puternic să educe, să inspire și să împuternicească pe ceilalți care trăiesc cu afecțiuni cronice să fie mai mult decât simpli pacienți - să fie și parteneri în propria lor asistență medicală. Puteți găsi Shawntel pe Stare de nervozitate, Instagram, și Facebook.