Începerea tratamentului Hep C? 12 pași pentru a vă ușura rutina zilnică

Conţinut

• Ai incredere in tine
• Ajungeți pentru sprijin
• Păstrați o listă de sarcini
• Stochează gustări
• Organizați-vă medicamentele
• Găsiți ceva spațiu liniștit
• Construiește un coș doar pentru tine
• Pune-ți banii în bani pentru plăcute
• Numărați zilele
• Accesați serviciile online
• Conectează-te cu comunitatea hep C
• Respectați-vă planul de tratament
• A lua cu livrare

Tratamentele antivirale pentru hepatita C pot ajuta la curățarea virusului din corp și pot vindeca infecția. Dar drumul către o vindecare nu este întotdeauna ușor.

Ca fost pacient cu hepatită C, îmi amintesc cum a fost să parcurgi procesul de tratament.

Iată 12 sfaturi care v-ar putea ajuta să vă ușurați viața de zi cu zi în timpul tratamentului.

Ai incredere in tine

Tratamentul cu hepatita C poate fi dificil din punct de vedere fizic și emoțional - însă încrederea în abilitatea dvs. de a trece prin acesta poate ajuta.

În timpul procesului meu de tratament, am descoperit cât de puternic sunt. Deși uneori a fost dificil, am aflat că am prin ce să trec.

De asemenea, am descoperit că majoritatea lucrurilor de care m-am îngrijorat s-ar întâmpla în timpul tratamentului nu au apărut niciodată.

Ajungeți pentru sprijin

Prietenii și membrii familiei vă pot oferi sprijin emoțional și vă pot ajuta să faceți față provocărilor vieții de zi cu zi în timpul tratamentului.

Luați în considerare să anunțați persoanele apropiate de dvs. când este programat să înceapă tratamentul. Întrebați-vă dacă sunt disponibile pentru a vă ajuta atunci când aveți nevoie.

Am descoperit că majoritatea oamenilor se bucurau să dea o mână.

Păstrați o listă de sarcini

Puteți fi ușor să vă ajute prietenii și membrii familiei în timpul tratamentului dvs. păstrând o listă de sarcini pentru care primiți asistență.

De exemplu, cei dragi s-ar putea să poată lua alimente sau medicamente pentru tine. Este posibil să vă poată ridica la următoarea programare la medic. Sau poate ar putea ajuta cu treburile din jurul casei tale.

Îmi amintesc că atunci când un prieten s-a oprit să mă viziteze, au fost destul de drăguți să-mi spele lenjeria de pat.

Stochează gustări

S-ar putea să nu vă simțiți în stare să gătiți sau să faceți cumpărături atunci când treceți prin procesul de tratament. Pentru a vă pregăti, este util să vă alimentați din timp bucătăria cu alimente hrănitoare, convenabile și reconfortante.

Poate aveți câteva gustări sau mâncăruri preferate pe care le puteți arunca în cămară și congelator. De asemenea, s-ar putea să vă fie de folos să aveți la îndemână agități de înlocuire a mâncării îmbuteliate, bare de energie sau alte alimente cu conținut nutritiv dens.

Băuturile hidratante sunt importante, de asemenea, disponibile.

Organizați-vă medicamentele

În plus față de medicamentele antivirale pe care le prescriu, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să luați antiacide, calmante sau alte medicamente pentru a ajuta la gestionarea efectelor secundare potențiale ale tratamentului.

Luați în considerare organizarea medicamentelor dvs. punându-le într-o cutie pentru pastile, coș sau alt recipient de depozitare. Simțiți-vă liber să depozitați și țesut, balsam de buze și loțiune de piele acolo.

Găsiți ceva spațiu liniștit

Există un loc în casa ta în care îți place să te relaxezi? Ar putea fi un scaun preferat, dormitorul dvs. sau un loc lângă o fereastră cu vedere.

Dacă nu aveți deja un loc frumos pentru odihnă, luați în considerare configurarea unuia înainte de începerea tratamentului. Retragerea în acest spațiu liniștit te poate ajuta să te simți mai calm și mai așezat atunci când ești uzat sau stresat.

Am avut un loc confortabil pe canapea, care era zona mea de confort.

Construiește un coș doar pentru tine

În apropierea locului tău liniștit, ia în considerare să completezi un coș sau o geantă cu pături moi, reviste, puzzle-uri sau alte surse de confort și divertisment la care poți ajunge când recuperezi.

Lăsați-vă membrii familiei sau colegii de cameră să știe că aceste obiecte sunt doar pentru dvs. - și cereți-i politicos să țină mâinile la distanță.

Personal cred că acesta este cel mai bun loc pentru a ascunde o gustare preferată.

Pune-ți banii în bani pentru plăcute

În zilele în care vă simțiți prea obosit sau vă supărați de la tratament pentru a vă urmări rutina obișnuită, vă puteți împiedica de un tratament special.

De exemplu, comandați pizza sau savurați un bol cu ​​supă la restaurantul vostru preferat. Mi-am folosit mulțimea de bani pentru a obține o pedichiură, pentru a merge la cumpărături și pentru a participa la unele dintre hobby-urile mele preferate.

Numărați zilele

Pentru a vă ajuta și a celorlalți să vă urmăriți progresul, puteți marca data de încheiere a tratamentului într-un calendar.

Este posibil să preferați să utilizați un calendar de perete, o agendă sau o aplicație pentru smartphone. Multe aplicații gratuite au caracteristici numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare numărătoare înapoi

Am folosit o aplicație și un calendar ambele, numindu-le „numărătoarea inversă la tratament”.

Accesați serviciile online

Când nu vă simțiți în situația de a părăsi casa, serviciile online vă pot ajuta să obțineți livrările sau asistența de care aveți nevoie.

De exemplu, farmaciile online permit oamenilor să comande medicamente la ușa din față cu un buton. S-ar putea să vă fie convenabil să comandați mâncare și de la un magazin online sau un serviciu de livrare.

De asemenea, este important să aveți medicul și echipa de asistență la apelare rapidă, astfel încât să le puteți apela cu orice întrebare sau îngrijorare care vă poate apărea.

Conectează-te cu comunitatea hep C

Conectarea cu alte persoane care au hepatită C vă poate ajuta să vă simțiți ca făcând parte dintr-o comunitate atunci când urmați un tratament.

Luați în considerare să vă alăturați unui grup de asistență online sau să vizitați un forum de pacienți online, unde puteți citi despre experiențele altor persoane, să postați o întrebare sau să participați la discuții active.

Unele organizații de pacienți operează, de asemenea, linii de asistență fără taxă la care puteți apela pentru a vorbi cu un consilier instruit sau un avocat al pacientului în orice moment al zilei.

Respectați-vă planul de tratament

Planul dvs. de tratament vă poate ajuta să vă eliberați de hepatită C.

Pentru a-ți crește șansele de rezultate bune la tratament, este important să luați medicamentele prescrise în conformitate cu instrucțiunile medicului dumneavoastră. Dacă vă este greu să vă amintiți să vă luați medicamentele, luați în considerare setarea unui memento pe telefon, ceas sau ceas deșteptător.

Dacă vă lipsește o doză de medicamente antivirale, informați medicul. Te pot ajuta să te întorci pe drum.

A lua cu livrare

Datorită dezvoltării tratamentelor antivirale pentru hepatita C, mii de oameni sunt considerați acum vindecați de infecție.

Eu sunt unul dintre acești oameni și ai putea fi și tu.

Făcând câțiva pași simpli pentru a vă pregăti pentru procesul de tratament poate ajuta să meargă mai bine.

Karen Hoyt este un avocat al pacientului cu boală hepatică care se deplasează rapid și face tremuraturi. Locuiește pe râul Arkansas din Oklahoma și împărtășește încurajări pe blogul ei.