Tratamentul durerii în fața genunchiului

Conţinut

• Medicamente
• Fizioterapie
• Interventie chirurgicala

Tratamentul pentru chondromalacia patellae se poate face cu odihnă, utilizarea pachetelor de gheață și exerciții pentru întărirea mușchilor picioarelor, în special a cvadricepsului, care formează partea anterioară a coapsei pentru a reduce durerea, inflamația și fricțiunea dintre os. coapsa, femurul și osul genunchiului, rotula.

Deși durerea și disconfortul din partea anterioară a genunchiului scad odată cu utilizarea de antiinflamatoare, analgezice și comprese reci, este important să aveți sesiuni de fizioterapie pentru a întări mușchii picioarelor, astfel încât articulația genunchiului să fie mai stabilă, reducând recurența de simptome.

Durerea din partea din față a genunchiului se înrăutățește, de obicei, atunci când stai și urci scările, precum și atunci când mergi și te-ai ghemuit. Vedeți ce puteți face acasă pentru ameliorarea durerilor de genunchi.

Medicamente

Remediile analgezice și antiinflamatorii pot fi utilizate sub formă de pilule și, de asemenea, sub formă de unguent pentru a fi aplicat direct pe locul durerii, dar întotdeauna sub îndrumarea medicului ortoped deoarece există restricții și contraindicații care trebuie respectate.

De obicei, medicamentele sunt indicate timp de 7 zile, chiar la începutul tratamentului pentru a ameliora durerea și a facilita mișcarea, dar nu ar trebui utilizate mai mult, deoarece pot dăuna stomacului. În plus, înainte de a lua orice antiinflamator este recomandat să luați un protector gastric, pentru a proteja pereții stomacului. Administrarea medicamentului după mese ajută, de asemenea, la scăderea disconfortului gastric pe care îl poate provoca.

Unguentele pot fi utilizate de 2 sau 3 ori pe zi, cu un mic masaj, până când este complet absorbit de piele. Aplicarea unguentului după o baie caldă poate crește eficacitatea acestuia, deoarece îl face mai ușor de absorbit.

Fizioterapie

Fizioterapia este foarte importantă și se poate face folosind dispozitive care acționează ca analgezic, ameliorează durerea și antiinflamatoare, combate inflamațiile și trebuie prescrise de kinetoterapeut după o evaluare cu acest profesionist.

Inițial, fiecare sesiune poate consta din: aparate, tehnici de kinetoterapie, cum ar fi mobilizarea articulațiilor și rotuliene, exerciții de întărire, întindere și comprese reci.

Fizioterapeutul poate indica utilizarea unor dispozitive precum tensiune, ultrasunete, laser sau infraroșu, pentru o perioadă de timp și apoi ar trebui efectuate exerciții care ar trebui să întărească mușchii coapselor anterioare și laterale, de exemplu:

Fiecare exercițiu poate fi efectuat în 3 seturi de 10 până la 20 de repetări. La începutul tratamentului exercițiile pot fi efectuate fără greutate, dar este necesar să creșteți rezistența, plasând diferite greutăți pe tibie, pe măsură ce durerea scade.

Întinderea mușchilor din spatele coapsei este, de asemenea, foarte importantă pentru recuperarea genunchiului. Unele exerciții de întindere care pot fi efectuate după exerciții de întărire pot fi:

Pentru a face aceste întinderi, stați în poziția indicată de fiecare imagine timp de 1 minut, de 3 până la 5 ori consecutive. Cu toate acestea, nu trebuie să păstrați aceeași întindere mai mult de 1 minut, deoarece nu va avea niciun beneficiu și de aceea este important să faceți pauze în fiecare minut, astfel încât mușchiul să poată reveni în poziția sa neutră, înainte de a începe o nouă întindere. Aceste întinderi pot fi efectuate zilnic acasă pentru a ajuta la tratament.

Compresele reci pot fi utile după exercițiile de kinetoterapie. Pentru a face acest lucru, aplicați doar compresa pe zona dureroasă, lăsând-o să acționeze 20 de minute, dar cu o cârpă cu țesătură subțire pentru a proteja pielea. Vedeți când este mai bine să utilizați comprese calde sau reci în următorul videoclip:

Vedeți un exercițiu care poate fi util atunci când nu mai există durere, în etapa finală a tratamentului: Exerciții de propococepție pentru genunchi.

Interventie chirurgicala

În cele mai severe cazuri, atunci când persoana are grade IV sau V de condropatie rotuliană, o modificare care poate fi descoperită pe o radiografie a genunchiului sau o scanare RMN, ortopedul poate indica o intervenție chirurgicală la genunchi pentru a repara leziunea și după individ, ar trebui să aibă cel puțin 6 săptămâni de fizioterapie pentru a îmbunătăți gama de mișcări ale genunchiului și a putea să meargă, să alerge și să stea normal, fără nici o durere. Aflați cum se poate face această operație făcând clic aici.