Picioarele și gleznele umflate: 10 cauze principale și ce trebuie făcut

Conţinut

• 1. Circulație slabă în picioare și picioare
• 2. Răsucire și alte leziuni
• 3. Preeclampsie în sarcină
• 4. Insuficiență cardiacă
• 5. Tromboza
• 6. Probleme hepatice sau renale
• 7. Infecție
• 8. Insuficiență venoasă
• 9. Efectul secundar al unor medicamente
• 10. Limfedem
• Ce doctor să caute

Umflarea picioarelor și gleznelor este un simptom foarte frecvent, care nu este în general un semn al unor probleme grave și este, în majoritatea cazurilor, legat de modificările normale ale circulației, în special la persoanele care stau în picioare sau mergeau de mult timp, de exemplu .

Când umflarea picioarelor rămâne umflată mai mult de o zi sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi durere, roșeață severă sau dificultăți de mers, poate indica o problemă sau vătămare, cum ar fi o entorsă, infecție sau chiar tromboză.

În timpul sarcinii, această problemă este foarte frecventă și este de obicei legată de modificări ale sistemului circulator al femeii și este rareori un semn că ceva nu este în regulă cu sarcina.

1. Circulație slabă în picioare și picioare

Aceasta este cea mai frecventă cauză de umflături la nivelul picioarelor, picioarelor și gleznelor și apare de obicei la sfârșitul zilei la adulți, vârstnici sau gravide. Această circulație deficitară, deși nu provoacă durere, poate provoca disconfort ușor, similar cu picioarele mai grele sau mai fluide.

Circulația slabă în picioare este un proces natural care apare din cauza îmbătrânirii venelor, ceea ce le face mai puțin capabile să împingă sângele înapoi în inimă și, prin urmare, excesul de sânge se acumulează în picioare și picioare.

Ce să fac: pentru a ameliora umflarea, culcați-vă și ridicați picioarele deasupra nivelului inimii. O altă opțiune este de a face un masaj ușor de la picioare la șolduri, pentru a ajuta sângele să revină în inimă. Persoanele care lucrează în picioare sau mergând mult timp pot folosi ciorapi de compresie elastici, cumpărați în farmacii, pentru a preveni apariția problemei, de exemplu. Vedeți cum să utilizați castanul de cal pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

2. Răsucire și alte leziuni

Orice tip de leziune sau lovitură la gleznă poate provoca umflături care sunt însoțite de durere și dificultăți de mișcare a piciorului și violet pe partea laterală a piciorului. Una dintre cele mai frecvente leziuni este o entorsă, care se întâmplă atunci când piciorul este așezat prost pe podea sau dacă sunteți lovit în picior.

În aceste situații, ligamentele gleznei și picioarelor sunt excesiv de alungite și, prin urmare, pot apărea mici fisuri care ajung să inițieze procesul inflamator care duce la umflare, adesea însoțit de dureri severe, pete purpurii și dificultăți de mers sau mișcare.picioarele. Această situație poate fi adesea confundată cu o fractură, dar este mai probabil să fie doar o entorse.

Ce să fac: cel mai important în aceste cazuri este de a pune gheață pe loc imediat după rănire, bandajează glezna și odihnește piciorul, evitând sporturile intense sau mersul pe jos mult timp, cel puțin 2 săptămâni. Înțelegeți cum să tratați o leziune a călcâiului. O altă strategie este să-ți pui piciorul într-un bazin cu apă fierbinte și apoi să-l schimbi, plasându-l în apă cu gheață, deoarece această diferență de temperatură îți va dezumfla rapid piciorul și glezna. Urmăriți în videoclip pașii pe care trebuie să îi urmați pentru a face acest „șoc termic” fără erori:

În cele mai severe cazuri, poate fi necesară efectuarea unei intervenții chirurgicale pentru a plasa o placă și / sau șuruburi pentru stabilizarea articulației, necesitând terapie fizică timp de câteva luni. Aproximativ 1 an după operație poate fi necesar să efectuați o nouă intervenție chirurgicală pentru a îndepărta știfturile / șuruburile.

3. Preeclampsie în sarcină

Deși umflarea gleznelor este un simptom foarte frecvent în timpul sarcinii și nu are legătură cu probleme grave, există cazuri în care această umflare este însoțită de alte simptome precum dureri abdominale, scădere a urinei, cefalee sau greață, de exemplu. În aceste cazuri, umflarea poate fi un semn de preeclampsie, care se întâmplă atunci când tensiunea arterială este foarte mare, care trebuie tratată.

Ce să fac: dacă se suspectează preeclampsie, este foarte important să consultați medicul obstetrician pentru a vă evalua tensiunea arterială. Cu toate acestea, pentru a evita această problemă, femeia însărcinată trebuie să urmeze o dietă săracă în sare și să mărească aportul de apă la 2 sau 3 litri pe zi. Aflați mai multe despre ce este preeclampsia.

4. Insuficiență cardiacă

Insuficiența cardiacă este mai frecventă la vârstnici și se întâmplă din cauza îmbătrânirii mușchiului cardiac, care are mai puțină forță pentru a împinge sângele și, prin urmare, se acumulează în picioare, glezne și picioare, din cauza gravitației.

În general, umflarea picioarelor și gleznelor la vârstnici este însoțită de oboseală excesivă, senzație de dificultăți de respirație și senzație de presiune în piept. Cunoașteți alte semne de insuficiență cardiacă.

Ce să fac: insuficiența cardiacă trebuie tratată cu medicamente prescrise de medic, de aceea este recomandabil să consultați un cardiolog pentru a începe tratamentul adecvat.

5. Tromboza

Tromboza apare atunci când un cheag este capabil să înfunde una dintre venele picioarelor și, prin urmare, sângele nu poate reveni în mod adecvat la inimă, acumulându-se în picioare, picioare și glezne.

În aceste cazuri, pe lângă umflarea picioarelor și a gleznelor, este posibil să apară și alte simptome precum durere, furnicături, roșeață intensă și chiar febră scăzută.

Ce să fac: ori de câte ori există suspiciunea de tromboză, trebuie să mergeți rapid la camera de urgență pentru a începe tratamentul cu anticoagulante, prevenind ca acest cheag să fie transportat în alte locuri, cum ar fi creierul sau inima, ceea ce poate duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral. Vedeți aici toate simptomele și modul de tratare a trombozei.

6. Probleme hepatice sau renale

Pe lângă problemele cardiace, modificările funcționării rinichilor sau ficatului pot provoca, de asemenea, umflături în organism, în special la nivelul picioarelor, picioarelor și gleznelor.

În cazul ficatului, acest lucru se întâmplă din cauza scăderii albuminei, care este o proteină care ajută la păstrarea sângelui în interiorul vaselor. În cazul rinichilor, umflarea apare deoarece fluidele nu sunt eliminate corect de urină.

Ce să fac: dacă umflarea este frecventă și apar alte simptome, cum ar fi scăderea urinei, umflarea burții sau a pielii și a ochilor galbeni, se recomandă consultarea medicului generalist pentru teste de sânge sau urină și pentru a identifica dacă există o problemă cu rinichii sau ficat, de exemplu. Vedeți simptomele problemelor hepatice.

7. Infecție

Infecția asociată cu umflarea piciorului sau a gleznei, apare de obicei numai atunci când există o rană în zona piciorului sau piciorului care nu este tratată corespunzător și, prin urmare, ajunge să se infecteze. Această situație este mai frecventă la persoanele cu diabet necontrolat care au tăieturi la picioare, dar nu o simt din cauza distrugerii nervilor din picioare de către boală.

Ce să fac: orice rană infectată la diabetic trebuie tratată de o asistentă sau de un medic, se recomandă să mergeți la camera de urgență. Până atunci, păstrați locul curat și acoperit, pentru a preveni dezvoltarea mai multor bacterii. Aflați cum să identificați și să tratați modificările piciorului diabetic.

8. Insuficiență venoasă

Umflarea picioarelor și a gleznei poate reprezenta, de asemenea, o insuficiență venoasă, care este atunci când sângele din membrele inferioare este dificil să se întoarcă la inimă. În vene există mai multe supape mici care ajută la direcționarea sângelui către inimă, depășind forța gravitațională, dar atunci când aceste supape sunt slăbite există o mică revenire a sângelui înapoi și se acumulează în picioare și picioare.

Ce să fac:Insuficiența venoasă trebuie tratată pentru a evita complicații grave, cum ar fi rănile cutanate și infecțiile. Cardiologul sau medicul vascular poate recomanda administrarea de medicamente pentru întărirea vaselor de sânge și diuretice pentru eliminarea excesului de lichide din organism.

9. Efectul secundar al unor medicamente

Anumite medicamente pot avea efectul secundar al umflării picioarelor și picioarelor, cum ar fi contraceptivele, medicamentele pentru inimă, steroizii, corticosteroizii, medicamentele pentru diabet și antidepresivele.

Ce să fac: Dacă luați orice medicament care provoacă umflături, ar trebui să discutați cu medicul despre umflare, deoarece, în funcție de gravitatea acestuia, este posibil să treceți la un alt medicament care nu are acest efect neplăcut.

10. Limfedem

Limfedemul este atunci când există o acumulare de lichid între țesuturi, în afara vaselor de sânge, care se poate întâmpla din cauza îndepărtării ganglionilor limfatici sau a modificărilor vaselor limfatice. Această acumulare de lichide poate fi cronică și dificil de rezolvat, mai ales după îndepărtarea ganglionilor limfatici din regiunea inghinală, din cauza tratamentului cancerului, de exemplu. Vedeți cum să recunoașteți simptomele și cum este tratamentul limfedemului.

Ce să fac: Medicul trebuie consultat pentru a face diagnosticul. Tratamentul se poate face cu ședințe de fizioterapie, purtând ciorapi de compresie și obiceiuri posturale.

Ce doctor să caute

Când se suspectează modificări cardiace, este mai bine să mergeți la cardiolog, dar, de obicei, este suficientă consultarea cu medicul generalist pentru a ajunge la diagnostic și a începe tratamentul adecvat. Testele fizice și de sânge pot fi efectuate pentru a evalua colesterolul ridicat și trigliceridele suspectate, în caz de antecedente de entorse, în funcție de gravitatea simptomelor, poate fi necesară efectuarea unui examen cu raze X, RMN sau cu ultrasunete pentru a verifica oasele și ligamente. La vârstnici, geriatrul poate fi mai potrivit pentru a avea o viziune mai largă asupra tuturor aspectelor care pot fi prezente în același timp.