Cele mai bune aplicații pentru boala Crohn din 2020

Conţinut

• mySymptoms Jurnal alimentar
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP Helper - Diet Companion
• Dieta scăzută FODMAP de la A la Z

A trăi cu boala Crohn poate fi o provocare, dar tehnologia poate ajuta. Am căutat cele mai bune instrumente pentru a vă ajuta să gestionați simptomele, să monitorizați nivelurile de stres, să urmăriți nutriția, să găsiți băi din apropiere și multe altele. Între conținutul lor solid, fiabilitatea și recenziile entuziaste, cele mai bune aplicații ale anului vă pot ajuta să stați bine de la o zi la alta.

mySymptoms Jurnal alimentar

iPhone: 4,6 stele

Android: 4,2 stele

Preț: $3.99

Această aplicație de urmărire a dietei vă permite să introduceți toate alimentele, băuturile și medicamentele, împreună cu activități precum exercițiile fizice și factorii de mediu, cum ar fi temperatura, astfel încât să puteți vedea cum diferite aspecte ale vieții dvs. contribuie la simptomele dumneavoastră. Aplicația vă permite să vă exportați datele sub formă de foaie de calcul PDF sau CSV și puteți păstra jurnale pentru mai multe persoane.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP Helper - Diet Companion

iPhone: 4,2 stele

Android: 4,1 stele

Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație

Dieta cu conținut scăzut de FODMAP poate fi puțin intimidantă, chiar și pentru cei care au urmat dieta de luni și ani. Această aplicație vă permite să accesați o bază de date imensă de alimente prietenoase cu FODMAP pentru a face cumpărăturile și gătitul mai ușor. Versiunea premium a aplicației vă oferă, de asemenea, o defalcare detaliată a conținutului FODMAP al acestor alimente și vă permite să vă înregistrați experiențele personale cu diferite alimente pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. De asemenea, puteți vedea experiențele altora care au încercat diferite alimente.

Dieta scăzută FODMAP de la A la Z