Cum să folosiți tomate în rutina de îngrijire a pielii faciale

Conţinut

• Lucruri de luat în considerare
• Ce spune cercetarea?
• Cum ar putea beneficia de tomate pielea ta?
• Poate ajuta la exfoliere
• Poate ajuta la combaterea daunelor celulare
• Poate avea un efect hidratant
• Poate ajuta la reducerea riscului de arsuri solare
• Există riscuri de luat în considerare?
• Linia de jos

Lucruri de luat în considerare

Deși primul tău gând al tomatei poate fi ca aliment, mulți oameni o folosesc ca parte a rutinei lor de îngrijire a pielii, afirmând puterea sa în a ajuta pielea de pe față prin:

• clarificarea
• cicatrizare
• ton de piele seara
• intinerire
• reducerea uleiului
• strângere

Ce spune cercetarea?

Roșiile sunt considerate un aliment sănătos, care conține vitamina C și alți antioxidanți.

Acestea includ:

• beta caroten
• luteina
• licopen
• magneziu
• potasiu
• vitamina A
• vitaminele B-1, B-3, B-5, B-6 și B-9

Deși dovezile anecdotice sugerează că roșia este benefică pentru pielea ta prin aplicarea de actualitate, există puține dovezi clinice care să susțină aceste afirmații.

Conform unei analize din 2012 publicată în revista Dermato-Endocrinologie, studiile clinice s-au concentrat mai mult pe consum decât pe aplicarea actuală.

Cum ar putea beneficia de tomate pielea ta?

Avocații folosirii tomatei pe față sugerează că aceasta ar trebui să facă parte din rutina ta de curățare, tonifiere și hidratare obișnuită.

Dincolo de dovezi anecdotice, există niste raționamentul științific din spatele susținerii că ingredientele tomatei ar putea ajuta:

• exfolierea
• combaterea daunelor celulare
• hidratare
• reducerea riscului de arsuri solare

Poate ajuta la exfoliere

Exfolierea este eliminarea celulelor moarte ale pielii pentru a îmbunătăți sănătatea și aspectul pielii faciale.

Promotorii vindecării naturale sugerează că pectina și flavonoidele din roșii au ingrediente de curățare și de antioxidanți care pot completa textura pielii, așa cum este indicat într-un studiu din 2011 asupra exfolianților din plante.

Poate ajuta la combaterea daunelor celulare

Conform unui articol din 2012 publicat în revista Dermatology Research and Practice, radicalii liberi pot deteriora celulele pielii. Acest lucru vă poate crește riscul pentru semne premature de îmbătrânire.

Avocații vindecării naturale sugerează că antioxidanții din roșii - cum ar fi vitamina C și licopen - pot ajuta la combaterea radicalilor liberi. Cu toate acestea, nu există dovezi clinice conform cărora aplicarea topică a tomatelor oferă acești antioxidanți pentru pielea ta.

Poate avea un efect hidratant

Există atât tratamente comerciale, cât și remedii tradiționale pentru tratarea mâncărimii, a înălțării și a fisurilor pielii uscate.

Conform unui studiu din 2012 publicat în Journal of Dermatological Science, un nivel scăzut de potasiu poate contribui la pielea uscată la persoanele cu un tip de eczemă cunoscut sub numele de dermatită atopică.

Deoarece roșiile sunt o sursă bună de potasiu, mulți vindecători naturali sugerează că aplicarea tomatului direct pe piele va aborda problemele uscate ale pielii.

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze că aplicarea actuală a tomatei va oferi aceleași avantaje ca un hidratant tradițional.

Poate ajuta la reducerea riscului de arsuri solare

Un studiu din 2006 publicat în revista Photochemical and Photobiological Sciences a concluzionat că consumul de plante bogate în licopen - cum ar fi tomatele - ar putea contribui la protecția pe toată durata vieții împotriva radiațiilor ultraviolete dăunătoare.

În timpul studiului de 12 săptămâni, cercetătorii au observat o scădere a sensibilității în rândul voluntarilor care au mâncat produse derivate din tomate bogate în licopen.

Cu toate acestea, nu era clar dacă rezultatele consumului puteau fi replicate cu aplicarea topică direct pe pielea ta.

Există riscuri de luat în considerare?

Nu există nicio întrebare că roșiile pot fi un plus sănătos la dieta dvs., dar dacă mâncarea lor are ca rezultat o reacție alergică, atunci le veți aplica pe fața voastră.

Pielea sensibilă de pe fața ta ar putea avea, de asemenea, o reacție la aciditatea naturală ridicată a fructului, rezultând în:

• roşeaţă
• eczemă
• mâncărime

Înainte de a folosi roșii pe toată fața, faceți un test de plasture. Alegeți o suprafață mică de piele și aplicați roșia. Monitorizați zona pentru următoarele 24 de ore pentru a observa semnele unei reacții adverse - cum ar fi roșeață, mâncărime și umflare - înainte de a efectua o aplicație facială completă.

Linia de jos

Nu există suficiente cercetări clinice care să susțină pe deplin beneficiile anecdotice asociate cu aplicarea facială topică.

Dacă vă gândiți să adăugați roșii la rutina de îngrijire a pielii, adresați-vă unui dermatolog sau unui alt furnizor de servicii medicale pentru a afla cum ar putea afecta tipul dvs. specific de piele și starea generală.