Supermodelul Rosie Huntington-Whiteley își împărtășește dieta, dar cât timp ai rezista la ea?

Conţinut

• Recenzie pentru

Rosie Huntington-Whiteley, supermodelul extraordinar și Victoria's Secret Angel, varsă secrete despre dieta care a simțit-o ca pe cea mai bună sinea ei, conform E! Pe net. Totul începe cu medicul naturopat din Londra, Nigma Talib, care tocmai a lansat o nouă carte, Pielea mai tânără începe în intestinși a creat planul pe care l-a urmat Huntington-Whiteley.

Deci ce se simte atât de bine? O dietă fără lactate, gluten, zahăr sau alcool. Deci, practic, renunțând la toate lucrurile distractive. Toate speranțele de a arăta vreodată ca un supermodel = plecat.

„A fost foarte greu, nu există nicio îndoială în mintea mea că, odată ce începi să vezi și să simți rezultate, a fost într-adevăr transformator pentru mine”, a spus Huntington-Whiteley. E!. „O simt în pielea mea, o simt în corpul meu, mă simt slabă acum și mă simt puternic și mă simt energizat”. (P.S. Iată ce s-ar putea întâmpla de fapt dacă renunțați la lactate.)

Îi place atât de mult, chiar și-a luat logodnica, Jason Statham, legată de plan. Dar recunoaște că îi lipsesc unele dintre lucrurile ei preferate - gândiți-vă la vin, brânză și cornuri. (Vedeți, băieți, ea este umană! Trebuie doar să le lucreze în sala de gimnastică.)

Dacă vă gândiți să încercați această dietă supermodelă pentru dvs., există câteva vești bune - după ce vedeți rezultate în plan, Talib vă recomandă să readuceți lucrurile la un plan de dietă 80/20, ceea ce înseamnă să mâncați sănătos 80% din timp și permițându-vă să vă răsfățați timp de 20% din timp. Jillian Michaels este un avocat al aceluiași tip de plan, la fel ca și Mike Fenster, MD, cardiolog, bucătar profesionist și autor alFalacia caloriilor.

„Există ocazii speciale, vacanțe și momente de viață care necesită dorința de a arunca în vânt prudență și recomandări nutriționale”, a spus Fenster. Formă.

Deci, puteți continua să vă răsfățați cu niște cartofi prăjiți (la urma urmei, HW spune că da). Asigurați-vă doar că acele „ocazii speciale” nu se întâmplă în fiecare seară când vă uitați la binge Scandal, sau rezultatele nu vor dura mult.

Recenzie pentru