Da, ochii tăi pot fi arși de soare - Iată cum să te asiguri că asta nu se întâmplă

Conţinut

• Ce este fotokeratita, mai exact?
• Cum ai ochii arși de soare?
• Care sunt semnele și simptomele ochilor arși de soare?
• Care sunt efectele pe termen lung ale fotokeratitei?
• Cum să tratezi ochii arși de soare
• Cum să preveniți ochii arși de soare
• Recenzie pentru

Dacă ați ieșit vreodată afară într-o zi luminoasă fără ochelarii de soare și apoi v-ați închis ca și cum ați face o audiție pentru al șaselea Amurg film, poate te-ai întrebat: „Pot să îți ardă ochii de soare?” Răspunsul: Da.

Pericolele de a obține o arsură solară pe piele se manifestă mult în timpul lunilor mai calde (din motive întemeiate), dar puteți avea și ochi arși de soare. Este o afecțiune cunoscută sub numele de fotokeratită și, din fericire pentru dvs., o puteți obține aproape în orice moment al anului.

„Interesant, mai multe cazuri de fotokeratită apar iarna decât vara”, poate pentru că oamenii pur și simplu nu se gândesc la daunele solare când afară este frig și, prin urmare, nu se protejează în mod corespunzător, spune Zeba A. Syed, MD, un corneean. chirurg la Wills Eye Hospital.

În timp ce experții nu sunt total siguri de cât de frecventă este fotokeratita, „nu este extrem de neobișnuit”, notează Vivian Shibayama, O.D., optometrist la UCLA Health. (În legătură cu: 5 efecte secundare ciudate ale prea multului soare)

Dacă gândul de a avea ochi arși de soare te face să te sperie, nu. Acolo sunt tratamentele disponibile, deși, desigur, nu vă salvează de obicei de a face față unor simptome neplăcute înainte de a fi vindecat - și a avea ochi arși de soare este la fel de distractiv pe cât pare.

Practic, cel mai bun mod de a evita durerea care este fotokeratita este de a preveni apariția acesteia în primul rând. Iată ce trebuie să știți.

Ce este fotokeratita, mai exact?

Fotokeratita (aka cheratita ultravioletă) este o afecțiune inconfortabilă a ochilor care se poate dezvolta după ce ochii tăi au o expunere neprotejată la razele ultraviolete (UV), conform Academiei Americane de Oftalmologie (AAO). Acea expunere neprotejată poate deteriora celulele din cornee - stratul exterior transparent al ochiului - și aceste celule se desprind după câteva ore.

Procesul este destul de similar cu a avea o arsură solară pe piele, doar pe globii oculari, explică dr. Shibayama. După ce acele celule din cornee se îndepărtează, nervii subiacenți sunt expuși și deteriorați, ducând la durere, sensibilitate la lumină și senzația copleșitoare ca și cum ai avea ceva în ochi. (În legătură cu: 10 lucruri surprinzătoare pe care ochii tăi le dezvăluie despre sănătatea ta)

Cum ai ochii arși de soare?

Probabil te-ai plimbat de multe ori de multe ori afară, fără a-ți face soare, și te-ai descurcat bine. Există un motiv pentru asta. „În circumstanțe normale, structurile ochiului sunt oarecum protectoare împotriva deteriorării radiațiilor UV”, spune Kimberly Weisenberger, O.D., profesor asistent de optometrie clinică la Universitatea de Stat din Ohio. Problema este atunci când ești expus la niveluri ridicate de radiații UV, explică ea.

Nivelurile ridicate de radiații UV pot proveni dintr-o varietate de surse, dar AAO enumeră în mod specific următorii factori de risc:

• Reflecții de zăpadă sau apă
• Arcuri de sudură
• Lămpi de soare
• Paturi de bronzare
• Lămpi cu halogenuri metalice deteriorate (care se găsesc în gimnazii)
• Lămpi UV germicide
• O lampă cu halogen izbucnită

Oamenii care petrec mult timp afară, cum ar fi excursioniștii și înotătorii, pot fi, de asemenea, mai predispuși să dezvolte fotokeratită, pur și simplu din cauza expunerii lor frecvente la soare, potrivit Cleveland Clinic.

Care sunt semnele și simptomele ochilor arși de soare?

Iată ce se întâmplă: de obicei nu îți poți da seama dacă ochii îți devin arși de soare până după aceea. „La fel ca și pielea arsă de soare, fotokeratita nu se observă de obicei decât după apariția daunelor”, explică Vatinee Bunya, MD, profesor asociat de oftalmologie la Școala de Medicină Perelman a Universității din Pennsylvania. "Există, de obicei, o întârziere a simptomelor de câteva ore până la 24 de ore după expunerea la lumina UV."

Cu toate acestea, odată ce s-au instalat, acestea sunt unele dintre cele mai comune simptome ale fotokeratitei, conform Clinicii Cleveland:

• Durere sau roșeață la ochi
• Lacrimi
• Vedere încețoșată
• Umflătură
• Sensibilitate la lumină
• Convulsii ale pleoapelor
• Senzație de mizerie în ochi
• Pierderea temporară a vederii
• Văzând halouri

Rețineți: simptomele fotokeratitei se pot suprapune cu cele ale altor afecțiuni comune ale ochiului, cum ar fi ochiul roz, ochiul uscat și chiar alergiile, notează dr. Shibayama. De obicei, nu veți avea descărcare de gestiune cum puteți cu ochi roz sau alergii, adaugă ea. Dar fotokeratita „se va simți foarte mult ca un ochi uscat”, explică dr. Shibayama. (În legătură cu: Ochiul uscat asociat cu o mască este un lucru - Iată de ce se întâmplă și ce poți face pentru a-l opri)

Un sfat major pe care l-ați putea confrunta cu fotokeratita peste ochi uscați - în afară de faptul că a fost expus recent la lumină ultravioletă intensă - este că ambii ochi sunt de obicei implicați, adaugă dr. Bunya. „Dacă un singur ochi are simptome, atunci este posibil să aveți o altă problemă oculară, cum ar fi ochiul uscat sau ochiul roz”, spune ea.

Care sunt efectele pe termen lung ale fotokeratitei?

Desigur, cercetările privind posibilele efecte pe termen lung ale fotokeratitei lipsesc, explică dr. Weisenberger. Acestea fiind spuse, nu pare să existe o legătură între ochii arși de soare și dezvoltarea altor afecțiuni oculare. „De obicei, fotokeratita se rezolvă fără a provoca modificări sau efecte pe termen lung pe suprafața frontală a ochiului”, spune dr. Weisenberger. „Cu toate acestea, expunerea la UV sau prelungită poate avea efecte dăunătoare și de durată asupra altor structuri [oculare].”

Dacă aveți în mod regulat ochi arși de soare, vă puteți expune riscului de apariție a unor afecțiuni precum cataractă, cicatrici pe ochi și creșterea țesuturilor pe ochi (alias pterigion, care poate duce la orbire), ceea ce poate duce la o perioadă lungă de timp. deteriorarea vederii, explică dr. Shibayama. Expunerea regulată, neprotejată, la UV, poate duce chiar la cancer de piele pe pleoape – ceva care este „din păcate destul de comun”, spune Alison H. Watson, MD, chirurg oculoplastic și orbital la Wills Eye Hospital. De fapt, aproximativ 5-10 la sută din toate cazurile de cancer de piele apar pe pleoape, potrivit Departamentului de Oftalmologie al Universității Columbia.

Cum să tratezi ochii arși de soare

Există câteva vești bune cu fotokeratita: simptomele dispar de obicei în 48 de ore, potrivit Clinicii Cleveland. Dar nu trebuie să suferi prin durere până atunci.

Pentru a fi clari, experții vă recomandă să vizitați un oftalmolog dacă aveți ochi arși de soare. Cu alte cuvinte, nu încercați doar să puneți picături pentru ochi și să-i spuneți o zi. Există diferite tratamente pe care vi le poate recomanda medicul oftalmolog, în funcție de cât de rău sunt ochii arși de soare. AAO enumeră următoarele opțiuni:

• Picături lubrifiante pentru ochi
• Unguente antibiotice topice, cum ar fi eritromicina (pentru durere și, de asemenea, pentru a preveni o infecție bacteriană)
• Evitarea utilizării lentilelor de contact până la vindecarea corneei

Administrarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală și utilizarea unei comprese reci pot ajuta, de asemenea, la durere, potrivit Cleveland Clinic. Recenzorii Amazon jură de Newgo Cooling Gel Mask Eye (Buy It, 10 $, amazon.com) nu doar pentru durerea oculară, ci și pentru ameliorarea migrenei și a durerilor de cap.

Dacă fotokeratita dvs. nu se rezolvă după aceste tratamente, medicul dumneavoastră pentru ochi vă poate recomanda lentile de contact pentru bandaj, care vă ajută să vă protejați și să vă hidratați ochii în timp ce se vindecă, spune dr. Weisenberger. (În legătură cu: Tot ce v-ați întrebat despre picăturile de ochi Lumify)

Cum să preveniți ochii arși de soare

Este esențial să vă asigurați că aveți protecția corectă a ochilor când ieșiți afară. „Ochelarii de soare care blochează UV sunt calea de urmat”, spune dr. Syed. „Cauza fundamentală a problemei este radiația UV, deci blocarea acestei radiații ar proteja ochii”.

Când căutați o pereche de ochelari de soare de protecție, este important să vă asigurați că aceștia blochează cel puțin 99 la sută din razele UV și au protecție împotriva razelor UVA și UVB, notează dr. Weisenberger. Ochelarii de soare polarizați vintage de la Carfia (Cumpărați, 17 USD, amazon.com) nu numai că oferă protecție UV 100%, dar au și lentile polarizate, care vă pot proteja și mai mult ochii prin reducerea strălucirii de la expunerea extremă la lumina soarelui, care ar putea afecta sănătatea ochilor. (Vezi: Cei mai drăguți ochelari de soare polarizați pentru antrenamente în aer liber)

Purtarea unei pălării pentru a vă proteja ochii și, în general, încercarea de a evita expunerea directă la lumina soarelui cât mai mult posibil, poate ajuta, de asemenea, spune dr. Bunya. (Iată câteva dintre cele mai bune pălării de soare pentru a vă proteja pieleași ochii tăi.)

Linia de fund: Fotokeratita poate să nu fie nebună frecventă, dar starea este destul de incomodă încât cu siguranță nu vrei să o riști.

Recenzie pentru